内容
在本文中：改善卫生和清洁脚部保养遵循治疗18
出汗过多或多汗症会影响身体的许多部位，包括脚。如果身体的这个部位出汗过多，则应多洗脚和穿鞋，多换袜子或在脚上涂除臭剂。如果您的病情恶化，请咨询医生以制定解决方案。
阶段
第1部分改善卫生和清洁
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每天洗脚。 您可以做的最重要的事情之一就是每天洗脚。这将帮助您减少可能在袜子的潮湿环境中生活的细菌或真菌的数量。使用抗菌肥皂洗脚。- 即使您不每天淋浴，也应每天用肥皂和温水洗脚。
- 细菌和真菌会在潮湿的高温环境中繁殖，例如袜子的内部和脚的轮廓。
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让你的脚干燥。 在穿鞋或袜子之前，请确保脚完全干燥。每当它们变湿时，请等它们变干后再穿上鞋子或袜子，这也可以防止细菌繁殖。- 为确保脚干燥，可以用吹风机擦干。
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使用除臭剂。 止汗除臭剂可以应用于身体的其他部位，但不能仅应用于腋下。如果出汗过多，在穿袜子之前，先将它们喷在脚底上。- 为获得最佳效果，请使用止汗剂除臭剂，其有效成分为铝锆（三氯水ex）或氯化铝（六水合物）。
- 您可以从脚上开始使用与腋窝使用的除臭剂相同的类型，但是，如果仍不能解决问题，则需要请医生开出有效的除臭剂处方。
- 购买脚用除臭止汗喷雾。
第2部分
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穿透气的鞋子。 脚被限制在鞋底时经常出汗。如果是这种情况，请尝试穿着透气的鞋子以最大程度地减少问题。例如，天气炎热时，您可以穿透气的帆布鞋或凉鞋，但要避免穿橡胶鞋，因为它们不会让您走开。- 每天都要换鞋，这样鞋才能完全变干，然后再放回去。
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定期洗鞋。 洗涤将消除令人讨厌的细菌和异味，而这至少是每周至少洗一次鞋的重要性。- 您可以用肥皂和水在谷仓中洗鞋，也可以在洗碗机或洗衣机中洗鞋。
- 将它们放回原处之前，请确保它们完全干燥。
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每天换袜子。 如果您经常出汗，袜子将不可避免地被汗水浸透并被污垢覆盖。为避免异味和细菌繁殖，请勿在2天内穿相同的袜子。- 定期洗袜子，如果白天被汗水浸湿，可以根据需要经常更换袜子。
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穿透气和吸水的袜子。 如果出汗很多，请穿合成袜子，因为它们会让更多的空气进入并吸收更多的汗水。同时，它们会使您的脚保持干燥。- 穿聚酯袜子。
- 避免使用粗糙的织物，例如尼龙或100％棉袜。
- 有些人还喜欢用天然纤维制成的袜子，因为它们具有更高的吸收能力，可减少脚部出汗和不适感。您可以尝试用大麻，竹子或羊毛制成的袜子。
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使用玉米淀粉。 如果没有抗真菌粉，则在脚上涂玉米淀粉。穿袜子之前，先在脚底上捏一下，以使其保持更长的干燥时间。- 为了获得最佳效果，您还可以在玉米淀粉鞋内撒些东西。
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总是给你多穿一条袜子。 如果您的脚不断出汗，那么手上总是多穿一双袜子可能会有所帮助。如果白天穿的衣服太湿或太臭，可以进行更换。- 将备用袜子放在办公室，汽车，钱包或毛巾中。
第3部分
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脚上使用喷雾剂或抗真菌粉。 非处方药有许多防真菌喷雾剂，乳霜和脚粉。它们可以保护脚免受脚汗的感染或因出汗过多引起的其他疾病。- 您可以使用像克霉唑这样的面霜，像Tinactin（甲苯磺酸盐）那样的喷雾剂或像Desenex（咪康唑）这样的粉剂。
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去看医生。 如果脚出汗很多，并且似乎没有任何家庭疗法，请咨询医生或皮肤科医生。预约并告诉他们您的症状。- 医生可能会做一些检查，找出您的病史，并制定个性化的护理计划。
- 有些治疗需要开处方，因此咨询医生很重要。
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尝试外用药物。 医生可能会开出更有效的局部用药，以防止出汗过多。在这种情况下，Drysol是最常用的处方产品之一。这是处方止汗药。- 如果您的医生开了Drysol处方，请仔细遵循使用说明。问题是将产品涂在有问题的区域，然后再穿上像袜子一样的保护性涂层。
- 不要犹豫，询问有效防止脚多汗的其他外用药膏或乳霜。
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尝试lionophersis。 Liontocopheresis是一种医疗程序，涉及通过水发送小的电击，以将分子渗透到皮肤中。它通常用于治疗出汗过多以及一些运动损伤，您的医生必须开出治疗处方。- Liontophérèse取得了令人满意的结果，因为它的手和脚多汗的人的成功率为91％。要继续观察其效果，您将不得不无限期地进行治疗。否则，您的脚将再次开始流汗。
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试试肉毒杆菌。 对于出汗过多的人，有时建议向受影响的身体部位注射肉毒杆菌毒素。已经证明，这可以阻止神经与汗腺之间的信号，减少出汗。但是，此方法将需要您的医生的批准。- 您应该知道，注射肉毒杆菌素是一种相当极端且昂贵的操作，其结果通常不会持续超过几个月。
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作为最后的手段，要求进行交感神经切除术。 交感神经切除术是一种外科手术程序，涉及切断或挤压穿过脊柱的交感神经链，并调节人体的逃脱反应。它可以防止身体像以前一样经常出汗，脸红或对低温产生反应。- 此操作仅应视为万不得已。