内容
在本文中：在浴室中在厨房中在房屋的其余部分和室外
可持续发展，生态，对环境的尊重和全球变暖成为杂志和社交网络的头版。这不仅是一种时尚，不可避免的是，如果一个人不单独游泳，地球及其居民将最终付出高昂的代价。您听说过塑料大陆吗？我们的环境每天都在经历着将近80亿人的生活方式，我们不能对这个与我们所有人有关的问题视而不见。这是数学的。如果我们全力以赴，就可以做到！但是从哪里开始呢？我们没有摆脱过夜的习惯，而且，有些解决方案甚至没有想到，因此我们的消费方式已经成为一种自动方式。因此，当然不能在同一天替代产品，并且某些商品比其他商品难找，但对于大多数消费类产品，我们可以找到更清洁的解决方案。
阶段
第1部分在浴室
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使用天然产品。 某些洗浴用品可以用更天然的产品代替，此外，这些产品几乎不含或不含有害成分，并且对环境和健康的毒性较小。- 超洗发水！ 只需看一下超市的“护发”射线就可以看到产品过剩（这会使我们浪费大量时间，因此很少像宣布的那样产生奇迹）。解决办法？ 固体洗发水。您可以在药房或有机商店（在最坏的情况下，可以在网上）找到它：显然，它具有替换瓶子和塑料瓶的优势，当然，前提是它们不装在塑料盒中出售！一些范围甚至提供带有纠结的2合1洗发水。
- 选择以下产品的环保型 瓶沐浴露。没有比这更简单的了，只是看看他们的祖先（您猜对了）： 肥皂，有或没有其他地方的肥皂。
- 也完成了 液体肥皂 在所有现代水槽上都能找到。肥皂非常好，特别是因为它具有各种形状，口味和颜色，那么为什么要剥夺自己的呢？
- 喜欢肥皂 没有棕榈油。它的生产导致大规模的森林砍伐并破坏许多物种的自然栖息地，特别是在印度尼西亚，猩猩面临灭绝的威胁。然后是橄榄油肥皂，就像真正的 马赛香皂，也具有与 当地食材，这缩短了运输链。
- 换个牙刷！ 当我们知道牙刷在制造过程中会产生1.5千克的废物并且由于它由几种塑料组成而无法回收时，我们可以转向 竹牙刷。与塑料牙刷一样有效，它显然是可生物降解的。
- 卫生巾和卫生棉条。 想想纸板涂抹器，选择仅由棉和更多天然成分制成的毛巾。更进一步，您甚至可以选择没有单独塑料包装的毛巾。从长远来看，最绿色，最经济的解决方案仍然是 月经杯 （在药店）甚至 可洗毛巾 （在线或在有机商店中），至少在晚上或您不打算外出的时候。
- 用安全剃须刀替换一次性剃须刀！ 不到25欧元，您就可以找到质量几乎坚不可摧的剃须刀，只需要更换刀片即可。知道一百把刀片的成本约为8欧元，并且说这把安全剃须刀不仅对环境友好，而且很经济。
- 不要购买塑料拭子。 他们没什么好羡慕棉签或硬纸板棒的，在大多数超市中，棉签或硬纸板棒都便宜。
第2部分在厨房
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厨房是出色的废物处理场所，是我们家庭废物的主要“负责任”。 改变习惯可以使您的生活习惯甚至节省很多！敌人n°1？包装！- 避免购买多个包装的产品。蛋糕包 个别包装 例如。要保留它们，只需将它们放在铁盒中或关闭原始包装。或者更好的是，将包装放入盒子中，这样我们可以确保饼干保持酥脆！要品尝儿童或成人的口味，塑料盒非常好，尤其是因为饼干不太可能被压碎。
- 专注于零售水果和蔬菜。如果少量购买，则无需为每个项目使用塑料袋：将几种产品使用同一袋，并将称量标签粘贴在同一袋上。甚至更好的是，您甚至可以将标签直接粘贴在标签上（对于葡萄来说，可以确保标签更加复杂...）。水果和蔬菜是外包装的受害者。您为什么要打包香蕉或苹果，而它们又能很好地包装而无需额外的包装呢？
- 偏爱玻璃包装。您会发现它们可用于果汁，果酱，现成的调味料，奶油和酸奶，以及 纸板包装 适用于大米，面食，淀粉类食品和其他数十种产品。
- 重用！ 扔掉被认为一文不值的东西已经成为一种普遍的做法，但是许多事情可以重复使用。
- 使用塑料袋 水果和蔬菜，或作为厨房，浴室或办公室的垃圾袋购物。为此，请避免打结过紧以免被打结，以免被撕裂。
- 塑胶膜 当然非常实用，但这不是必需的。该 胶盒 类型 特百惠 是一个非常好的选择。它仍然是塑料，但至少可以持续使用。此外，我们甚至可以在玻璃或不锈钢中找到它们。如果您没有，则可以重复使用塑料制的冰壶，甚至 罐装罐 或 一罐果酱或芥末酱 保留剩余的酱汁，汤，面食或其他成分。一小罐果酱是保持半闷气或（很少）搅动的理想选择，并避免气味散布在冰箱中（塑料膜不能阻止的气味）。
- 如果你在乎 冷冻袋初次使用后请勿将其丢弃！它们可以很好地发挥作用，只需用热水冲洗一点点洗净，然后使其干透即可。
- 对胶囊咖啡机说不。 这些一次性产品已成为对环境的真正祸害。如果为时已晚，请选择与您的设备兼容的可生物降解的豆荚。
- 忘了吸管！ 它们看上去无害，但会污染很多，因为它们不可回收，并且大多在没有任何正当理由的情况下大量使用。完全没用，您可以完全放弃或投资 一次性纸板吸管 或不锈钢材质，可水洗。
- 避免使用包含塑料的器皿（钢包，小刀等）。）。特权linox或wood。相同的 眼镜，餐具和一次性塑料板。如果您真的需要使用它，则可以使用纸板或木制餐具。野餐时，您总是可以双手鼓起勇气，至少可以携带不锈钢餐具，您可以当场冲洗。环境谢谢！
- 过滤水. 如果您不愿意喝自来水，则瓶装水的更换要稍微复杂一些。但是，您可以选择 喷泉/矿泉水瓶，因为它们在8升中所需的塑料量要比1.5升单位所需的塑料量少，因此可以最大限度地减少浪费。 Lidéal仍然是 过滤瓶或自来水过滤器。在线有数十种型号，或多或少昂贵和过滤，而且在超级市场或家用电器商店中也有。
- 如果您没有配备洗碗机，请尝试 减少水的消耗 首先用少量水肥皂洗，然后用温水冲洗。确实，我们许多人在让水流动的同时用肥皂擦洗，这实际上不是更有效的方法。经验：加少许水的肥皂， 关闭水龙头 然后用肥皂充分冲洗所有东西，如果用热水冲洗以稀释脂肪，您会看到相同的结果。
- 当你在那里的时候，当你烧开水时，你可以 盖上盖子 以加快流程并节省资源并减少费用。
第三部分在房子的其余部分和外面
- 选择 木制衣夹，通常更强。 偏爱配件，玩具和装饰品 天然材料。我们可以认为它比较贵，但通常没有什么区别，例如餐垫，肥皂碗，扫帚（木柄），梳子，沙滩袋，一些玩具。塑料无处不在，有时我们甚至不考虑寻找更自然的替代品。在某些情况下，也有必要询问我们是否真的需要这篇文章，以免陷入消费陷阱，而消费陷阱不可避免地会造成大量污染。
- 避免 塑料棒 提供热饮的咖啡馆。 如果您是常规客户，则可以带上自己的汤匙（为什么不这样呢？好多了！）。或者，您可以禁止自己变甜，这在某种程度上将对您的健康有益！如果您不使用咖啡附带的塑料盖，请立即拒绝。
- 小心带走。 对于按重量计算的外卖餐点，请考虑将其分组，将4份米饭放在一个盒子里，而不是例如4盒。
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始终携带可重复使用的袋子。 如果您决定下班后去购物，则最好是棉花。可折叠且实用，您只需要将它们放在钱包或夹克的口袋中即可。 - 跟气球说再见。 不要惊慌，您可以继续踢足球，但您知道，人们有时会以象征性的姿态将这些充气气球掉到空中吗？它们不仅污染，而且是对陆地和水生野生生物的真正危险。
- 切记将口香糖扔进垃圾桶（最好是放在纸上）。 在地面上，甚至在城镇中，一些鸟（例如麻雀）也可能最终被这些树胶和腐殖土碎片所困住的喙咬住。