内容
是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建这篇文章，有35人（有些是匿名的）参加了该版本及其随时间的改进。燕麦浴可促进放松和舒缓感，尤其是如果您的皮肤瘙痒（由于植物引起水痘或皮疹）或发炎（例如对昆虫叮咬或过敏）晒伤）。燕麦片对皮肤非常好，它们闻起来很香，使您的皮肤柔软。您可能想无限地浸泡在燕麦片浴中。另外，经典的燕麦粥有无限的变化，将在这里讨论。因此，请毫不犹豫地准备燕麦片浴，以在舒适的家中舒缓皮肤。
成分
- 没有香料的天然燕麦片（最好是完整的），细磨的片是最好的
- 小薰衣草花（约75至125克，可选）
- 查阅使用说明，将薰衣草精油（或其他油）用于舒缓浴。
- 125至250毫升的酪乳或经典牛奶，可舒缓沐浴（可选）
- 再生浴用泻盐（或硫酸镁）（可选）
阶段
- 8 温水时进入浴缸。 您可以轻轻地搅拌燕麦袋，以释放浴液中的更多物质。如果使用咖啡过滤器，请不要用力搅拌，否则它会撕裂，这将使洛华因溅入浴缸中。只要您愿意，就可以一直待在浴缸里，尽管如果您遇到皮肤问题，请不要超过十分钟，以免加重病情。
- 淡淡的香草或薰衣草香薰蜡烛，营造更加舒缓的环境。
- 如果您有皮肤问题，请用柔软的毛巾轻拍皮肤瘙痒或肿胀的区域，以小心地使身体干燥。
- 如有必要，请重复操作。如果您愿意，燕麦粥的温和度足以让您每天享受一次。
忠告
- 要用燕麦片制成去角质剂，请将细盐与磨碎的薰衣草和熏衣草油混合。
- 有多种非常细的燕麦片，您可以将它们直接添加到沐浴水中，而无需通过过滤器。您可以在药房购买胶体燕麦片。请遵循产品上的说明。
- 使用后，您可以轻松丢弃装有燕麦片的咖啡过滤器，而无需将其散布到各处。平纹细布或雄蕊也很好，您只需要冲洗，晾干并重复使用，直到不再使用为止。
- 把燕麦片放到干净的袜子里，要容易得多！用顶部的橡皮筋将其关闭。它还可以舒缓晒伤。
警告
- 请勿将袋子放在自来水下，否则压力会撕裂纸张，并且您将粘上一堆油状薄片。
- 使用常识用热水避免烫伤自己。
- 如果您有皮肤问题，请不要洗热水澡。始终检查水是否温热。
- 不管怎样，这种浴都不能代替任何医疗方法。这是放松和抚慰皮肤的一种令人愉快的方式。
必要要素
- 经典或磨碎的燕麦片
- 薰衣草或其他舒缓植物的精油
- 相当坚固的咖啡纸过滤器（或几个较不坚固的过滤器）。如果找不到咖啡过滤器，请选择基本的滤纸，平纹细布或粗棉布。洗澡之前，先将平纹细布切成圆形。
- 缎带，细绳或松紧带（用于封闭袋子）
- 香薰蜡烛（可选）