内容
在本文中：坦白您决定等待的对话设置以确保您的伴侣未准备好在一段关系中生活得幸福而安全30
您可能已经和某人出去玩了一段时间，或者刚开始。尽管如此，这个人想做爱，但你还不准备走那么远。您不会希望他生气或被拒绝。有多种方法可以告诉他您还没有准备好，并且先了解一些事实将使您更轻松。
阶段
第1部分承认她的等待决定
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根据您的需求选择何时进行性行为。 首先，您必须了解，做爱的决定是个人的。您有权选择时间，地点，方式以及与之合作的人。如果您决定做爱，请确定并检查您的原因。确保这些内容不包含取悦他人的欲望，而不考虑您自己做出决定的乐趣。- 尊重您的需求，并坚持让他人也尊重他们。
- 做爱是您和伴侣共同做出的决定。
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不要让别人的压力影响您的决定。 无论您的社会团体或媒体对性的看法如何，如果您还没有准备好，请务必坚定自己的决定。自我知识可以使您充满自信，并能够抵御他人的压力。尽管您的朋友会告诉您每个人都有性行为，但不要相信他们。您的身体属于您，而不属于您的朋友。做爱的决定是你的，而不是你的朋友。- 应对朋友压力的一些技巧涉及到与朋友在性方面与您拥有相同观点的朋友，如果您碰巧遇到压力，总是有一项计划B。
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了解存在 准备 每次您打算做爱时。 是 准备 这不仅意味着您一生中第一次做爱，而且与您第一次与某人特别睡觉无关。这是一个明智的选择，并且您是唯一可以做到的人。请记住，您有机会随时改变主意。 -
花点时间决定何时做爱。 确保准备好。要有耐心，不要对自己施加压力。做爱是一个重要的决定，匆忙地做事而没有思考或只是为了取悦别人，可能会在以后导致后悔。相信您会在时机成熟时这样做。
第2部分准备对话
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确定为什么你还没有去做爱。 在一张纸上写下这些原因，并提前在镜子前，对您的朋友或对您自己重复。然后，当您的伴侣问您时，您将有答案可以给他。您可以提及以下一些原因：- 防止怀孕
- 宗教原因
- 不想违背您的个人信念
- 保证合法性
- 预防性传播感染（性传播感染）
- 想要更多的情感纽带
- 寻找有说服力的关系
- 确保每个人都是一夫一妻制
- 知道你们俩都没有感染性传播感染
- 希望建立信任和安全
- 觉得这不是您的理想时间
- 不想和某人做爱
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提前练习一些答案，以抵消伴侣的强迫您性行为的影响。 如果他必须提出理由让您做爱，请为他的问题准备好答案。您的伴侣可能看起来很有说服力，但请始终记住您的原因。请记住，他的原因只是操纵的类型，需要以这种方式进行处理。- 如果他说 如果你爱我，你会做的。这个句子的适当答案是 如果您真的爱我，那么您不会强迫我做我还没有准备好做的事情。
- 如果他说 所有其他人都这样做你可以告诉他 我让其他人离开，但我不这样做。
- 学习了解人们使用性爱的常见原因。准备必要的想法以抵消它们。
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知道不愿做爱的简单原因绰绰有余。 点！您是唯一有权决定何时进行操作的人。不要为自己的决定辩护。您没有充分的理由不想做爱，就像您没有理由不想吃冰淇淋一样。
第三部分告诉你的伴侣你还没准备好
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向您的伴侣说明您的限制以及为什么您不想做爱。 您的伴侣可以清楚地了解您的局限性和选择背后的原因。如果您意识到自己在身体上变得更加亲密，并且觉得事情进展太快，可以告诉他 事情进展得太快了。不要着急。我还没准备好做爱，我喜欢我们之间的事物.- 如果您在一起，但没有任何身体上的亲密关系，则可以说： 我真的很喜欢和你在一起。瞧，我们不必在一起做爱就可以在一起。我还没做好性爱准备，我希望一切都保持原样.
- 如果您通过电话交流，您可以说， 我现在拒绝做爱。我还没准备好我不需要对你做爱就可以向你证明我爱你。性生活并不一定意味着我放弃其他类型的亲密关系。我还有其他方法可以向你证明我的爱.
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与伴侣讨论您的感受和愿望。 因此，他不会浪费时间猜测为什么您不想做爱。进行良好的讨论可以增进亲密感和情感安全感。对您的伴侣诚实和开放，除非这样做会给您带来危险。如果您对与他发生性关系感到不舒服，那意味着您不必参与其中。- 告诉他你想要什么，以及你不需要什么。这将使他知道您想要与他亲近的方式。
- 尽管您有一些不想做爱的理由，例如害怕怀孕或不想背叛自己的道德或宗教信仰，但不要低估说简单的事实 我还没准备好
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评估他的答案以更好地了解您的关系。 听他说的话，因为它将使您更好地了解他的人，他的动机和他的感受。您甚至可以等到对话结束后再考虑他的讲话或所作所为。您将有更多时间表达自己的感受。 -
定义您计划接受合作伙伴的答案的类型。 尊重您的人也会同样尊重您的性别和其他偏好。但是，如果这些答案不可接受，请考虑检查您的恋爱关系，如果可能，请退出。性是有力的，但仍然不能提供情感上的亲密关系。尊重，良好的沟通和信任是情感亲密关系的基础。- 如果他肯定地回答了您，并对您想要的和不想要的东西表示尊重，那就是一个好兆头。因此，您正在与他建立认真的关系。
- 另一方面，如果他不尊重别人，如果他试图操纵你，或者如果他不厌倦让你承受性生活的压力，那只会意味着他只想满足自己的性欲。而不是保持平衡和认真的关系。
- 重要的是要更好地了解合作伙伴的目标。
- 了解健康关系的样子也很重要。
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如果您不安全，请摆脱困境。 不要被困住，虐待或操纵。如果您怀疑您的伴侣可能违反您的限制或以任何方式伤害您，请摆脱困境，立即前往安全的地方。相信你的直觉。如果您与伴侣不安全，这里有一些技巧可以帮助您：- 只在公开场合见他
- 确保您没有被关注
- 向您信任的朋友或家人寻求帮助
- 有一个安全计划
第4部分
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弄清楚什么是健康和不健康的关系。 健康的关系是一种尊重彼此界限的关系。您的伴侣将在不批评您的情况下倾听您的声音，并且他会为您提供支持。但是，做爱的压力可以看作是一种虐待性关系。您的伴侣可以决定他的法律，而无需考虑您的感受。留意虐待的警告信号，以了解您是否处于虐待或不安全的关系中。 -
适用于设置各种边界，而不仅限于性边界。 亲密来自尊重，尊重来自双方界限的尊重，无论您是否同意。请记住，您始终有权选择与伴侣共享的内容。仅保持在尊重您的极限的关系中，并确保您处于实践同意的关系中。- 有很多人会尊重您的限制和需求，并且可以为您提供更多的隐私。这些是您需要维护的关系。
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冷静地休息。 如果您担心伴侣会变得暴力，侮辱或生气，则可以考虑通过电话，电子邮件或一个人分手。它似乎不敏感，但它可能是摆脱潜在滥用情况的唯一方法。安全是您的首要任务，因此，如果您必须与他面对面交谈，请确保在公共场所进行。 -
尽情享受所有时间，直到您准备做爱为止。 与他人亲密接触的方式有很多，性生活就是其中之一。性可以等待，只有在方便时您才可以承诺。评估您的等待选择，并进行有趣的活动，因为您知道什么时候去做爱总是由您决定。