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在本文中：阅读情感线索阅读关系线索阅读轻松线索阅读力量线索了解肢体语言20篇参考文献
对肢体语言的理解可以在个人和职业生活中取得成功，因为非语言交流在两个人之间的交流中占了意义的60％。通过观察人们随身发出的信号并能够有效地阅读它们，您将获得有用的技能。通过比平时多注意一点，您可以学习准确地阅读肢体语言，并且通过足够的练习，它可以成为第二自然。
阶段
第1部分：阅读情绪暗示
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注意眼泪。 在大多数文化中，眼泪被认为是情感爆炸的结果。通常，哭泣被视为悲伤或悲伤的标志，但它也可以表示喜悦。笑时也可以哭泣。这就是为什么在评估眼泪时，需要寻找其他信号以确定这些眼泪的确切锥度的原因。- 也可以强迫自己哭泣以满足他人的同情或操纵他人。这种做法称为 鳄鱼的眼泪这是一个古老的拉丁拉丁传说，尼罗河的鳄鱼在ing吟时吸引了天真，这是一种熟悉的表达方式
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寻找愤怒或威胁的迹象。 危险的迹象包括V型眉毛，睁大的眼睛以及张开或向下的嘴巴。- 相互交叉的双臂也是愤怒和闭嘴的常见标志。
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观察痛苦的迹象。 当人们表现出焦虑时，他们会开始更频繁地眨眼，增加面部表情的数量并张大嘴巴以形成细线。- 焦虑的人可能会在不保持安静的情况下扭动手指并玩耍。
- 当人们开始踢踢或移动腿而没有意识到时，也可以表达为语言。
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观察尴尬的表情。 可以通过移开视线，转动头部并以控制或紧张的方式微笑来显示伦巴拉斯。- 如果有人低头，他可能会害羞或尴尬。人们在生气或试图掩饰情感时也会倾向于低头。当您向下看时，人们常常会觉得不舒服。
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观看骄傲的表现。 人们表现出自豪感的方式是：露出一个小小的微笑，向后倾斜头，然后将手放在臀部上。
第2部分阅读关系的线索
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判断近距离和触觉通道，即距离和触觉。 这是传达人际关系状态的方法之一。身体上的亲近感和触感表现出轻松，爱和关爱。- 亲密的人比陌生人需要更少的个人空间。
- 应该注意的是，必要的个人空间也取决于文化。不要忘记一种文化认为另一种文化是亲近的，而另一种文化则认为是遥远的。
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读人的眼睛。 研究表明，当人们简化有趣的对话时，他们的眼睛在80％的时间内始终专注于对话者的脸。但是，它们不仅仅集中在彼此的眼睛上，而是集中在眼睛上几分钟，然后才到达鼻子，嘴唇和眼睛。他们可能会不时看桌子，但总是回头看他们的对话者。- 当人们在对话中向上看向右时，通常意味着他们很无聊并且已经放弃了对话。
- 瞳孔扩大意味着这个人对发生的事情很感兴趣。但是，请记住，许多物质会导致瞳孔扩大，例如酒精，可卡因，苯丙胺，LSD等。
- 目光接触也经常被用来表示一个人的诚意。过于持久或什至过于激进的目光接触表明说话者知道他要传达的内容。因此，一个试图欺骗您的人可以改变眼神接触以避免产生悬浮现象，因为这是说谎的常见标志。但是，请记住，如上所述，在眼神交流和说谎方面，每个人都有很多变化。
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检查人的姿势。 如果有人将手臂留在脖子或头部后面，则此人会指出哪些内容可供讨论，或者通常只是休闲。- 交叉的成员通常是抵抗和低接受度的标志。通常，当一个人以这种方式处置自己的身体时，这表明该人在心理，情感和身体上与他人隔绝。
- 在一项对2,000个录像带的谈判进行评估以评估谈判者肢体语言的研究中，当参与者之一跨过双腿时，没有达成任何协议。
第3部分阅读娱乐等级
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估计眼神接触 看着对方的眼睛是吸引的迹象，因为眨眼的速度比平均每分钟6到10次要快。- 眨眼也可能是调情或吸引的迹象。但是，请记住，这可能与个人的文化有关。在某些亚洲文化中，眨眼被认为是不礼貌的。
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注意一些面部表情。 微笑是最明显的娱乐迹象之一。确保您知道强迫微笑和自然微笑之间的区别。您可以有所作为，因为强加的微笑不会使您的视线移开。真正的微笑会在您的眼角造成细小的皱纹。当人们强迫自己微笑时，您将看不到那些皱纹。- 扬起眉毛也可能是调情的迹象。
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观察人的姿势，手势和位置。 通常，被彼此吸引的人倾向于彼此靠近。这意味着一个人可以向另一个人倾斜，但也可以更直接并与另一个人接触。轻按或触摸手臂可能表示有吸引。- 当脚指向或面对感兴趣的对象时，也可以在脚的高度显示吸引力。
- 朝上的手掌也代表着对爱情的兴趣，因为它们暗示着这个人是开放的。
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注意按性别显示的娱乐迹象上的差异。 男人和女人通过肢体语言以不同的方式表现出他们的吸引力。- 一个男人倾向于引导并把胸部转向感兴趣的人，而返回吸引力的女人则将其胸部转向另一侧并向后倾斜。
- 一个有兴趣的人可以将他的手以90度角举过头顶。
- 当一个女人表现出她的吸引力时，她的双臂将张开，而手可能会在臀部和下巴之间的区域接触到她的身体。
第4部分阅读能力指数
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观察对方是否看着你的眼睛。 视觉接触是运动的渠道之一，是沟通主导地位的基本方式。表现出优势的人会刻意修理别人，并在注视他们的同时检查他们。他们也将是最后一个移开视线的人。- 如果您想展示自己的力量，请记住，不断注视某个人也会令人生畏。
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评估面部表情。 想要显示自己的优势的人会避免微笑以表明自己是认真的，而会皱眉或捏嘴唇。 -
评估手势和姿势。 手势可以显示支配地位。通过指向他人并做出宽大的手势，您可以向他人展示您的身份。另外，当某人采取宽广而更高的位置而不是放松时，这也显示出他们的统治力。- 占优势的人握手也更牢固。他们通常将手放在顶部，手掌朝下。握手将牢固并得到支持，以显示其控制能力。
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观察这个人如何管理他的个人空间。 地位较高的人通常会在自己与地位较低的人之间留出更多的物理空间。地位很高的人也将占据更多的空间，以显示他们对局势的支配和掌握。换句话说，伸展的姿势表示力量和成功。- 您也可以站起来而不是坐下来展示自己的力量。站立位置，尤其是当您在前景时，被视为力量的位置。
- 挺直的肩膀和肩膀，而不是懒散地传达保险本身。固执己见的人缺乏自信。
- 占主导地位的人也将走出去，走到队伍的最前面，或者先穿过大门。他们喜欢在前面。
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观察何时以及如何有人触摸您。 想要维护自己地位的人在接触他人时将有更多选择，因为他们对自己的位置更有信心。通常，在两个人中一个人的地位高于另一个人的情况下，地位较高的人通常会受到地位较低的影响。- 在两个扬声器都处于相同状态的通信锥中，它们的行为方式都相同。
第五部分理解肢体语言
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请注意，阅读肢体语言是一项复杂的任务。 非语言行为本身就很复杂，因为人与众不同，并且呈现出不同的状态。读别人的肢体语言可能是一个挑战，因为当您解释别人发送给您的信号时，您需要考虑整个情况。例如，这个人有没有告诉过您今天与妻子发生的事情，还是没有得到他期望的升职？她在午餐期间似乎明显感到焦虑吗？- 在解释他人的肢体语言时，尽可能多地考虑一个人的个性，社会因素，言语行为和言语举止很重要。尽管此信息并非始终可用，但可以帮助您了解肢体语言。人是复杂的，因此您不会惊讶于他们通过身体传输的信息也很复杂。
- 您可以将肢体语言阅读与您喜欢的电视节目进行比较。毕竟，您不希望观看本系列中的单个场景，而是整个剧集以便能够理解该场景的含义。您还必须记住以前的情节，角色的故事和整个情节。同样，对于肢体语言，您必须有一个概述。
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请记住要考虑个人差异。 没有单一的肢体语言。如果您想阅读某个人的确切肢体语言，则必须学习该人一段时间。这个人的真实情况不一定适用于其他人。- 例如，当他们说谎时，有些人不再在眼中看着对话者，而其他人则试图更坚定地看着他，以免他怀疑自己在说谎。
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请记住，肢体语言因文化而异。 对于某些肢体语言的情感和表达，其含义可能与个人的文化有关。- 例如，在芬兰文化中，当有人看着您的眼睛时，表示您可以接近它。相反，当日本人看着他们的眼睛时，它表达了愤怒。
- 再举一个例子，在西方文化中，一个对你感到自在的人会向你倾斜，将他的脸和身体指向你的方向。
- 有些人的肢体语言可能不同。例如，自闭症患者在聆听和经常走动时会避免目光接触。
- 虽然某些情感的物理表达因文化而异，但一些研究表明，肢体语言的某些表达可能是普遍的。对于统治和屈服的表达更是如此。例如，在不同文化中，低位表示屈服。
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知道理解因非语言渠道而异。 非语言通道是一种在没有单词的情况下传达符号的方法。重要的非语言通道包括运动通道（注视，面部表情和肢体语言），触觉通道（触摸）和近距离通道（个人空间）。换句话说，媒介决定了。- 通常，人们更擅长于读取面部表情，然后是肢体语言，以及最终的个人空间和触觉。
- 即使在每个通道内，也会有很大的变化。例如，并非所有的面部表情都那么容易理解。人们通常发现，阅读不愉快的面部表情比愉悦的面部表情更难。一项研究表明，与愤怒，悲伤，恐惧和厌恶相比，个人更能解释幸福，满意和兴奋。