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在本文中：牙齿美白之前治疗期间治疗之后14参考
如果您习惯于使用牙齿美白产品，则可能已经因此而感到刺痛甚至疼痛。构成漂白剂的化学物质是通过刺激牙齿神经而引起的。幸运的是，有多种减轻这些负面影响的方法，正如您将在本文中看到的那样。
阶段
第1部分：牙齿美白之前
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定期用对牙齿敏感的牙膏刷牙。 仅在漂白前的几周内这样做。为此，您可以使用Sensodyne或高露洁“ Sensitive Pro Relief”之类的牙膏。- 每天至少使用这种牙膏刷两次。使用软毛刷清洁牙齿时，请作圆周运动，而不要来回运动。
- 最好在3分钟内刷牙。
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在治疗前的几天，请使用会使牙齿脱敏的糊状凝胶或液体。 通常，这些产品中所含的硝酸钾使牙齿神经部分不敏感。包含它们的有效产品有两种：“ AcquaSeal”和“ Ultra EZ”凝胶。可以在药房购买，必须在牙齿美白治疗之前和之后使用。- 要使用这种类型的产品，请在棉签的末端倒一点液体凝胶或糊状物，用它来摩擦牙齿表面。
- 在彻底漱口之前，让产品在包装上规定的时间内作用于牙齿。
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用美白处理的所有其他元素随附的装订槽填充脱敏凝胶。 倒入适量的凝胶，将其放在您的牙齿上，然后使产品工作约30分钟。如果您正在使用已装满脱敏产品或个人装订线的装订线，请在漂白牙齿之前经历此准备阶段。完成后，彻底冲洗排水沟，将其干燥，然后用漂白粉填充，然后再次将其应用在牙齿上。- 确保装订线槽充满产品，确保其覆盖所有牙齿而不会到达牙龈。如果增白剂与牙龈接触，您可能会感到不适。
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在进行美白治疗前一小时，请吸收止痛药。 美白乳液会刺激牙齿神经，并在治疗期间和之后引起疼痛。如果您正在服用抗炎药，应该通过麻醉牙神经来避免疼痛。- 牙医通常建议以600毫克的剂量含有利普罗芬的药物。询问您的医生哪种药物和哪种剂量最适合您。
- 在施用增白剂前一小时服用防污剂，使其有时间生效。如果您感到不适或疼痛，也可以在治疗后服用。
第2部分治疗期间
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使用过氧化水平低于商业产品的家用漂白产品。 实际上，您可以基于过氧化氢作为美白成分来制造自己的产品。还应该知道，这种化合物可使牙齿更多孔，削弱牙髓并使牙齿神经更脆弱。过氧化氢含量较低（5-6％）的漂白产品不太可能产生不适感或牙齿疼痛。 -
尊重适量的美白剂。 不要多用，以免牙齿变白。这是行不通的，您只会削弱牙釉质，牙髓以及牙龈。 -
不要将漂白产品留在牙齿上太长时间。 如果您不遵守该规则，则可能会使牙釉质和牙髓变质，这会变得更加敏感，甚至可能使您感到痛苦。此外，您的牙齿不会变白。- 漂白产品的施用时间取决于其过氧化氢的浓度。
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避免过多地漂白牙齿。 确保您在包装上规定的时间内没有超过最大治疗次数。如果产品（或您的牙医）随附的使用说明规定两次治疗之间必须间隔6个月，请遵守此期限。
第三部分治疗后
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治疗后避免热饮或冷饮。 您的牙齿将更多孔，并且对温度变化更敏感，尤其是在接下来的24或48小时内。这就是为什么您应该避免喝太热或太冷的饮料，以避免令人不快的刺痛或牙齿疼痛的原因。- 即使漂白后没有任何不适或疼痛的感觉，也应避免将牙齿暴露在太高或太低的温度下而不会削弱它们。
- 采取室温下，糖（碳水化合物或碳水化合物）含量低且酸度较低的食物和饮料，以免损坏牙齿神经。
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用软毛刷清洁牙齿。 这种类型的刷子对牙齿的侵蚀力较小，而通过美白处理会减弱这种牙齿的侵蚀。- 刷毛柔软的刷毛可有效清洁牙齿，而不会侵蚀珐琅质，而珐琅质则由增白剂制成。
- 请记住，始终最好在漂白牙齿之前而不是之后清洁牙齿。治疗后，用自来水彻底冲洗牙齿，至少等待30分钟，然后再轻轻刷牙。
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使用含有氟化物的产品可使牙齿矿化。 当涉及减少漂白后增加的牙齿敏感性时，建议使用含氟量高的牙科产品。氟化物通过堵塞治疗过程中牙釉质中形成的孔洞，促进牙齿再矿化。- 检查组成您使用的牙膏的成分，以确保有氟化物。硝酸钾和草酸钾是另外两种可以帮助牙齿重建的成分。确保在刷牙后30分钟内不要进食或喝任何东西，以使氟有足够的时间掺入到牙釉质中。
- 还寻找含氟的漱口水产品，例如“ Listerine Fluorine Defense”，“ Listerine Fluor”，“ Colgate Neutrafluor”和“ Colgate Fluorigard”。
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给您的牙齿足够的时间在两次美白治疗之间再生。 如果每天使用美白产品，例如牙膏或美白纸条，则会削弱牙齿。确保用这种类型的产品进行两次治疗至少间隔两天，以防止牙齿脱矿质。- 务必遵守此规则（每隔一天不要漂白），以防止牙齿变得过于脆弱和过敏。
- 如果您每天不使用美白牙膏，则不会影响牙齿的洁白度，并且不会降低治疗效果。
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如果您持续存在过敏问题，请去看牙医。 如果在美白治疗后超过48小时内感到明显不适，请咨询您的牙医。- 他会检查您的牙齿，以确定漂白是否是牙齿过敏的原因。他将尝试查看它是否不是由其他因素（例如蛀牙，牙龈萎缩或擦伤）引起或加重的。
- 如果您使用过氧化氢治疗来美白牙齿，您的牙医可能会推荐这种成分浓度较低的产品，或使用频率较低或较短的产品。