如何与生气的朋友对我表现

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作者: John Stephens
创建日期: 23 一月 2021
更新日期: 3 七月 2024
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内容

在本文中:听它做对加强关系11参考

当父母告诉您应该什么时候回家时,或者当您的兄弟未经允许就借用您的兄弟时,您可能正在与他们吵架。但是,与您最好的朋友吵架可能会很不舒服。朋友是我们赖以生存的一切,所以当他们生我们的气时,这并不好。解决与朋友之间的纠纷的最佳方法是与他或她交谈。然后找到方法来赎回自己并使自己的友谊比以前更牢固。


阶段

方法1:听



  1. 邀请您的朋友认识您。 寻找一个您可以聊天且不受干扰的地方。为了控制自己的情绪并轻声说话,最好在餐厅或咖啡馆等公共场所聚会。告诉他为什么要见他。
    • 例如,您可以这样说:“我们确实需要谈论前几天发生的事情。明天放学后我们可以见面吗? “


  2. 给他一个表达自己感受的机会。 如果您的朋友还没有说什么,尝试立即解决问题是不好的。给他机会表达他的挫败感,并解释他为什么对你生气。充分利用这一经验,以防止将来犯同样的错误。


  3. 听他说,保持镇定。 即使有人说对了,也很难听别人指责你做错了。但是,重要的是不要采取防御立场,也不要生气。插话,借口和辩解只会使情况恶化。请记住,如果有人告诉您您伤害了他们,您就不能假装自己没有这样做。所以,请听好。


  4. 尝试把自己放在他的位置。 通过将当前情况与将自己视为一个人的方式分开来表现出同理心。想象一下您朋友的观点。他所说的很可能是真的。
    • 当您倾听他生气的原因时,请尝试将自己摆在他的位置。如果别人对你做同样的事情,你会有什么感觉?



  5. 验证您的感受。 一旦您的朋友告诉您他为什么生气,请尝试验证他的感受。向他表明他并没有发疯的感觉,这将有助于拾起碎片。说明您了解他的反应,并且他有充分的理由生气。
    • 您可以这样说:“您知道,我了解您为什么不高兴”或“我了解我真的伤害了您。 “

方法2:修改



  1. 对不起,承认自己错了。 您只应在接受朋友的感受和观点后才开始赎回自己。告诉他,您很抱歉,请您原谅。
    • 您可以说:“很抱歉让您感到尴尬。你能原谅我吗“
    • 如果您轻声而真诚地说话,并始终看着您的朋友,道歉将更加有效。
    • 如果您真的认为自己错了,请原谅。否则,您的借口将不会是真诚的。


  2. 给他一些空间。 您的朋友可能需要一点时间才能完全原谅您。不要着急,不要因为自己感到抱歉而指望事情变得如此。给他一些时间来克服这种情况,以便您可以重新开始。
    • 如果由于误会而发生争吵,而您没有做错任何事情,那么一段时间不见面可以帮助您更清楚地了解情况。这样,你们俩都将能够更轻松地前进。


  3. 问他您可以采取什么措施来改善这种情况。 与您的朋友交谈,并询问他如何解决问题,以使关系不受影响。尝试接受他的建议。另外,请做好准备并接受他的要求。
    • 例如,如果您透露了您的朋友告诉您的秘密,他可能会要求您不要再做一次。他还可以通过表现出您的忠诚度来告诉您重新获得信任。

方法3:加强关系




  1. 调整造成中断的问题。 仅问您可以采取什么措施来改善这种情况只是解决方案的一半。您还必须结束。如果要保存友谊,请尝试改善它,以免将来出现类似的问题。
    • 例如,如果您的朋友因为您错过了与女友出去的约会而生气,请保证以后不会再发生。安排特殊的时间或日子与朋友或伴侣闲逛可能会有所帮助。


  2. 向他解释这种关系对您有多重要。 如果您出卖,伤害或侮辱了朋友,他可能想知道您仍然在乎他。提醒他您爱他,他对您很重要。但是,请勿乞求或夸大其词,否则您将不会真诚。
    • 您可以这样说:“我们从小学开始就是朋友。我爱你,没有你我无法想象我的生活。 “
    • 您也可以做出漂亮的手势,例如制作卡片或购买友谊手镯。


  3. 一起度过美好时光。 增进友谊的最好方法是一起度过美好时光。在接下来的几天和几周内,与您的朋友共度时光,并尽可能多地与他交谈。通过这种方式,您可以证明自己确实在乎这种关系。


  4. 知道冲突会加强人际关系。 许多人因为痛苦而避免与关心的人吵架。但是,朋友之间的争论有助于确定双方关系的改善。此外,和平相处通常有助于记住为什么彼此首先要抱有彼此。
    • 冲突对于长大非常有用,但是朋友不必一直打架。提防那些总是每次吵架或指责您的人。打架也是操纵朋友的一种方式。
    • 在冲突期间不要忘记保持平衡的态度。倾听对方的担忧并接受。这鼓励了建设性的对话。另外,尝试了解何时该翻页并在过去留下问题。