内容
本文的合著者是LPC Trudi Griffin。 Trudi Griffin是威斯康星州的持牌专业顾问。 2011年，她在Marquette大学获得了心理健康临床咨询硕士学位。本文引用了36篇参考文献，它们位于页面底部。
如果您一生都听说过“您太敏感了，请稍加鼠标！或“无论如何都要经常哭泣”，您可能会过敏。根据研究超敏反应综合征的临床心理学家Elaine Aron的说法，超敏患者的神经系统更加发达，这使他们能够检测其他人没有注意到的环境阴影。虽然大多数人进入房间时只会注意到家具和人数，但过敏的人也会收到很多有关人们的情绪和人际关系的信息。随着时间的流逝，他们的神经系统疲惫不堪。这通常会使过敏的人退缩，哭泣或盘点，怀疑自己是否有问题。阿隆博士认为，应对过敏症的最佳方法是改变自己对情况的看法，并将这种弱点作为资产。
阶段
方法1之4：
患有超敏反应综合征
- 4 考虑过敏的好处。 过敏症患者的特征应被视为素质。如果您过敏，那么您可以注意到大多数人看不到的东西。您可能能够避免或注意到大多数人遗漏的错误，长时间专注，艺术表达和执行精确的工作。
- 过敏症患者通常能够很好地了解和理解自己的情感，他们本能地理解他人的需求和情感，并容易理解其影射和未表达的事物。这些才华横溢。
忠告
- 如果您觉得自己不在自己的位置上，那可能是因为当今社会重视决策和社交的精神，而不是敏感性。但是，您并不孤单。实际上，人口的15至20％具有与超敏反应有关的特征。
- 好好照顾自己有人觉得花时间为自己是自私的。但是，对他人更友善和更耐心通常会有所帮助。
警告
- 如果您无法克服自己的超敏反应，请找一名治疗师，让您与自己的性格和睦，并为您提供更好地控制情绪的策略。