内容
在本文中：保守别人的秘密保守自己的秘密避免话题需要说出它的名字知道何时可以说出5个参考文献
共享秘密既美味又负担。您应该为自己有足够的信心透露一个秘密而感到荣幸，但要知道，如果您背叛了这种信心，可能会伤害这种关系。您还可以保守自己的秘密，这与保守别人的秘密一样困难。您应该培养出保持沉默的意志，这将使机密信息得到妥善保护，并保证您享有受信任的人的声誉。
阶段
方法1：保守别人的秘密
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在收听之前，请知道此秘密是否足够严重。 如果有人事先告诉您他或她会告诉您一个秘密，请询问一些其他信息。- 尝试找出这是重要的还是琐碎的秘密。这将告诉您保留它是否重要。它还会告诉您在对方透露自己的秘密时是否必须全神贯注-在认真的交谈中咨询您的电话非常不礼貌。
- 准备聆听这个秘密，知道它是否可以承受。
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问你应该沉默多长时间。 如果您只知道需要一段时间，那么保守秘密可能会更容易。如果您希望永久保留此秘密，也最好事先知道。 -
知道你是否可以和某人交谈。 当您获得秘密时，请问您是否可以与兄弟，姐妹或配偶等人交谈。- 您可以避免与这个人感到不舒服，并通过询问您是否可以告诉某人接近而生气。
- 如果您打算告诉近亲（例如配偶），请立即说出您的决定，并告诉您需要告诉别人的人。在此人告诉您秘密之前，您应该这样做。
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防止该人告诉您他的秘密。 如果您知道在保守秘密方面遇到麻烦，请告诉对方不要给您任何东西。- 该人将感谢您的诚实，并有机会在知道您可以将其重复给别人的情况下向您透露。
- 建议他人将该信息告诉他人之前，先告诉您他/她的秘密，以便您不必将其保密得太久。
- 一些研究表明，保守秘密会给人带来不必要的负担。如果您想避免额外的紧张感，请对秘密说不。
方法2：保守秘密
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知道您打算保密多长时间。 根据其性质，它可能最终不再是一个。- 诸如怀孕或惊喜礼物之类的秘密最终将被揭露。
- 其他机密不一定达到自然公开的阶段，您只需要决定何时可以告诉他人即可。
- 如果您的秘密让您感动很多，请尝试等待几天。您可能会后悔有人立即向您倾诉。花几天时间思考可以帮助您冷静下来，并对您可以说的内容和对谁的做出更理性的决定。
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想办法告诉别人。 如果您知道将来能够告诉某人，则最好在平均的同时保持秘密，同时准确知道何时以及如何透露它。- 如果这是一个有趣的秘密，您打算使某人感到惊讶，那么您将找到一种有趣的方式来揭示它。
- 如果这是一个比较严重的秘密，请安排一个时间让您想告诉的人知道您时不会打扰或打扰您。
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尝试复制您的秘密。 请多做一些其他事情，以避免过多地考虑您的秘密。如果您不停止考虑它，那么为您保留它会遇到很多麻烦。 -
考虑一下您的秘密可以带来的好处。 如果保守秘密让您不高兴，您可能会承担沉重的负担。跟某人说可以让该人意外地帮助您。 -
将您的秘密交给一个人。 如果您绝对必须将它提供给某人，请确保您选择合适的人。- 考虑一下您过去与这个人住在一起的情况。她一直很可靠和谨慎吗？
- 透露您的秘密时，请务必清楚自己的期望：是否允许该人向任何人透露该秘密？她什么时候可以告诉谁？
- 要知道，如果每个人都知道，这个秘密就不再是一个秘密。
方法3：避免主题
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没人谈论它。 如果在与某人的讨论中讨论主题，您可能会想透露自己的秘密。您可能会（有意或无意）提到与您的秘密有关的主题，希望有机会发言。有意识可以帮助您无意识地说出什么。 -
如有必要，更改讨论主题。 如果您与谈论与您的秘密有关的话题的人交谈，则应该更改讨论的主题。- 如果您一直在谈论使您想起秘密的事情，那么您可能会想透露它。
- 尝试以轻松的方式更改主题，以使另一个人不会注意到您避免告诉他一些事情。
- 找到必要的借口。保持沉默的唯一方法是有时离开进行讨论的地方。
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表现得好像您什么都不知道。 如果被问到的问题太直接了，或者怀疑您保守秘密，请尽量保持含糊。- 通过询问有关此秘密的问题，您可以假装自己一无所知。
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如果您别无选择，请撒谎。 您可能最终会谎言这个秘密。如果这样做，请务必记住您对这个人说的话，以免您被谎言所迷惑。撒谎并说你什么都不知道（即使是什么都不知道），比发明一个过于复杂的谎言更好。 -
说实话 假设有人强迫您传递信息，那么您现在不能谈论此主题。即使您承认知道某些事情，也不会泄露秘密。- 如果此人坚持不懈，请礼貌地告诉他们不要再问您。
方法4：放弃需要说的
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将您的秘密写在纸上并销毁。 这是摆脱这种负担的好方法。- 确保您销毁证据。考虑燃烧您的安全或将其扔到切碎机中。
- 如果将其扔进垃圾桶中，然后将其埋在家庭垃圾下，请将其撕成小块。考虑将这些纸丢到另一个垃圾箱中，或者在扔掉纸张后立即将其取出。
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在网上找到一个匿名的地方来谈论它。 在一些论坛中，您可以发送秘密以最大程度的匿名性将其卸载。- 确保此站点保证您绝对匿名。
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对一个对象说。 如果您告诉毛绒动物或宠物，您会发现给别人洗的印象。如果您有一种不将其委托给任何人的感觉而引爆的感觉，则可以缓解暴露它的需要。- 确保周围没有人听到你说的话。
- 在向对象大声透露您的秘密之前，请确保您的手机和计算机未打开或未连接到共享网络。
- 您还可以将秘密透露给一个不会说话的婴儿。您可能会有告诉某人的印象，而不会冒被揭露的风险。
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照镜子向自己展现。 如果您需要告诉别人，请尝试将自己的秘密告诉镜子。好像是姐姐还是双胞胎兄弟，和自己说话。听起来很傻，但可以为您提供帮助。- 同样，请确保附近没有人听到您要说的话。
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摆脱与这个秘密有关的紧张局势。 保守秘密有时会使您濒临爆炸边缘。您的身体与保守秘密之间存在物理联系。通过尖叫或跳舞来释放能量-可以疏散能量溢出的任何事物，这样就不会吸引您（e）急于委托他人。 -
告诉一个真正可靠的人。 如果必须将其委托给某人，请确保该人确实可以保守秘密。- 如果您对其他人保密，请尝试信任对这个人一无所知的其他人。
- 如果您告诉某人，请确保该人了解这是在任何情况下都不泄漏的秘密。
- 要知道，如果您将秘密交给任何人，就会泄露该秘密，并且您可能会发现您是该秘密或负责人。
方法5：知道什么时候可以告诉
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看看这个秘密在本质上是否危险。 您应该告诉可以帮助您的人，特别是如果涉及儿童以及该秘密是否会伤害一个或多个人。- 如果有人伤害他人或伤害自己，则应举报。
- 如果有人参与犯罪活动，您不承担举报事实的法律责任，并要求您保密。 ＃知道此机密是否将结束或有延迟。如果发现发现时要求获得公开的权利，请确保正确的时间进行披露。在某些情况下，例如聚会，可能是保守秘密的最后期限。
- 询问自己，是否有权在适当的时候向某人透露自己的秘密。
- 根据秘密的性质，您可能不会向他人透露您之前知道的信息。这可能会伤害亲人或这个人的家人。
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加大启示的利弊。 每当您决定向某人透露秘密时，您都应权衡利弊，既要冒着获悉别人都知道的秘密并使之成为一个不可靠的人的风险，又要向某人透露一个秘密的满足感。- 如果您打算透露一个秘密，请写下一个优点和缺点的清单。这可以帮助您做出深思熟虑的决定。