内容
在本文中：接受错误的音符确定不良音符的原因将来正确组织12
收到比别人期望的要差的笔记永远不会变得有趣，但重要的是不要失望。通过正确地管理不良成绩，您将从错误中汲取教训，并成为一名更好的学生和一个更好的人。
阶段
第1部分接受错误的注释
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不要对自己太苛刻。 成绩不好并不是世界末日。不要以为这个不好的音符代表了您作为学生的价值。这个便笺使您不满意的简单事实表明，您对自己充满动力和要求。- 避免惩罚自己，因为您的评分很差。尝试从错误中学习，并尽最大努力在将来做得更好。
- 请记住，通常将12分视为平均分数，将14分视为相当好的成绩，将16分视为模范成绩。以这种方式看待事情，也许您会意识到自己的评分还不错。
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花时间了解您的反应。 您可能会感到焦虑，沮丧甚至困惑。您有权不高兴。接受这些情绪。否认它们，您会感到更糟。- 谈论您对朋友，家人或同学的感觉可能会帮助您接受错误的评分并继续前进。
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与笔记保持距离。 在您仍然不高兴的时候在这个坏音上停留更长的时间，只会加剧问题。尝试用其他东西来占据你的头脑。- 为了以健康的方式消除焦虑，您可以参加体育运动，与朋友交谈，听音乐或做一些有趣的事情。
第2部分确定不良评分的原因
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重复出现的错误。 通过识别重复性错误，您可以隔离自己的弱点并进行处理。- 您是否经常遇到数学或英语等成绩不佳的科目？在这种情况下，请更定期地学习这些课程。
- 您是否回答了关于同一主题的假问题？在这种情况下，请对这些问题进行分类，并确定您需要选择的主题。
- 你经常上课迟到吗？如果是这样，请尽量准时。
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向老师寻求详细的反馈。 您的老师知道您的优点和缺点，请随时寻求帮助。- 而不是问他“我为什么成绩不好？问他“我如何回答问题以获得更好的成绩？” ”。
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向同学寻求建议。 询问同学是否会让您知道他们获得了什么成绩。如果他们的成绩与您相似，则问题可能与课程支持有关，而不仅仅是您的个人能力。如果您的同学的成绩更好，请问他们采用了哪些策略来实现这一目标。- 有时，当太多的学生在课堂上遇到困难时，老师会安排学生赶上他们的不良成绩。如果许多同学的成绩也很差，那么您的成绩可能不会像您想的那样严重。这已经可以安慰您了。
- 分析您的评论方式。 尝试客观地进行分析。花点时间思考一下自己的工作方式，以及花费在这次考试的评论上的时间。如果您没有在最后一分钟进行修订或仅进行修订，则可能是导致评分不佳的原因。如果是这种情况，请尽最大努力养成更好的工作习惯。
第3部分：将来正确组织
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为实现目标而努力。 一旦确定了需要改进的地方，就可以采取措施实现这些目标。必要时改变生活。- 确定修订时间表并每天坚持。考虑您的活动和其他承诺，并留出充裕的时间进行审核和分配。建立程序将帮助您减少焦虑，并表现得更好。避免总是放下一切。
- 多睡一会儿。睡眠对我们的情绪以及我们吸收和保留信息的能力有重大影响。
- 消除干扰。优先考虑最重要的事情。
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输入任何机会赚取奖励积分。 通常，老师只是希望您向他们证明您已准备好努力。询问您的老师是否可以通过做额外的作业来提高成绩。如果您无法更改成绩，则可以在可选作业中获得评分，从而提高平均水平。- 计算平均值，以确定下一次作业和考试所需的成绩，以获得该学科的平均值也将是一件好事。
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利用您可以访问的资源。 您可以在课余时间或在复习小组中使用老师参加补习班。所有这些资源将帮助您成功学习。考虑改变工作方式，以便可以使用这些资源。 -
继续前进。 如果您无法更改分数，则可以尽最大努力在将来获得更好的成绩。将此差评视为一种体验。原谅自己的错误。一个不好的成绩不会决定您的未来，也不会定义您作为学生的能力。