内容
在本文中：确认手指的诊断并开始治疗制作成对的矫形器（两个手指）使用静态矫形器使用热成型矫形器使用动态矫形器25
腱鞘炎，又称扳机指，是一种相当普遍的现象，动员时会导致手指关节跳动。当然可以进行浸润或进行手术来解决问题，但是在许多情况下，只需用矫形器来治愈手指跳动就足够了，目的是使肌腱恢复其初始体积。与医生咨询后，您可以自行矫正。可能会出现几种情况。
阶段
方法1确认跳手指的诊断并开始治疗
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与您的医生预约。 如果有一天，您发现关节的手指有裂痕或跳动，则很有可能有手指跳动。但是，您必须得到医生确认的诊断。无论如何，这将检查您是否没有其他严重问题。他将进行鉴别诊断。- 得益于肌腱，您可以弯曲和伸展手指。这些肌腱是附着在肌肉和骨骼上的胶原纤维绳，可根据您的运动而伸缩。这些腱由滑膜包膜保护，如果被点燃（由于重复的手势或疾病），滑膜包膜会趋于增厚。如在手指的情况下，如果腱进入鞘（滑轮）中，则腱保持阻塞，因此跳动。手指可以伸展，但会破裂，跳动或受伤。
- 跳跃手指在女性和40岁以上的人群，糖尿病患者或类风湿关节炎患者中更为常见。但是，大多数情况下，这是人们用手，木匠，农民，链条工人，音乐家等人反复做一个或多个重复手势所面临的问题。
- 只有医生才能确认对手指跳动的诊断，它将特别丢弃可能的手指骨折，脱位或扭伤。它还将评估问题的严重性并为您提供最佳治疗。他还将估计与炎症相关的感染的危险。
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了解可能的治疗方法。 视情况而定，手指跳的治疗方法取决于手术。矫形器的配合是轻微突出手指的相当标准的治疗方法。- 以前，为了治疗手指跳动，有人愿意开出皮质类固醇渗透剂。今天，矫形器大约需要六周的时间。
- 根据情况，我们可以放置不同的矫形器（稍后再介绍），矫形器的佩戴可以是恒定的，也可以仅在夜间进行。问你的医生最适合你的。
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看看您是否适合矫形器。 在做任何事情之前，请先询问医生您是否可以对自己进行矫形。自我用药有其局限性。- 下面给出的建议仅应用于暂时性护理，而应等待授权医生的意见。从长远来看，请勿自行矫正。
- 不合适的矫形器或错位的矫形器可能导致关节问题，血液循环或皮疹。
方法2：使配对矫形器（用两个手指）
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知道什么时候放一对矫形器。 这种固定技术（syndactylation）经常用于手指跳动的情况，以防韧带或扭伤。这种固定不适用于骨折或永久性削弱关节的情况。- 成对的矫正器在于使用例如弹性拉丝将手指固定到相邻的手指上。将两个连接条放置在一个位置，该位置位于缺陷连接上方，另一个位于下方。
- 请注意，您在未事先看医生的情况下就不应佩戴矫形器。您可能除了简单的跳跃手指以外还有其他东西。
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准备您需要的一切。 制作财富夹板很容易。- 您将需要两个压舌器或两根爱斯基摩人的棍子。木棍需要足够厚以避免弯曲。舌头降压药在药房有售，但请检查其大小以适合您的手指。
- 您还需要一种可以固定矫形器要素的医用粘合剂。微孔粘合剂是完美的，因为它不难从皮肤上剥离。如果您需要更有效的粘合剂，则可以选择Médipore或Durapore粘合剂灰泥。
- 如果您在家中没有灰泥，则可以很好地切开在矫形器周围编织的薄纸条。最好用粘合剂固定。取一个大约两厘米宽的。
- 还需要一把剪刀剪掉粘合剂。
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确定将充当手指跳跃守护者的手指。 避免选择白天最常用的索引。手指已经不舒服时剥夺自己自己会很可惜。如果中指是跳跃指，请选择附近的无名指作为监护人。- 当然，您必须照顾好有问题的手指，但不要让它妨碍您。如果您可以用无名指或小指收起病态的手指，那会更好。尽可能使食指和中指保持自由。
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将矫形器的第一个元素放在手指下。 将其沿着手指的长度放置好。例如，您可以使用沿手指掌侧放置的木制压舌板（或类似物体）。另一个压舌器将与手指相对放置。因此，您的手指被夹在矫形器的两个要素之间。- 矫形器可以简单地用稍微厚一点的灰泥完成，但是与手指两边的木质元件相比，它总是较不坚固。
- 不要将矫形器放在手指上跳跃，监护手指保持原样。
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切掉粘合剂。 用一把剪刀剪两段25厘米长的粘合剂。矫形器很容易安装。- 对于第一片，绕着第一和第二指节之间的跳动手指进行第一圈转动。
- 将其余的粘合剂缠绕在监护人的手指上，随时挤压。
- 在第二和第三关节之间做同样的事情：绕着生病的手指转一圈，其余的绕着两个手指。如果是您的小指受到跳跃的影响，则最后一块必须缠绕在远端（或末梢）指骨周围，该指骨将与无名指的第二指骨（称为“中间”）相对应。
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检查两根手指的血液流动是否良好。 用两根手指按指甲几秒钟。如果它们再次变粉红色，则是指血液循环良好，您的矫形器完美无缺，您无事可做。- 如果指甲仍然是白色，则说明您的矫形器太紧并打断了手指的循环。解开矫形器并不太紧地对其进行重建。
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支撑四到六个星期。 遵照医生的处方。持续时间各不相同：两到三周有时就足够了，但最常见的是固定在四到六周之间。您了解，这完全取决于您的肌腱炎症程度。- 如果幸运的话，您的医生会告诉您仅在晚上或休息期间佩戴矫形器。在您的日常生活中，与永久佩戴相比，它不会那么尴尬。
- 无论有或没有矫形器，都不要过度动动受影响的手指并伸到手指上。手指休息的时间越长，愈合的速度就越快。
- 当矫正器或粘合剂变脏或不能很好固定时，请重做装配，可能会改变矫正器或粘合剂。
- 如果在四到六周后您仍然看不到任何改善，请去看医生。听诊后，他将提出延期或其他治疗方法。
方法3：使用静态矫形器
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知道何时使用静态矫形器。 这种矫形器（由塑料，树脂或金属制成）可以保护手指，同时保持笔直。扳机指得到了很好的支撑，因为关节就位，它略微弯曲或被误导。静态矫形器的有效性在于其长度和直径均能完美适应手指。矫形器的选择至关重要。- 静态矫形器可以在任何药房购买而无需处方。它们由金属，塑料或硬质泡沫制成。
- 请注意，长期使用静态矫形器之前，应始终咨询医生。它将指定您需要的矫形器的类型，形状，大小以适应您的病理状况。
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将矫正器正确固定在手指上。 尽可能将手指向上笔直，可能有助于另一只手。轻轻将矫形器滑到手指下，直到将其放置到位。- 检查矫正器放置正确，尤其是手指伸直。手指不要向前或向后倾斜，否则关节会酸痛。
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切成两片，每片25厘米。 将第一片包裹在第一和第二指节处。根据需要进行尽可能多的转弯。- 对第二个片段执行相同的操作，但是这次是在第二个和第三个发音之间。
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检查受影响的手指中的血液流动是否良好。 为此，请捏指甲以切断血液循环。指甲变白。如果血液循环良好，指甲会在几秒钟内恢复其美丽的粉红色：矫形正确。- 如果不是这种情况，指甲会保持白色十秒钟或更长时间，这是您的矫形器太紧了。由于需要良好的血液循环才能用扳机指进行愈合，因此需要松开支架并将其放回原位，但是这次不那么紧。
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保持矫形器四到六个星期。 手指跳很长才能he愈：如果跳动不很明显，仍然需要数两到三周。实际上，一切都取决于炎症的程度。肌腱越厚，恢复其原始体积所需的时间就越长。如果粘合剂容易脱落，请更换它。- 根据手指的刚度，医生会指示您永久性地或仅在晚上佩戴矫形器。在后一种情况下，其禁用程度当然较小，但是如果标出了跳动，则永久性佩戴将使恢复更加完整，更快。
- 当矫正器或粘合剂变脏或不能很好固定时，请重做装配，可能会改变矫正器或粘合剂。
- 如果在四到六周后您仍然看不到任何改善，请去看医生。听诊后，他将提出延期或其他治疗方法。
方法4：使用热成型矫形器
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知道如何放置热成型矫形器。 这些矫形器用于有突出物的手指，该突出物是指尖最接近的关节（称为远侧指间关节或IPD），在疼痛中，并且在我们不能双眼的情况下使用这根手指与另一根。- 有不同尺寸的热成型矫形器。这种矫形器放置在最后两个指骨（远端指间或IPD）上，然后固定手指的这一部分，而手掌的近端关节（指间近端或IPP）没有运动。
- 热成型矫形器通常由塑料制成，并点有小孔以进行通风。它们在药房或互联网上出售。药房的优势在于您可以尝试并找到适合自己的药店。
- 请注意，即使它们易于购买和佩戴，也应在长期使用热成型矫形器之前始终听取医生的建议。它将告诉您是否适合手指跳动或其他病理情况，例如槌状手指
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将矫形器放在手指周围。 首先，如有必要，请用另一只手帮助您伸直手指。然后将热成型的矫形器放在此手指上，以确保其完全适合。- 检查热成型矫形器放置正确，尤其是手指伸直。手指不要向前或向后倾斜，否则关节会酸痛。如果矫形器具有固定系统（防刮胶带），则无需使用粘合剂即可固定它。
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如有必要，切出一块粘合剂。 用一把剪刀剪一块25厘米长的胶粘剂。将其包裹在第一关节上方的手指和矫形器上。- 一些热成型矫正器具有固定系统，因此不需要粘合剂。
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检查跳跃手指中的血液流动是否良好。 为此，请捏指甲以切断血液循环。指甲变白。如果血液循环良好，指甲会在几秒钟内恢复其美丽的粉红色：矫形正确。- 如果不是这种情况，指甲会保持白色十秒钟或更长时间，这是您的矫形器太紧了。由于需要良好的血液循环才能用扳机指进行愈合，因此需要松开支架并将其放回原位，但是这次不那么紧。
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保持矫形器四到六个星期。 手指跳很长才能he愈：如果跳动不很明显，仍然需要数两到三周。实际上，一切都取决于炎症的程度。肌腱越厚，恢复其原始体积所需的时间就越长。- 由于这些热成型矫形器仅挡住指尖，因此并不十分烦人。因此，可以将它们永久保留而不会带来太多麻烦。这是最有趣的方法，但可能不适合您：请咨询医生。
- 固定是治愈的必要条件。如果您希望自己的手指尽快愈合，请避免使用它。
- 当矫正器或粘合剂变脏或不能很好固定时，请重做装配，可能会改变矫正器或粘合剂。
- 如果在四到六周后您仍然看不到任何改善，请去看医生。听诊后，他将提出延期或其他治疗方法。
方法5：了解什么是动态矫形器
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与您的医生谈谈动态矫形器的放置。 在所有手指矫形器中，它们是最复杂的，因为它们不仅是定制的，而且它们具有相当复杂的复位弹簧系统。它们都是独一无二的，您的医生将为您实现最佳康复设置。- 与其他矫形器不同的是，动态张力矫正器可以缓解生病的手指，它们不会完全阻塞手指，但在您使用完毕后立即将其恢复为止痛位置。
- 因此，动态矫正器仅在晚上或休息时间（每天连续几个小时）内佩戴。矫形器允许将肌肉，韧带和肌腱放回原位并将其保持在适当的位置，然后所有这些元素都处于静止状态，而所需的努力则由矫形器支持。
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安装并调整矫形器。 如果医生建议动态矫形器，则由他选择，然后您会提出要求。姿势很精致。- 您的医生会要求您伸出手指。在某些情况下，他可能会要求您稍微折叠一下，以使他的最终位置正确。
- 然后，医生会将动态矫形器放在您的跳跃手指上，并尽可能进行最佳调整。
- 他以后可以进行其他调整，以便获得最佳支持。他还将检查手指中的血液循环是否良好。
- 他会要求您弯曲触摸的手指。使用弹簧时，手指应返回其最大静止位置。
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与您的医生安排约会。 铺设时，他会为您提供有关动态矫形器的佩戴和维护的所有说明。在离开之前，他会给您一些约会，以便他可以看到您的康复情况。- 如果有并发症或矫形器不起作用，请在预定日期之前返回医生那里。它会通过重新放置矫形器来完成使事情恢复秩序所需的一切。