内容
在本文中：用自然疗法治疗充血撤销药物流式肺粘液22参考文献
当我们入睡时，黏液积聚在我们的肺部。这些粘液也可能是感冒的症状。肺也可能表明您有不同的过敏反应或上呼吸道感染。要在早上清理肺部，请用盐水漱口或洗个热水澡。还有其他非处方药可以帮助您清除粘液的肺部。如果您的充血更加严重（或慢性），请尝试一侧，背部和胃部的体位引流，以清除淤塞。
阶段
方法1：用自然疗法治疗充血
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用盐水漱口。 混合1/2汤匙盐和120毫升热水。混合直至盐溶解，然后用喉咙底部的溶液漱口。漱了几秒钟后吐盐水。温暖的盐水会使您的肺部松弛，使您更容易咳嗽和吐痰。- 为了获得最佳效果，每天用盐水漱口3至4次。
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喝点薄荷糖。 薄荷是天然的减充血剂。喝一杯浓薄荷汁将有助于溶解痰液，使您更容易拒绝这种物质。热输注温度将帮助您放松肺部和气管。您会更容易呼吸和吐痰。- 您可以在任何一家超市购买薄荷浸液。
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喝热饮料。 茶，汤和加蜂蜜的水等热饮将有助于清洁肺部。如果您感到肺部非常拥挤，请喝一杯热饮，看看是否感觉好些。 -
洗个热水澡。 如果您的肺部充血，并且难以排泄粘液，那么热水淋浴的热量和蒸汽将有助于减轻痰液。热水会使您的身体和肺部放松，并使您的呼吸更轻松。- 在炎热潮湿的环境中花费的时间越多，材料就越柔软。如果有时间，请在淋浴间至少停留10分钟。
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吃正确的蔬菜和香料。 羽衣甘蓝，卷心菜和西兰花等绿叶蔬菜对您有益，胡萝卜，红辣椒和大蒜也一样。用姜黄或生姜调味蔬菜，以帮助进一步充血。 -
晚上使用加湿器。 加湿器会将冷雾扩散到空气中。整夜呼吸湿空气将有助于保持鼻子和嘴巴湿润，并防止粘液在肺部和胸部积聚。- 您可以在任何大型超市，互联网或家用电器商店购买加湿器。
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如果发生过敏性鼻炎，请使用HEPA过滤器。 如果您患有过敏性鼻炎，请注意它可能会使您的病情恶化。 HEPA过滤器可清除灰尘，花粉，颗粒和孢子，从而净化您的房屋空气，因此您的过敏不会对您造成太大影响。 -
使用振动的PEP处理设备。 呼吸专家使用呼气正压（PEP）装置来放松患者肺部的痰液。如果您想尝试这种方法，请咨询您的医生。 -
避免吸入烟雾或污染。 烟雾和污染会使您的病情恶化。如果您生活在空气污染严重的区域，请尽可能呆在室内，直到您的肺部清洁为止。如果您定期吸烟，请减少吸烟或完全戒烟，以使您的肺部更快速地整洁。
方法2：用药
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服用祛痰药。 如果您的肺被卡住并且咳嗽没有效果（咳嗽时什么都没有），祛痰药可以帮助软化肺部粘液。许多品牌的出口商都无需处方。遵守产品传单上指示的剂量。- 不建议儿童使用某些祛痰药。如果要治疗儿童的肺部，请咨询医生，并请他开出合适的药物。
- 哮喘患者或长期吸烟者不应服用含愈创甘油醚的祛痰药。经常患有哮喘或吸烟时服用此类产品可促进呼吸道中粘液的积聚。
- 许多祛痰药含有对乙酰氨基酚，如果服用的量超过推荐剂量，该化合物可能会损害儿童以及成人的肝脏。请务必仔细阅读药物使用说明。
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用粘液溶解剂流化粘液。 如果仅祛痰剂不足以清除肺部，请将其与粘液溶解剂联合使用。这种药物会使您的肺部粘液变稀，并且更容易吐痰。- 请您的医生或药剂师推荐符合您需要的粘液溶解剂。
- 为了使粘液溶解更有效，服用时要喝大量的水。
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如果情况仍然存在，请咨询医生。 如果非处方药不足以在几天内治愈您，请与您的医生预约。如果肺部通常是由轻微问题（例如感冒）引起的，则持续超过一周的慢性或疼痛性充血可能是更严重的疾病或感染的迹象，例如肺气肿，支气管炎或肺炎。 。这些疾病中的每一种都可能伴有呼吸困难和疼痛的咳嗽（通常是干咳）。这是也可能是国家起源的其他疾病。- 哮喘。
- 布鲁克斯综合症。
- 囊性纤维化粘稠，粘液稠密，打喷嚏和频繁的肺部感染是囊性纤维化的其他症状。
- 肺纤维化呼吸急促，体重减轻，肌肉或关节疼痛是肺纤维化的其他症状。
- 慢性阻塞性肺疾病（COPD）。 COPD通常是由吸烟，慢性支气管炎或肺气肿引起的。他的症状是每年连续3个月出现气短和慢性咳嗽（产生大量粘液）。
方法3：清除肺部粘液
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尝试姿势引流。 通过躺在不同的位置，您将鼓励去除粘液并可以拒绝粘液。首先，仰卧，将垫子放在臀部下方。然后，躺在右侧。转过身，躺在左侧。最后，趴下。始终在臀部下放两个垫子。- 在这些位置中的每个位置停留5至10分钟。
- 医学术语“姿势引流”仅意味着您将调整身体的位置，以便粘液可从肺中夺取。
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用腹部深呼吸。 当您处于姿势引流的每个位置时，请使腹部膨胀，以呼吸。不要用胸口呼吸（这可能会引起咳嗽），而要用腹部底部呼吸。这将帮助痰液从肺部排出。- 尽可能地塞住腹部，然后想象一下您正在尝试用吸入的空气填充该空间。
- 这种呼吸的医学名称是 腹部呼吸或 肌呼吸.
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点击您的胸部或背部。 如果体位引流不足以去除粘液，则可能必须进行物理处理。合上一只手，用力打碎胸部，用力敲击胸部和背部。避免直接撞击胸骨或脊柱。- 您可能需要请朋友或亲戚帮助您敲击胸部或背部的坚硬部位。
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练习控制咳嗽。 当您敲击胸部并进行姿势引流时，痰液将开始从肺部脱落。要拒绝这些材料，请坐下并稍微向前倾斜。双臂交叉在腹部上，向前倾斜。按压胃部时，咳嗽2或3次。停止几秒钟，然后重试。- 当粘液从肺中释放出来时，将其吐入组织，马桶或其他容器中。
- 进行控制性咳嗽将帮助您避免咳嗽，这通常会导致气管和其他呼吸道紧绷。