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几种武术技术都可以使自己胜过敌人。侧踢例如是一种非常有效的技巧，因此已被很好地掌握。它的力量归因于臀部和背部的运动释放出的能量。它会伤害很多。如果侧踢有不同版本，请按照以下步骤和练习进行操作，以使您轻松进行此类击球。
阶段
方法1之5：
在跆拳道进行经典的侧踢
- 6 弯曲膝盖，将脚放下。 撞击后再次弯曲膝盖，使其重新回到胸部。将脚直接放在您的面前。
- 当另一只脚下降时，支撑脚将返回其原始位置。
- 当您的脚踩在地面上时，您可以退后一步以远离对手。
忠告
- 如果您真的想改善侧踢，可以参加武术课。
- 定期练习。训练得越多，您的进步就越多，并且可以使您的侧踢更加有力。
- 在攻击之前鼓舞人心会使您遭受反击，这将阻止您的到期。为了降低这种风险，您必须在射击前过期。
警告
- 做运动前要热身。如果您不热身，肌肉中的微纤维会撕裂并伤害您，更不用说会造成伤害。为避免发生此类事件，在进行伸展运动或剧烈运动之前，必须提高心率以充分灌溉身体。
- 除非受到专家的洗礼，否则不要练习是否受伤。您可能会严重伤害自己。
- 适当的伸展运动将提高您的柔韧性（高踢），并减少受伤的风险。练习前后伸展。
- 不要完全伸展腿部，否则（取决于您的形态）会损坏您的骨骼和组织。始终使膝盖稍微弯曲以防止可能出现的问题。