内容
本文的合著者是LMSW的Tasha Rube。塔莎·鲁伯（Tasha Rube）是密苏里州的一名认证社会工作者。她于2014年在密苏里大学获得社会工作硕士学位。本文引用了16篇参考文献，它们位于页面底部。
不是你，是他。当有人告诉您他需要更多空间时，这可能是情绪波动的开始。您可能不知道该做什么，该说什么，如何表现或寻找什么。可能是沟通不像您希望的那样清晰。一方面，您想给您的前男友住所，另一方面，您想继续生活。理解他人的行为绝非易事。但是，如果您能够制定策略来控制自己的思想，感觉和行动，那么您将有能力应对生活中遇到的所有困难。
阶段
5的第1部分：
设定限制
- 5 自治。 幸福是家庭的工作，您需要自己创造。您知道是什么使您感到快乐，所以请参加一些能够积蓄积极情绪的活动。如果您充满了良好的振动，则更容易处理负面和棘手的人。一 您 更幸福可以使任何关系变得更好。广告
忠告
- 尝试保持冷静和积极。
- 如果您需要聊天，请寻找您信任的朋友和亲戚。
- 练习内在讲话，并记住，您值得为之烦恼。
- 您必须告诉自己，他是失败者，而不是您。
- 与前男友交谈时，要恭敬并对待他，就像您希望他对待您一样。作为成年人。
- 一会儿您会感到难过，但是通过制定和制定这些策略，您将到达一个积极的目的地。待机。
- 不要给要求空间的人加重负担。这肯定会使他更远。但是，它将教给您一些有关他的知识，这将有助于您将来做出决策。
警告
- 确保为潜在的心痛做好准备。
- 当他告诉你他需要空间时，他可能已经认为这是不可能的。不幸的是，他决定离开您的谈话，这会对您产生负面影响。