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在本文中：知道您的权利确定可以提供帮助的其他人帮助解决问题了解情况13参考
骚扰是一个复杂的问题，没有人知道完美的出路。话虽如此，使情况更糟的一件事是，代表学校，大学或工作中的权威的人们无力阻止甚至恶化，指控您是您的受害者的骚扰。 。
阶段
第1部分了解您的权利
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了解有关骚扰的法律。 如果当局不认真对待骚扰，则需要了解有关此问题的法律。- 尽管有时很难证明骚扰，但有些法律可以保护您。
- 有关更多信息，请访问以下网站：https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N31146。
- 您会发现很多信息，可以帮助您报告在学校，家庭以及工作中的骚扰案例。通常可以匿名举报。
- 请注意，反骚扰法律会保护人们，无论其社会背景，性别或宗教信仰如何。
- 虽然可能很难证明一个人由于其肤色或宗教信仰而骚扰另一个人，但必须举报所有骚扰案件，以便执行法律并对骚扰行为采取制裁。原来。
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了解有关虚拟骚扰的更多信息。 幸运的是，已经有针对虚拟骚扰的法律已有好几年了。但是，制裁需要更长的时间才能实施。不幸的是，这种骚扰通常比现实生活中的骚扰更具创伤性。- 请注意，通过Internet（电子邮件，社交网络等）进行骚扰是犯罪（也称为网络骚扰）。如果受害者未满十五岁，他将受到更严厉的惩罚。
- 这可能更多是民事，但有可能使用现行法律起诉在网上骚扰他人的人。
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熟悉学校或工作场所的规定。 无论是否有明确的法规或行为准则，大多数学校都采取了制止骚扰的措施。但是，一旦开始工作，您可能找不到如此明确的规定。- 如果您是学校欺凌行为的受害者，请索取程序规则副本。如果您的老师不想给您一个，请去找主任。
- 在您的工作场所，请人力资源代表告诉您发生骚扰时的规则。不能保证有一个，但是在继续使用其他解决方案之前值得一问。
第2部分找出可以帮助的人
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向家人寻求帮助。 向家人寻求帮助，如果您尚未讨论自己面临的问题，该是时候与家人交谈了。- 这对于青少年来说尤为重要，因为父母需要参与基于学校的措施。
- 对于成年人来说，有时可能会向您的伴侣咨询如何做的建议。
- 更重要的是，您需要找到一个出口，有人可以与您谈论自己的感受和经历的事情。
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与正在发生这种情况的中间人讨论。 如果主管部门的直接代表（例如老师）没有回答您的问题，请找到可以帮助您的人。- 在学校，可以是主任或指导顾问。在工作中，如果不是您的老板，则可能是人力资源代表或其他主管。
- 理想的办法是找到可以支持您并帮助您解决骚扰问题的人。
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考虑一下当局。 如果您无法在发生问题的环境中解决问题，可能是时候报警了。- 致电您附近的警察局以查找所需的信息。
- 完成报告后，它们可以使您更好地了解要执行的步骤以及要执行的步骤。
第三部分处理问题
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记录由骚扰引起的事件。 这将对工作中或学校中的主管部门有所帮助，但如果您想向他们报告事件，则警察可能还会要求这样做。- 为了获得有效的文件，您必须包括对情况的评估，学校内部欺凌的发生率，并监视可疑或已确认的骚扰事件。
- 当您感觉到正在发生的事情的性质时，请尝试尽可能具体。还要记下每个事件的日期。
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尝试进行调解。 调解是一种管理学生与学生之间的问题的广泛策略。可能会要求您在学校开始调解。- 调解有很多不利之处。骚扰不仅仅是冲突，它是受害者。
- 在调解过程中，身为骚扰受害者的孩子必须了解学校正在尽一切努力制止骚扰，而且没有人应该受到骚扰。
- 如果您感到in吓或在调解过程中受到骚扰，请立即停止会议。
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脱离参与的团体。 为了帮助您使社区中的当局参与到您的骚扰问题中，请尝试脱离该群体或环境。- 骚扰受害者的联系协会可以为您提供帮助，尤其是在歧视案件中。
- 您也可以联系当地媒体。他们通常提供电话号码或地址，您可以在其中讨论所面临的问题。无法保证他们会公开谈论您的问题，但是如果没有其他人在听您的话，这是一个很好的解决方案。
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报警。 如果调解无效，或者您所在地区的当局没有认真对待您的投诉，那么该去警察了。- 请妥善保存文档，以描述发生的事件以及发生的时间。
- 请先打一个电话，然后再查找应该与谁交谈以及此人什么时候可以与您通话。
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在防止骚扰的程序中注册您的学校。 对于受到骚扰的学生，通过将其学校纳入骚扰计划可以确保其他学生不会依次成为受害者，这可能会有所帮助。- 您会发现地区和国家级的不同计划。要求发生骚扰的社区代表（例如校长，老师或辅导员）在程序上签名。
第四部分了解情况
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了解您并不孤单。 骚扰似乎是一种孤独的经历。但是，有25％的儿童是受害者，所以在这种情况下您不应该一个人。- 不幸的是，许多儿童和成人在生活中的某个时刻成为骚扰的受害者。
- 在学校中有孩子，在工作场所中有成年人可以了解您的经历。寻求他们的支持！
- 一些协会帮助联系遭受骚扰的个人。
- 即使您不愿意参加某个协会，也请查看其网站上的资源。这可以帮助您与与您处于同一状况的人们建立更多的联系。
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知道这不是你的错。 您可能常常会有相反的感觉，并意识到自己在指责自己受到骚扰。骚扰您的人可能会对自己的生活感到沮丧或不满，她希望您通过控制自己的感受使自己尽可能地感到难过。- 无论您是谁，无论您的信念如何，或者您在一生中所做的一切，这都不是您的错！
- 没有人应该受到骚扰，永远不要忘记！
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请记住，您一生中有一些人爱您并关心您。 无论是朋友，亲戚还是其他家庭成员，这些人都非常关心您。与这些人交谈，并告诉他们发生了什么事。- 向前寻求他们的支持。通过让您信任的人鼓励和支持您，您将激发抵制骚扰的能力。
- 如果您没有从代表权威的人那里获得支持，那么获得他人的支持尤为重要。
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请注意，并非所有代表当局的人都有能力处理骚扰。 阻止骚扰的最佳方法之一是在组织内找到可以采取行动并在骚扰发生后立即做出响应的人员。- 不幸的是，并不是每个代表当局的人都有能力处理骚扰。无论是由于缺乏培训，无知还是拒绝骚扰，某些人都无法为您做任何事情。
- 由于您的种族背景，宗教或性取向，他们可能也不客观。