内容
在本文中：减轻与兄弟的紧张感维持嫉妒向父母施加压力为兄弟设定限制13
兄弟是一生的朋友，但您可能会不时忍受。重要的是，以一种冷静而理性的方式来解决这个问题，因为您只会通过将自己降到最低水平来向火上浇油。除非您烦恼，否则知道如何领导将是很有帮助的，以便你们俩都可以建立更好和更牢固的关系。
阶段
第1部分缓解与兄弟的紧张关系
- 忽略他而不是回答。 如果您的兄弟开始提出问题，您可以尝试解决一下。从长远来看，这不是一个非常有效的策略，但是如果您想避免生气，那么最好的办法就是暂时避免。
- 你没有表现出弱点。考虑一下，它需要更多的力量和意愿来抵制承担您的兄弟并降到他的水平的冲动。
- 请记住，您必须谨慎选择战斗。每当他惹恼您时，您就无法回答他，特别是在他不太友善的情况下。
- 如果您不让他高兴地回应他的挑衅（例如，惹恼您），他最终将很无聊，并且会放弃。
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如果您回答，请保持镇定。 如果他惹恼了您，您可能会想（e）通过惹恼您来做出回应，并通过转弯为自己报仇。但是，这种反应只会使情况变得更糟。每当您感到烦恼或为自己报仇时，都必须记住保持镇定和镇定，因为如果您保持镇定而不是沮丧，您很可能会阻止他。- 深吸一口气，冷静地表达自己。专心致志，迅速使自己平静下来。
- 尝试数到十后再回答。深呼吸和呼气十秒钟，然后尝试找到一种方式来冷静而理性地表达自己。
- 如果您需要十秒钟以上的时间，可以散步或离开房间一小段时间来整理您的想法。告诉他您现在要回来，想一想您能说什么以及最好的表达方式。
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与您的兄弟妥协。 您应该每次都尝试与兄弟协商和平解决方案。有时，您只能通过找到折衷办法，甚至优先考虑兄弟的需求来解决此问题。最后，这将有助于使局势平静下来，并防止将来出现冲突。- 直接问他想知道他想告诉你什么。
- 您必须给他留下被听见和理解的印象，并尝试用他自己的话重新表述他说的话。例如，您可以说：“我想我理解您的意思。当我……时，你会感到……这就是造成所有这些问题的原因。”
- 找到适合你们双方的协议。询问他的想法，告诉他您的想法，并尝试寻求折衷方案。
- 知道不可能永久拥有您想要的一切。您在这里的目标是找到一个解决方案，即使您不是希望的解决方案，也可以让你们俩都感到满意。
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给他积极的关注。 他可能只是因为无聊而惹恼您。可能没有其他事情要做，或者他正在寻找关注。您可以尝试更有趣，更富有成效的方法，而不是通过复制或开始落后而给予负面关注。- 如果您一起开始一个有趣的活动，您可能会很快从烦人的行为中分心，这可能会帮助您俩通过此活动建立更牢固的联系。
- 尝试散步或骑自行车（必要时先征得父母的许可），或者甚至可以在家中做其他事情，例如看电影，做拼图或玩电子游戏在一起（但也可能引起争论）。
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尽量不要亲自去做。 如果您开始侮辱自己，那么很难不感到被人攻击或烦恼。但是，无论他做什么，他仍然是你的兄弟，他仍然在乎你，即使目前还不是很明显。向他表明他惹恼了您并尝试找到解决方案，但请不要亲自解决。- 他可能不是想伤害你。有些人（尤其是他们很小的时候）仍在与社会关系挣扎。
- 一个小时之内，他可能忘记了他对你说的侮辱或烦人的话，所以你不应该浪费时间指责他。
- 不要忘记让他的行为影响你，从而赋予他权力。如果他发现这行得通，他将加倍努力使您更加烦恼，并且他的行为将变得越来越烦人。
第2部分
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知道嫉妒可能是原因。 如果他在您生活中的某些方面嫉妒您，他可能会以这种方式向您展示他的挫败感。如果您认为可能是这样，那么您至少可以尝试与他进行直接而诚实的对话，以告诉他嫉妒会伤害您，并使彼此之间的事情变得更加困难。- 考虑一下您的兄弟通过表现出特别令人讨厌的行为向您发泄怒气的情况。他是否会嫉妒您的笔记，您的业务或您的生活方式？
- 他可能只想表达自己的挫败感。
- 如果您的兄弟因您参加某项活动而嫉妒，因为您阻止了您像以前那样花时间在一起，那么最好的爬网方法就是找到更多的时间陪伴他。但是，设置您自己的限制并让他了解自己必须遵守这些限制也很重要。
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想办法让他开心。 他可能嫉妒，因为您没有给予他足够的关注。如果您帮助他找到自己喜欢的事情感觉更好，那么您就可以使他忘记自己的嫉妒心。- 即使您不能给他所拥有的东西并使他嫉妒，您也可以帮助他找到能让他高兴的东西。至少到目前为止，它还可以减少令人讨厌的行为。
- 为他的出色表现赞美他。如果您的兄弟嫉妒您在足球队中的成功，则必须让他想起他擅长的领域，或者可以告诉他他在学校获得的好成绩。
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激励他去得到他想要的东西。 如果嫉妒是他烦人行为的驱动力，则可以通过使其变得很难获得您所拥有的（或它想要的）东西来解决问题。当然，您将无法始终执行此操作，但是在某些情况下，这可能有助于平息您兄弟的嫉妒。此外，如果他看到您尝试提供帮助，除非您自责，否则他可以学习。- 如果他嫉妒你的好成绩，请主动帮助他。
- 如果您对自己的运动成绩感到嫉妒，可以花一点时间一起训练以帮助改善运动。
- 如果由于您有男朋友或女友而嫉妒并且他仍然单身，您可以主动帮助他找到某人（如果他年纪较大的话）。
- 无论使您的兄弟嫉妒的是什么，您的目标都是向他表明他不仅限于他已经拥有的东西。如果您为他提供帮助以得到他想要的东西，他可能会更倾向于改变当前的状况。
第三部分父母的参与
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知道如何识别正确的时刻。 如果您和您的兄弟一起长大，那么您可能不在第一次战斗中。但是，有时琐碎的纠纷可能会超出限制，成为敌对行为甚至是骚扰。在这种情况下，您应让您的父母担任调解员，并在必要时采取行动。- 抓住你的兄弟姐妹是正常的。但是，如果您的兄弟在几天或几周的时间内不断地骚扰您同一主题，这将不再正常。
- 如果他不原谅自己，或者如果他在争吵后不努力争取和平，或者如果他一直持续表现出敌对行为，那么这就是骚扰的迹象。
- 某些类型的福利（例如年龄，身高或受欢迎程度）可以在骚扰情况下迅速改变兄弟姐妹之间的纠纷。
- 如果您认为您的兄弟骚扰了您，则应立即与您的父母交谈。
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请他们仲裁情况。 如果您认为这种情况已无法控制，并且您自己还无法找到协议，那么请父母中的一个或两个人简化和调解可能会有所帮助。这将帮助您和您的兄弟在安全的环境中表达您的想法和感受。如果纠纷很明显，您的父母也可以使局势平静下来，他们会告诉您该怎么办。- 在一起讨论之前，让他们分别与您和您的兄弟讨论。
- 要求他们找到使每个人都高兴的解决方案。 Lidéal的目标是所有人和您，您和您的兄弟都赢。
- 如果您未能独自与哥哥达成妥协，您的父母将拥有硬道理，可以结束冲突。
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鼓励他们执行规则。 如果您的父母不知道您哥哥的攻击性，烦人或有问题的行为，则应与他们讨论。要求他们公平，并在监视情况时对您和您的兄弟应用相同的规则，以避免进一步的冲突。- 您的父母可能不知道这种情况，或者他们可能不知道这种情况的严重性。
- 由于工作和个人生活中的问题，他们很容易忘记其余的东西。如果您自己无法解决问题，则必须告诉他们您的问题。
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组织家庭活动。 此解决方案不会阻止您的兄弟此刻继续使您烦恼，但可以帮助您与他建立更牢固的关系。这些活动将使您摆脱在家中可能积累的紧张情绪。- 有时，您可以离开家并分享积极的经历，从而加强与兄弟的关系。
- 至少，一次家庭郊游将帮助您的兄弟考虑其他事情，并不再打扰您。
- 您也可以在家庭中利用这一刻做一些让每个人都开心的事情，然后再尝试将这些元素纳入您的日常生活。
第四部分为他的兄弟设定界限
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花费不同的时间。 无论您的年龄较大或较小，如果您与一个烦人的兄弟在一起花费很多时间，您都会感到沮丧。如果您的父母要您经常监视他们或随身携带它们，无论您走到哪里，都应该与他们交谈，并告诉他们您需要花费更多的时间独自一人或与您的朋友一起没有洗手间。爪子。- 兄弟姐妹经常互相争斗，因为他们发现自己陷入了对独立和不断增长的独立的渴望之间，以及他们在一起度过的过多时间之间。
- 告诉父母您喜欢和家人一起度过时光，但是您也需要单独或与朋友度过。
- 提醒他们，您可以与兄弟永远成为世界上最好的朋友，而不必花费所有时间。此外，它将使您彼此相处的时刻更加珍贵。
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避免成为婴儿保姆。 根据您的年龄和家庭状况，您的父母可能经常要求您看护您的兄弟。如果是这样，您可能会找不到自己的空间和时间独自一人。与您的父母交谈，以寻求其他解决方案并做出妥协。- 建议他们雇用一个真正的保姆。如果您的父母真的不愿意，您至少可以尝试要求他们为您的服务提供一些补偿，例如多花一些零花钱。
- 您还可以建议您，如果您在一周内一次或两次让您的兄弟陪伴，那么您可以周末休假。
- 最好的办法是在您兄弟不在场的情况下进行讨论，因为这可能会伤害他或他可能反对。年幼的孩子仍在努力理解为什么年长的人会获得更多的责任或自由。
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在访问时要求更多的隐私。 如果您的朋友或伴侣来拜访您，与您的兄弟设定界限很重要。您的访客不应成为您兄弟烦人行为的目标，尤其是当他试图带他们去执行任务时。- 叫他停下来如果您不听话，请向您的父母寻求帮助。
- 当您知道您的兄弟不在那儿或当他与自己的朋友忙碌时，请尽量避免您的朋友在家。
- 如果您不想停下来，而您的父母也没有采取任何措施来帮助您，那么当您有访客时，锁上门锁可能会成为提高私密性的唯一解决方案。
- 在安装锁之前，请先征得您父母的许可，因为这可能会惹恼或使他们变得可疑。
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要求他们拥有自己的房间。 如果双方相处融洽，您可以与您的兄弟结成非同寻常的纽带。如果您相处不好或只需要自己的空间，请父母安排您的需要。例如，他们可能有一个房间用来做造型艺术或作为办公室，您可以将其更改为适合您的房间。- 根据情况，可能无法拥有自己的房间。您的家里可能没有足够的空间供您和您的兄弟每个人都有房间。
- 如果空间有限，您还可以重新布置房间，以拥有自己的空间。与您的父母讨论，以了解是否有可能为您将桌子变成卧室，甚至是地窖或阁楼的一部分。
- 与他们讨论这个问题并要求他们这样做时，您需要告诉他们您需要更多的隐私。如果他们知道这是一个隐私问题，而不是解决一些麻烦，他们将更有可能进行此类更改。
- 例如，您可能会说：“妈妈，爸爸，我知道我们的空间不多，但是我正在成长，所以我很想找到一种让兄弟多一点隐私的方法。 “
- 如果您的父母计划搬家，您可以告诉他们您希望拥有自己的房间，这样可以帮助他们选择新的家。
- 给他一些照顾的事情，而不要惹恼您。
- 不要争论。他只想在家里引起别人的反响，那你为什么要让他打扰你呢？如果您无法控制自己的情绪，请深呼吸几次，然后轻轻地告诉他您想花一些时间。
- 尝试做自己喜欢的事情，做完之后，告诉他你想现在花点时间。运气好的话，他应该给您留一点空间。
- 尝试对他好一点。提醒他，有一天您可能是唯一一家。
- 试着温柔地告诉他，他不希望别人让他经历他现在对你所做的事情。他甚至可能没有意识到自己的不良行为。
- 比他大一些，向他展示他应该如何表现。您一定不要教他，而要给他示范一个好榜样。
- 如果您什么都不做，请忽略它。他将失去兴趣，并不再烦扰您。
- 与他分享您感兴趣的事物。这将帮助您开发链接。
- 永远不要侮辱，因为您可能会和父母惹麻烦。
- 如果他开始照顾您，请告诉他停下来，否则您将与父母谈论此事。如果您用暴力来应对暴力，您会制造更多的怨恨和愤怒。
- 切勿侮辱或殴打他。
- 注意您的行为。如果您侮辱他人，请与您的父母之一交谈或保持距离。