内容
在本文中：获得乐趣确定自己好看参考
我们都想被爱。如果您在与他人在一起时感到自信和自在时遇到困难，请知道您不是唯一的一个。您可以快乐地学习一些习惯和技能，以变得更好，更有趣，更安全。学会表现，相貌并成为要与之共度时光的人。
阶段
第1部分
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让其他人放心。 如果您看起来紧张，就会使其他人感到紧张。如果您放松，舒适且随和，那么它会反省他人，他们会喜欢在您的面前。您的主要目标之一应该是让人们在场时感到轻松。- 学会舒适地坐着，正常呼吸并保持静止。请勿踢，嚼口香糖或搬运小工具。坐下来做自己。
- 不时练习只是坐下。如果您在公共汽车上，则可以玩手机或戴着耳机听音乐，或者可以坐着不做任何事情。训练显得舒适。
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自发。 人们喜欢与以生活为冒险的人在一起。如果您想成为一个人所爱的人，一个要使他人想得到关注的人，则必须学会为自己的生活注入一点能量和自发性。同意更改您的计划，让自己被各种事件所震撼。- 尝试预测您明确不会遵循的计划。如果您每天回家并玩电子游戏1个小时，请执行其他操作，但在离开学校之前不确定。回家时致力于寻找有趣的事情。
- 立即变得自发。与您经常去的小酒馆里喝咖啡的人讨论，或打电话给老朋友问他是否想今晚外出。没有比活在当下更好的了。
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很好 通常，人们不希望每个对话都变成辩论。我们感谢那些支持我们的人的积极性，他们的积极性使他们更容易进行项目，而不是那些把我们放在错误手中的人。当您的朋友问您是否要外出或计划郊游时，请回答“是”。这样做，人们就会认为您的存在是生活中支持和乐趣的源泉。- 尝试区分重要的话题和不重要的话题。如果您所有的朋友今晚都想去吃炸玉米饼，但是您只是在中午吃炸玉米饼，那么真的值得重新开始辩论并表明您的不同意见吗？可能不是。
- 友善并不意味着表现得像擦鞋垫。如果您有正当的申诉，或在安全问题上与某人不同意，请知道人们喜欢与一个说出自己想法的人在一起。请注意不要只是为了说些什么而表达您的分歧。
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听着 我们每个人都需要时不时地倾听。练习倾听并在您的朋友说话时注意他们。很多时候，我们只是希望由我们自己来讲话，而我们会尝试思考要说的事情。尝试把球放到朋友的营地里，让他们说话。- 当您听某人说话时，请他们提问以使他们说话。看着他的眼睛，点头表明你在听。并认真听他说的话，不要只是等到轮到你说话了。
- 好的聆听技巧是重复和总结您朋友说的话。当您需要回答时，请从“所以您的意思是……”或“看到您很有趣……”开始。
- 不要把一切都带回来。如果您的朋友不好，并告诉您他正在经历的休息，那么现在不是时候告诉您您的上一次分手情况要糟得多。对话不匹配。
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要积极。 没有人愿意和一个令人沮丧的人在一起。尽量保持积极，对您的朋友有积极的影响。因此，人们可能希望与您更多地在一起。如果您带来乐趣而不是硬着头皮，人们将更有可能融入您。- 尝试在所有事物中找到乐趣的来源。如果您在外面用餐并且服务太差了，那么食物就会发臭，而且这个地方人满为患，嘈杂，请尝试玩游戏而不是脾气暴躁，或者嘲笑它。确保人们谈论积极的一面。
- 尽量少抱怨。如果您觉得自己想谈论的事情并不能使您感到快乐，请远离这个想法，谈论自己喜欢的事情。
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积极主动。 如果他们有机会，大多数人会喜欢光顾想要做某事的人，而不是仅仅想“坐下来等”的人。即使您保持冷静和内向，也要找到有趣且独特的想法来做某些事情，并确保将它们入门，而不仅仅是等待周围的事情发生。- 写下您想在自己的城市中做的五件事，并始终与您保持这份清单。如果您的朋友无聊，那么您将是在紧急情况下拥有紧急解决方案的人。
- 有时候，冷静地度过时间可能会很有趣。您不必一直野蛮疯狂，这样人们就可以与您在一起，性格内向的人可以像外向型的人一样愉悦。
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有自己的想法并分享。 尽管在您看来，尤其是在您年轻的时候，每个人都遵循相同的想法和行动，但是从长远来看，人们希望看到真实的人。独特的人。有自己的想法，而不仅仅是等待关注人群的人。不要仅仅因为您想适合自己的模样而重复您曾听父母说过的话或您听到过其他受欢迎的孩子所说的话。- 不要害怕担当领导者的角色。如果您在学校从事一个项目并且每个人都在拖延，则对要做什么有一个想法。不要自动等待他人控制。
- 如果您说要确定自己的身份，那么您会觉得自己是一个神秘而富有魅力的人，人们会想和您在一起。分享想法时，请练习清晰说话并大声说话。
第2部分
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准备好 如果您不停地为自己的职责做好准备，感到困惑或不知所措，那么其他人就会开始将您视为负担，而不是愉快的存在。即使是简单的事情，例如为您的课堂做准备，也可以比没有铅笔，想知道您在哪页上或想要什么的同学更开心。在最后一刻帮助您做作业。- 做您期望的事情，如果可能的话，做更多的事情。如果您在不被要求的情况下准备餐点，请务必挂上碎布并为每个人准备餐盘，这样您比别人更愿意成为您的室友。
- 尽可能满足您的需求。您寻求帮助的次数越少，您对自己的能力所拥有的信心就越大，并且您将能够越多地帮助他人解决他们的问题。你会有用的。
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对他人感兴趣 如果您表现出好奇心，友善并对他人的生活有正当的兴趣，那么您的公司将会很好。人们喜欢与真实的人在一起，有好奇心并支持我们的人。成为这些人之一。- 在对话中，提出很多问题以使其他人讲话并促进对话。您可以提出更多问题，使对话变得流利。甚至是简单的东西，例如“它看起来像什么？”或“他的感觉如何？”会鼓励人们说话。
- 人们常常将社会尴尬与自我中心主义或自私混为一谈。尽管这是一个不幸的误会，但您可以通过向他人展示诚实和合法的利益来避免这种混乱。不要只是谈论自己。
- 与他们交谈时，看着他们的眼睛。向他们展示自己开放的态度，并注意他们的言论。
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说话清晰而响亮。 重要的不只是您的想法和存在，还包括您表达想法的方式。如果您有话要说，请说清楚并大声说出来，就好像您在假设自己的想法，而不是让您感到尴尬。如果值得说一件事，请大声说出来。- 不要退缩或退缩。避免以“对不起，但是...”或“我不太了解...”或“这不是很愚蠢，但是...”开头。分享想法之前，请不要忘记。只需说出您的想法。给自己做自己的手段。
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知道什么时候该停止说话了。 您说的越少，说的越多，就会产生效果。说话并不总是合适的，而且，人们通常会寻找可以与他们保持沉默的人的陪伴。不一定总是连续讲话。- 不要说话说话。如果您无话可说有助于小组对话，或者您的意见是重复的，请保持冷静。成为对话的中心并不重要。
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做你自己。 人们很快就能在错误的人或真实的人之间取得平衡。不要假装自己不是别人。如果某件事很受欢迎，并不一定意味着您声称会喜欢的话，就会有更多的朋友。做自己，爱自己真正爱的人。- 硬币的另一面是您可以成为想要的人的想法。过去您保持镇定或温和的事实并不意味着您应该一直保持下去。如果您发现可以做到的事情，不要害怕变得更好并有所改善。您最理想的自己是什么？
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让您的行动为自己说话。 有些人误以为自己必须通过夸大和招摇来吸引别人来建立个性。实际上，它充其量可能是轻微刺激的来源，甚至可能使人们认为您只是愚蠢的，不确定自己和虚弱的。让您的行动和成就说明一切，不要在吹牛时树立自己的形象。- 不要抱怨，尤其是在社交网络上。没有什么比这令人讨厌的人更容易发推文了，因为您是团队队长，而现在却绝望地抱怨自己有多少工作，或者发自内心的热量过多被太阳加热的管道。
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对内心的批评保持沉默。 那小小的声音告诉您，您不够友善，英俊，富裕或聪明，无法与他人建立联系？叫他闭嘴出去。除了这个小小的声音，没有什么可以抑制您自信和自信地生活的能力。它只是使您无法享受美好时光和拥有想要的朋友。- 尝试采用一种咒语，即使看起来很平常，也可以使您保持积极的心态。让这种声音侵入您的头脑，淹没其他抱怨。从充满活力的歌曲中获得信心和其他想法。即使这是一个勇敢的说唱，也请听Jay-Z为您加油。无论是什么，您都会得到想要的东西。
第3部分
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保持卫生。 如果想让人们搜寻您的公司，您的个性是您必须要做的最重要的事情，但这并不意味着您必须完全忽略那些肤浅的事情。特别是如果您闻起来很难闻。如果您想显得友善，请确保自己具有良好的基本身体卫生习惯，以免在场的人感到尴尬。- 每周至少淋浴4-5次，并定期更换。
- 每天换袜子和内衣。
- 定期洗脸，腋窝和头发。
- 每天刷两次牙。
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讨人喜欢的发型。 第一印象很重要。如果您20岁，并且将杯子放在8岁的碗里，那么即使有些人没有机会认识您，您的心目中也可能会被抹黑。修剪头发并学习以突出面部表情的方式进行整理。- 即使您选择了摇滚明星发型，也必须定期梳理。如果您的头发上有蜘蛛网，没人会想靠近您！
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穿讨人喜欢的衣服。 您不必穿流行，昂贵的衣服，也不必穿其他衣服，但是在让您感到安全快乐的衣服上，您肯定会感到更加安全和快乐。该保险将使他人脱离，并为您提供良好的环境。- 没有一种随意的穿衣服方式，这完全取决于您是谁，您的年龄和自己的风格。您可以穿便宜的商店或购物中心的衣服来穿休闲装。
- 选择一种让您放心的风格。如果穿连帽外套和滑冰鞋感觉更好，请穿。如果穿好衣服后感觉好些，那就每天穿好衣服。如果没有Levi不能生活，您会找到5对适合您的对。
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身体健康 培养身体健康的兴趣，让身体健康并为此感到自豪。如果您尊重自己的身体，人们就会看到您是一个值得陪伴的人。找到您喜欢的体育锻炼，然后尝试健身。- 每个人都不必参加集体游戏或攀岩，但要尝试找到自己喜欢做的身体活动。如果您不喜欢经典的团体运动，请尝试跑步，滑板或远足。
- 您可能会认为不健康的习惯（例如吸烟，吸毒或喝酒）可以帮助您结交朋友，但长远来看并不能帮助您保持这些朋友，特别是如果您上瘾。您希望周围的人记住您的利益，而不是您的失败。养成健康的习惯。
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善待自己的一点。 没有人拥有完美的身体，或者整天或每一天都感觉舒适。但是，如果您希望人们喜欢您的公司，请试着抛开自我意识和复杂感，让自己感觉良好。 -
了解自己。 年轻时，很难找到自己。您是那种一直戴着吉他和牛仔夹克的人吗？您是穿球衣，加入足球队的人吗？您是玩电子游戏的人吗？这些问题不一定是一个答案，您对自己的兴趣，好恶的诚实程度越高，您对自己的信任和寻找爱您的朋友就越多。想和你在一起。- 这不是因为一件东西受欢迎是一件好事。您无需为了进入模具就以特定的方式行驶。如果您喜欢足球和魔术，请说您同时喜欢。做你自己。