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在本文中：专注于其他隐藏它，等待它讨厌消失14参考
的确，勃起通常是一种受欢迎的经历，但也可能在更不合时宜的时期发生。青少年勃起，甚至没有受到刺激或性思想，这是正常的。但是，当它在学校发生或与您喜欢的女孩聊天时，您的第一个想法一定是隐藏这种勃起并尽快结束它。虽然最好的解决方案通常是等待，但是您可以采取一些措施来加快此过程。
阶段
方法1：专注于其他
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放松或利用焦虑使自己受益。 请记住，随时发生的勃起是正常现象，您不必担心它们。其他人也几乎不会意识到。深吸气并保持冷静。通过担心勃起，您会更加想起它，而这将很难结束。- 话虽如此，焦虑对结束勃起也有好处。压力会导致身体反应，使您逃离或面对病因，导致血液重新分配到手臂和腿上。然后，您可以通过将血液从阴茎引开来结束勃起。
- 因此，最好的建议可能是不要担心您的勃起，也不要担心其他可能使您分心的问题最小化。
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试着专注于与性无关的复杂事物。 您可能已经听到过这样的笑话，即男人只有足够的血液来灌溉大脑或他们的生殖器，但不能同时灌溉。的确，当您想到其他事情时，您可能会达到肿胀（即您的阴茎缩小）。- 尝试让您的头脑忙于与性无关的事情，但不要试图使您的勃起倍增。换句话说，不要说：“我现在想到足球，我不考虑自己的勃起。”除非您想到其他事情，否则勃起不会消失。强迫自己参加要求您集中精神的心理任务：乐器，阅读，练习或数学问题。
- 如果您无法通过做其他事情来分散自己的注意力，请尝试在脑海中将其形象化。如果您发现自己属于一个小组，并且在无法引起他人怀疑的情况下无法分散自己的注意力，请想象做一些完全不同的事情。如果您喜欢弹吉他，请考虑所有小细节：将手指放在哪里，如何划弦，弹奏旋律等等。
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改变风景。 有时，分散注意力的最佳方法是离开自己的位置一段时间。如果您的勃起是由房间中的某人或某物触发的，那么离开房间之前可能很难停下来。给自己五分钟的时间冷静下来，等您感觉好些后再回来。- 忽略性刺激。不要让自己看到，听到或感觉到任何可能使您兴奋的东西。通过将自己沉浸在需要大量注意的活动中来分散感官。如果您看不到面前的漂亮女孩，请强迫自己专注于手中拿着的书。
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给自己带来轻微的疼痛。 没有现代医学权威会建议您使用疼痛来停止不会引起问题的自然生理过程，但是这种传统观念认为轻度疼痛会终止勃起。只要您仅经历轻微的疼痛（仅是为了分散您的注意力），就不会造成任何问题。- 例如，尝试小心捏大腿。隐藏起来很容易，不会对您造成太大伤害，但足以分散您的注意力。
- 如果您真的很绝望，一些人建议尝试通过裤子让您轻弹其中一个睾丸。不要太用力，否则可能会伤害自己！
- 请记住，伤害勃起永远都不值得。
方法2：隐藏它，等待通过
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坐。 坐着时，裤子的面料自然会升至腹股沟的高度，很难分辨出裤子的勃起和褶皱之间的区别。坐下时，您可以用双腿隐藏腹股沟。通过将双腿并拢或交叉，很难看到勃起。这种技术可以给您足够的时间使勃起自行消失。- 当您坐下时，您还将有更多选择来隐藏勃起。如果您坐在桌子或桌子上，可能会把勃起藏在下面。您也可以将手放在大腿上。
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盖住腹股沟。 如果您的勃起不想消失，请尝试通过在腹股沟前巧妙地握住东西来节省时间。尝试用书，笔记本电脑或报纸遮住大腿。如果您站着，请尽量将背包，板条箱，大衣或报纸放在腰上。- 无论您选择什么，都要保持谨慎。将这些物体摆在您面前，好像一切都很好。否则，您可以简单地将注意力吸引到您要隐藏的区域。
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把勃起塞进皮带。 如果您的勃起没有消失，请尝试用手快速谨慎地进行调整。将直立的阴茎拉向腰部，将其折起。这使您可以与裤子的实缝或接缝对齐，以使勃起效果不明显。- 如果您穿适合您裤子的衬衫或上衣，请当心。如果您来拍摄，就可以露出阴茎！
- 要知道，即使这项技术可以帮助您隐藏勃起，但由织物引起的摩擦实际上可能会使您更加兴奋。
- 有些男人喜欢将阴茎塞到大腿下方。这是个人喜好和舒适性的问题。
方法3：加速失踪
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缓解感到的不适。 根据您所处的情况，紧身裤会加剧勃起。尝试安静地放松裤子。坐在桌子或书桌上，解开安全带。如有必要，请解开或解开部分苍蝇，以腾出更多空间来“呼吸”勃起并缓解压力。- 注意您所在的位置。要谨慎。您不希望别人认为您是一个变态。
- 如果您有一点亲密感，可以通过在腹股沟上冷敷（通过衣服）来放松自己，并鼓励勃起消失。如果您已经在冷水池或冷湖中游泳，您就会知道阴茎和睾丸会缩回以寻找体内的温暖。
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尝试洗个热水澡，做些运动。 尽管冷水淋浴通常是“冷却”热性行为的首选方法，但温水洗澡实际上可以为您提供舒缓舒适的环境，从而可以更快地终止勃起。- 轻度运动，例如散步，慢跑或简单的有氧运动，也会分散您的注意力并重新分配体内的血液。
- 这些替代方法通常被用作最初的解决方案，以终止可能发生阴茎异常勃起的情况，在这种情况下血液会卡在阴茎体内。如果您的勃起持续了四个多小时，没有明显原因，请立即咨询医生。如果不能迅速治疗，独裁者会造成永久性损害，包括麻烦。
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小便 勃起可能并不容易，但是排尿有时会使勃起消失。排尿会产生令人愉悦的感觉，使羊毛区域放松，这可能会使勃起变得“硬”或“急”。- 清晨醒来在各个年龄段的男性中都很普遍。它可以在色情梦之后发生，但不一定。尽管勃起时排尿困难，但通常可以帮助您快速停止。
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手淫。 毕竟，停止勃起的最有效方法是将其自然得出结论。除某些疾病外，射精几乎在所有情况下都会勃起。- 请谨慎对待与自己相处的人，并为自己找到一个私密的地方：厕所，卧室，您确定不会有人打扰您的任何地方。现在您松了一口气，做您必须做的事情，在后面清理并与团队一起返回。
- 避免在公共场所自慰。如果您发现自己在公共场所勃起，请找到一个相对私人的地方来做您必须做的事情。只要您不要发出太大的声音并保持安静，就尝试找到带锁的马桶。在许多地方在公共场所自慰是违法的，因为如果您不小心，可能会打扰他人。