如何避免口干(口腔干燥)和保护牙齿

Posted on
作者: John Stephens
创建日期: 2 一月 2021
更新日期: 1 七月 2024
Anonim
【小改變大改善】1指標+2方法 判斷、改善口乾舌躁
视频: 【小改變大改善】1指標+2方法 判斷、改善口乾舌躁

内容

在本文中:治疗口腔干燥恢复口腔干燥的原因预防相关问题18参考

口腔干燥是一种常见疾病,但是如果变得慢性,则需要进行医学治疗。没有唾液来保护口腔会导致牙龈问题和蛀牙的风险增加。如果出现口干,重要的是调查原因。这绝不是衰老的正常迹象。口腔干燥有时与服药有关,但也可能是更严重的慢性疾病的征兆。


阶段

方法1:治疗口腔干燥



  1. 确保保持水分充足。 始终喝一瓶水或运动饮料,并在一天中定期喝酒以保持口腔湿润。避免喝含糖或咖啡因的饮料。
    • 如果您发现醒来时口腔变干,请使用空气加湿器,使房间内的湿度保持令人满意的水平。


  2. 吮吸或咀嚼无糖食物。 吸吮和咀嚼刺激唾液的产生。由于口干的人更容易出现蛀牙,请选择无糖食物。
    • 根据一项临床研究,如果不知道绿茶中的哪个成分会导致这种结果,绿茶颗粒将比其他颗粒更有效。最好尝试几个不同的品牌,看看哪个最适合您。
    • 如果您没有不含糖的锭剂或糖果,请尝试吮吸一块干燥的生面团,例如贝壳或通心粉。


  3. 避免某些食物。 有些食物会引起口干而引起感染或口腔疼痛。这些食物应与大量水一起食用,并少量食用。
    • 柑橘类果汁或西红柿等酸性食物。酸度除了使口干而疼痛之外,还会引起蛀牙。
    • 辛辣或咸味食物也会引起口痛。
    • 饼干或面包棒等干食品应伴有汤或酱汁。
    • 食糖会大大增加蛀牙的风险。万一口干,请尽量减少糖的消耗,然后立即刷牙。
  4. 尝试人工唾液。 人造唾液有不同形式。有些是非处方药,有些则需要医生处方。人工唾液可以缓解症状,但不能治疗口干的问题,它只是一种舒适的治疗方法。 ]
    • 如果您正在母乳喂养或怀孕,请先咨询医生。
    • 人工唾液的成分会引起某些人的过敏反应。如果出现瘙痒,肿胀或呼吸急促,请致电医疗急症。



  5. 向您的医生开处方。 有些处方药可以增加唾液分泌。如果非处方产品出现故障,请咨询您的全科医生。他会根据您当前的治疗方法和病情知道哪种疗法最适合您。

方法2:调查口腔干燥的原因



  1. 检查您的药物治疗的副作用。 口腔干燥可能由多种药物引起,其治疗范围从过敏到血压到抑郁,尿失禁和过敏等。甚至可能会涉及一些止痛药。如果您正在接受长期治疗,请询问您的医生是否有替代方法或是否可以更改剂量。
    • 口干的医学名称是 口干。可以在包装传单上以该名称提及。


  2. 避免咖啡因,烟酒。 将这些物质花费几天,看看您的症状是否有所改善。如果仅偶尔进食,可能是口干的另一个原因,但是通过减少酒精,烟草和咖啡因的摄入,您可能仍会看到症状的改善。
    • 您可以找到在线资源来帮助您戒烟,戒酒或喝咖啡。


  3. 治疗脱水。 如果即使您不感到口渴,也认为自己脱水了,请多喝水。推荐使用运动饮料,因为它们可使身体充满电解质,这是体液正常运行所必需的。
    • 如果您严重脱水,腹泻,呕吐,严重烧伤,失血或多汗,请咨询医生。



  4. 防止打。 如果您的嘴特别干醒,可能是因为您打sn。通过在夜间使用空气加湿器,您会发现更加舒适,但这并不妨碍您寻找打呼causes的原因。与您的医生交谈。
    • 如果经过一夜睡眠,您醒来时感到疲倦或烦躁,则可能患有睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停的特征是呼吸突然中断,然后打或打h。


  5. 如果找不到原因,请去看医生。 如果您的生活方式没有任何改变对口干有任何影响,请咨询医生。一些严重的疾病也会引起口干症。
    • 如果您还发现眼睛干涩,则可能是患有干燥综合征。这是一种严重的疾病。如有疑问,请咨询医生进行诊断。
    • 如果您患有糖尿病,高血压,关节炎,贫血,艾滋病,艾滋病毒或囊性纤维化,请告诉医生。


  6. 在最严重的情况下,请查找有关基因疗法的信息。 如果头部或颈部出现局部癌症,唾液腺可能会因干燥综合征或放射疗法而受损。现在有可能通过引入新基因来改善唾液腺的功能。这种治疗方法尚未广泛使用,仍然需要测试。询问您的医生您是否有可能成为临床试验方案的一部分。

方法3:防止相关问题



  1. 照顾好你的牙齿。 唾液过多会使它对蛀牙更敏感。请采取以下步骤以避免问题和更严重的痛苦。
    • 每天正确刷两次牙,每天使用牙线。
    • 如有必要,请每天使用含氟漱口水。但是,必须避免含酒精的漱口水使口干。


  2. 仔细刷牙龈。 没有唾液,原本就已经脆弱的口腔组织甚至更有可能受伤或变得疼痛。保护他们的健康和水分。
    • 如果刷牙变得疼痛,请使用软毛刷并用盐水代替牙膏。将一茶匙盐与一升水混合。
    • 可以在柜台外购买漱口水和保湿凝胶,以防口干。向您的牙医或医生咨询。


  3. 对待嘴唇干燥。 给自己一个保湿的香脂,用盆栽代替管子。避免使用以下可能会使嘴唇进一步干燥的成分:酒精,樟脑,薄荷脑,桉树,苯酚。


  4. 与您的牙医预约。 建议每六个月拜访牙医,以及早发现问题并保持牙齿清洁。事先与您的牙医交谈,使您的护理更加舒适。
    • 询问是否可以控制唾液抽吸器的使用,以便仅在实际需要时才使用。
    • 每次冲洗时,请牙医向您的舌头喷一点水。
    • 安排信号告诉牙医您需要补水。


  5. 治疗耳朵痛。 受损唾液腺周围积聚的粘液会引起疼痛。按摩耳垂下方的区域,然后按摩颌骨的顶部。您还可以应用热敷来缓解疼痛。
    • 这可能是干燥综合征,一种严重的疾病。咨询健康专家。