内容
在本文中：浸泡和去角质脚部护理指甲涂上清漆18参考
如果您定期修脚，您的脚可能看起来很完美。将它们浸泡在温水中，然后用足部磨砂膏和浮石清洁它们。切开并锉起脚趾甲并修复表皮。如果您愿意，请涂指甲油。您可以轻松地自己修脚，也可以与朋友，家庭成员或客户进行修脚。
阶段
第1部分浸泡并剥落他的脚
- 去除上光剂。 如果残留在脚指甲上，请用溶剂将其清除。将棉球放在溶剂瓶的开口处，迅速将容器翻转过来，然后立即放回去以取出一些产品。用浸湿的棉花擦脚趾甲，以去除所有的擦痕。
- 如果在清除所有清漆时遇到困难，请用棉布作小的圆周运动。
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准备一些水。 装满足浴或简单的热水盆。您可以使用这些容器中的任何一个来浸脚。如果您在家中使用，请使用塑料盆或水桶或浴缸。如果要进行专业修脚，请使用海水浴来治疗脚部振动或发出水流的脚。热水有助于清洁脚部并清除死皮。- 确保水不会太热，因为这会烫伤脚。浸洗脚趾以检查温度。
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洗脚. 使用肥皂，泻盐或足部清洁剂。如果您在家中修脚，只需使用温和的肥皂进行温和的清洁或使用修脚产品（如保湿或抗菌清洁剂）即可。如果您想要自然的东西，请使用250克泻盐。将产品与水充分混合后再浸湿脚。- 如果使用洗碗液，洗手液或沐浴露，请使用大约2至3汤匙。
- 如果您使用特殊的足浴产品，请在放入水中之前检查标签。推荐剂量可能因产品而异。
- 如要在温泉中放松一下，请将约五滴精油倒入水中。使用薄荷，柠檬或茶树等油来滋养您的皮肤。
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泡脚。 将它们放在浴缸中5到10分钟。将它们浸入您准备好的水中，然后放松，等待将其取出。您可以看书，看电视或打电话给别人。通过浸泡，您的脚会变软，并且更容易锉指甲和修剪表皮。几分钟后，将它们从浴缸中取出。- 足浴可减轻压力。
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消除死皮。 当脚仍然湿时，请用浮石或脚锉擦拭。浮石是一块非常轻且多孔的火山岩，通常用于去除死皮和角状物。您也可以使用带脚的文件来做。将工具靠在每只脚的脚掌上，并在皮肤上快速前后滑动。一次工作约3厘米。施加均匀的压力，注意不要用力按压。- 大多数有脚锉都有两面：一面粗糙，另一面精细。使用磨砂面去除死皮和细纹皮肤，使您的皮肤光滑。
- 如果您的角s粗而结实，也可以用石灰或浮石擦干脚。这将帮助您更轻松地消除喇叭。
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使用磨砂膏。 涂在脚的顶部和底部。用手掌少量擦洗脚掌，然后在双手之间擦拭。将双手放在双脚上，并以较小的圆周运动擦拭，然后用磨砂膏将它们剥落。- 许多脚部磨砂膏均含有浮石颗粒，可去除残留的死皮或刮擦性皮肤。
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冲洗你的脚。 用磨砂膏充分擦拭后，将其放回装满水的容器中冲洗。用毛巾擦拭以去除角质残留物。取出所有东西后，用毛巾擦干脚，然后用肥皂和水洗手。
第2部分
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剪指甲. 用指甲刀将其切成一条直线。用食指和拇指握住工具，然后按以剪指甲。从一侧到另一侧始终将它们切成一直线。如果将它们切成一定角度，则可能是趾甲向内生长。- 确保剪掉十只脚趾甲。
- 将它们切成所需的长度，但不要太短。
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锉指甲。 将文件与每个指甲的边缘对齐，然后轻轻擦回，使其具有良好的形状。根据需要，将文件倾斜放置在角上以将其四舍五入，或者简单地将它们沿直线进行归档。- 如果您提出角落，您不必担心脚趾甲向内生长。这仅在您切割它们时发生。
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软化您的表皮。 在每个指甲的基部上涂上润唇膏或角质层软化血清。您也可以使用蜂蜜使其自然软化。这三个选项非常适合软化角质层，足以去除死角。将所选产品涂到长条与皮肤连接的位置，并擦拭使其分布并渗透。- 如果使用香脂，请将其涂抹在每个角质层上。
- 如果您使用蜂蜜或油性精华液，请在每个指甲上滴一滴。
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排斥您的表皮。 使用表皮射手或小的指甲锉。只需将工具的弯曲端以45°角放置在每个指甲的底部，然后将角质层轻轻推向手指的底部即可。- 稍微按一下，即可轻松推回角质层，以便将其清洁干净。
如何在家做一个很好的修脚？
MN玛塔·纳戈尔斯卡（Marta Nagorska）
技术员加密狗和博客作者Marta Nagorska是总部位于伦敦的加密狗技术员和博客。她成功管理了一个有关指甲艺术的博客Furious Filer，在那里提供有关指甲护理和该领域先进艺术技术的教程。 Marta Nagorska从事指甲艺术已有5年以上。 MN注意事项加密狗技术员Marta Nagorska回答： “最好的方法是使用角质层再生，即使它是一块木头，并且 轻轻推动角质层。尽量不要走得太远，因为这会冒险伤害你的指甲。您还应该使用240或180粒度的文件。不要在此粒度以下使用任何东西，因为您需要较软的粒度，否则您可以 意外地割指甲. »
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切掉角质层。 推回角质层后，使用角质层修剪器去除死角和渴望。从每个角质层的末端开始并切成小段，直到去除所有死皮为止。- 仅切掉死皮和角质层。否则，可能会损坏皮肤或长出脚趾甲。
- 此步骤是可选的，但它可以消除死皮并让脚部尽可能美丽。
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放一些保湿霜。 它会软化并滋润您的脚。取少量保湿霜并将其涂在手中。一张一张地将它涂在脚上。擦拭皮肤以完全渗透产品。
第三部分上光
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分开脚趾。 清洁上光会更容易。使用dermail，这是一小块塑料或泡沫塑料，它们在脚趾之间的空间内排列并散开，这样您就可以在不弄脏指甲油的情况下对指甲进行清漆。- 由于这可以让您看到每个脚趾的整个表面，因此涂指甲油会更容易。
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涂底漆。 让它完全干燥。基部帮助指甲油粘附在指甲上。它也形成了保护指甲不受油漆中化学物质影响的屏障。打开瓶子，在每个脚趾的脚趾上涂抹一层该产品。从角质层的水平开始，并画一条细线，直到它的末端。重复该过程，直到覆盖了整个表面。- 等到产品完全干燥。通常，需要一两分钟。底座将防止彩色指甲油弄脏指甲。
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涂一些有色抛光剂. 涂一层或两层外套。底座干燥后，打开您选择的小瓶，然后使用刷子将角质层的颜色涂在指甲的尖端。进行1到3次射击即可覆盖整个表面。如果颜色不够透明，请在第二层完全干燥后再涂上第二层。清漆应干燥约2至3分钟。- 如果您想给夏天的装扮增添色彩，选择鲜艳的色彩。
- 如果要以“法式指甲”的方式进行修脚，请仅在每个指甲的末端涂一条白色的抛光剂。
- 如果您不希望脚引起注意，请选择中性色调。
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保护颜色。 涂完有色清漆并完全干燥后，再涂一层透明的保护性清漆以保护颜色。从表皮到尖端，只需将产品涂抹在指甲上即可。- 保护性清漆（或“面漆”）可防止有色清漆分离，并使其具有非常光滑和光泽的外观。
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让指甲干燥。 等到清漆完全干燥后，再拆下门隔板。如果您之前将其除去，则可以使清漆流口水或放在脚趾上。让产品干燥1-3分钟，然后再拆下隔板。- 要确定清漆是否干燥，请用指尖轻轻触摸指甲的角。
- 溶剂型
- 棉球
- 用于脚，盆或浴缸的海水浴
- 泻皂或盐
- 一条毛巾
- 一块毛巾
- 足部磨砂
- 指甲钳
- 指甲锉
- 软化角质层霜或蜂蜜
- 角质层芽
- 角质层刀
- 胎盘分离器
- 从指甲底
- 指甲油
- 防护漆
- 脚部保湿霜
- 在别人的指甲上擦指甲通常比自己擦指甲容易。
- 完成后，用肥皂和水或70°酒精清洁工具。如果使用肮脏的工具，则可能传播细菌。