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在本文中：尝试家庭疗法寻找医疗服务编辑您的生活方式29参考
如果2周后咽喉痛自行消失，则被认为是慢性或持续性喉咙痛。这种危害是麻烦的，但是很少是由严重的医学问题引起的。通过采取措施在家中治疗咽喉痛，并在必要时咨询医生，您将解决问题。
阶段
第1部分尝试家庭疗法
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用盐水漱口。 只需用盐水漱口即可缓解喉咙痛的症状。盐水和热水混合可舒缓喉咙后部。- 混合一杯温水和一茶匙盐。搅拌直至盐溶解，水呈乳白色。
- 用盐水漱口30秒，然后将其吐出水槽。只要症状持续，就需要重复多次。
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购买空气加湿器。 干燥的空气会导致慢性喉咙痛。如果您在干燥的环境中生活和睡眠，您的喉咙会干燥并变得疼痛。使用空气加湿器，看看症状是否有所改善。- 可以在线或在超市购买空气加湿器。将其安装在家里或您的房间中，以湿热干燥的空气。
- 您也可以每天坐在蒸汽浴室中几分钟，以润喉咙。查看症状是否有所改善。
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尝试颗粒。 药店有喉咙含片。有些含有使喉咙发麻并缓解疼痛的成分。如果您的喉咙痛困扰了您一段时间，请使用锭剂。- 不要给儿童颗粒，因为它们可能会窒息。颗粒中的某些物质也可能对其有害。
- 在轻度疼痛的情况下，小球最有效。如果您的疼痛很严重或有其他感冒症状，则除锭剂外还应服用非处方药。
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多喝水。 如果喉咙痛，请务必保持水分。这有助于减轻症状并防止并发症。- 选择高质量的液体。喝汤汤，水和整个果汁，不要加糖。含糖或碳酸含量较高的饮料会加重喉咙痛。
- 如果发烧导致喉咙痛，喝水就更重要了。身体生病时对水的需求增加。
- 热茶，特别是那些有生姜和柠檬的茶，对喉咙特别有效。添加蜂蜜，因为蜂蜜具有抗菌特性，可消除引起喉咙痛和其他类似流感和感冒症状的病毒。
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放松。 如果喉咙痛，则可能是病毒，感冒或流感。卧床休息是必不可少的。避免剧烈运动，例如多运动和休息。如果可能，请待在家里，直到症状消失后再去上学或上班。
第二部分寻求医疗
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服用非处方药。 通常，嗓子疼并不担心。这些疾病大多数是由轻度感染自行消失引起的。要用药物治疗咽喉痛，请首先服用非处方药。- 止痛药（如泰诺和布洛芬）可有效缓解喉咙痛。
- 充血可能导致慢性喉咙痛，尤其是在过敏季节。在这种情况下，应选择充血剂或鼻喷雾剂。按照指示使用它，看看疼痛和不适是否得到改善。
- 如果您的喉咙痛是由胃肠道问题引起的反流引起的，那么非处方抗酸药可以缓解您的症状。
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知道什么时候去看医生。 喉咙痛通常会自行消失。如果持续超过3或4周，请去看医生以确定原因。- 您的医生会询问您您的病史和生活方式。一些慢性疾病（例如甲状腺疾病）和某些习惯（例如吸烟）会导致喉咙疼痛。要准备约会，请写下您的所有症状，一般的生活方式以及任何可能的健康问题。
- 如果您的医生可以轻松查明您嗓子疼的原因，则可以在您预约的那天开药。如果不是这种情况，将需要进行广泛的检查和血液检查。医生可以进行咽拭子手术，在此过程中，他用无菌卫生棉条擦拭您的喉咙，然后将其送到实验室进行检查。他还可以进行血细胞计数或您通过过敏测试。
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要求抗生素。 抗生素可能是治疗喉咙痛的必要方法。如果您的问题是由于细菌感染引起的，您的医生可能会开出一系列抗生素。- 口服5到10天的青霉素是最常用的抗生素治疗方法。如果您对此过敏，则您的医生将不得不为您提供替代方案。
- 即使症状改善，也要继续服用抗生素。治疗期间请勿喝酒，因为会影响其有效性。如果您忘记服药，请致电您的医生或药剂师以询问如何解决问题。
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尝试使用抗真菌药物。 念珠菌病是一种酵母菌感染，会影响舌头和嘴巴的轮廓。如果慢性疾病削弱了他们的免疫系统，它通常会影响儿童和年轻人。这可能会导致喉咙痛。如果您的医生认为该问题是由念珠菌病引起的，他将开出抗真菌药物。- 抗真菌药物有片剂，喷雾剂，漱口剂或锭剂。您的医生将帮助您选择最合适的形式。
- 通常，念珠菌病伴有口腔内白色病变和吞咽困难。医生会通过检查您的嘴来诊断您的病情。但是，他将需要在显微镜下观察从口腔中采集的样本。
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知道什么时候喉咙痛是一个更大的问题的征兆。 喉咙痛通常是安全的，不是严重疾病的征兆。但是，如果是慢性的，可能意味着更严重的并发症。- 腺热（通常称为传染性单核细胞增多症）是一种病毒感染，症状持续长达6个月。与疲劳，发烧和其他类似感冒症状相关的咽痛可能是这种疾病的征兆。
- 在极少数情况下，慢性喉咙痛可能是不同类型口腔癌的征兆。这就是为什么喉咙痛超过3周必须咨询医生的原因。
- 如果您是HIV阳性，应该尽快检查嗓子痛。这可能是一个严重的威胁生命的问题。
- 如果您的扁桃体太大而经常被感染，您的医生可能会建议您进行扁桃体切除术以解决该问题。这意味着您将接受扁桃体的外科手术切除。
第三部分改变生活方式
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限制您接触烟草烟雾。 烟草烟雾是慢性喉咙痛的主要原因之一。它是对眼睛，鼻子，嘴和喉咙的众所周知的刺激物。如果您吸烟或与吸烟者生活在一起，限制吸烟量将缓解慢性喉咙痛的症状。- 如果吸烟，请休息或完全停止。烟雾不仅会引起刺激，而且随着时间的流逝还会引起其他更严重的健康问题。请您的医生准备戒烟计划，并在线或亲自加入支持小组。
- 如果您与吸烟者一起生活，请将吸烟区与起居区分开。请他在离房子合理距离的外面吸烟。
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减轻喉咙的肌肉紧张。 喉咙中的肌肉可以与手臂和腿部中的肌肉一样拉伸。如果您的工作或爱好需要长时间尖叫或说话，请注意您有遭受慢性喉咙痛的危险。一周花几天时间休息声带，最大程度地减少口头交流。另外，如果您经常使用声音，请尝试整天保持水分。 -
识别任何过敏原。 过敏是慢性喉咙痛的部分原因，尤其是在季节性变化期间。尝试识别可能的过敏原，并尽可能避免它们。- 如果您的喉咙痛经常发生在特定的季节，那么您可能会对空气中的某些物质过敏。待在家里会对您有帮助。您也可以使用非处方药来过敏。
- 如果您不知道是什么引起过敏反应，请向您的医生进行过敏测试。
- 如果突然出现咽痛，请考虑使用所有新产品。新的牙科产品或不寻常的食物可能是引起您喉咙不适的潜在过敏原。停止使用或服用它，看看症状是否有所改善。