内容
本文的合著者是Ashley Adams。 Ashley Adams是伊利诺伊州的美容师和持证美发师。她于2016年毕业于John Amico美容学校。本文引用了10个参考，它们位于页面底部。
如果您厌倦了必须保留彩色头发，只是想拥有更自然的外观或者不想在美发师身上发大财，那么没有比自然拥有的头发更好的颜色了。头发。毕竟，它是由您的基因定义的，例如您的眼睛和皮肤。您可以通过剪发和/或使用染料来逐步恢复它。保持头发，使其迅速长出并保持健康。
阶段
第1部分，共3部分：
剪头发
- 5 减少技巧。 定期做。头发专家建议每4到6周切割一次小费。如果您要增加头发的长短，可以每6到8周做一次，但是都一样。通过修剪技巧，可以帮助您的头发保持良好状态并避免折断，这将使它们更加有力地生长并变长。间隔最多8周。对于他们来说，恢复其自然色彩非常重要。广告
忠告
- 保持健康饮食，多喝水，定期运动，并服用多种维生素补充剂以改善头发的生长。健康的身体会产生健康的头发。
- 尽可能避免压力，并限制咖啡因和酒精的摄入。
- 在洗发水和护发素中，每次洗净时，将一汤匙的苹果醋或白酒稀释在一杯水中，并用洗液冲洗头发。这是净化头皮，清理，解开角质，增加发量，舒缓发痒，减少头皮屑，使头发光滑的好方法卷曲并加重卷发。
- 沐浴时，戴上浴帽以保护头发免受海水中的盐分或游泳池中的氯的侵害，因为这两种物质具有侵蚀性和干燥性。
- 要有耐心。对于大多数人来说，头发生长足够长。不要期待奇迹般的结果。根据您正常的头发生长，可能需要几个月到一年的时间。
- 没有停止着色，请勿再次进行。目标是不再需要染头发。
警告
- 提防那些有望加速头发生长的产品的广告。没有药丸或配方具有这种作用。