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是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建这篇文章，有23人（有些是匿名的）参与了该版本的开发和改进。本文引用了12个参考，它们位于页面底部。
每年都有成千上万的人从楼梯上掉下来，如果他们年纪大了，后果可能是巨大的。通过遵循一些简单的安全提示，可以很容易地预防大多数事故。通过知道为什么要摔倒并改变自己的习惯，可以避免掉下楼梯。 ？
阶段
第1部分，共3部分：
减少掉下楼梯
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3 不要穿太紧的裙子。 裙子不允许您在膝盖和腿部有很大的活动自由度，这很危险。如果您的裙子太紧，您将无法在楼梯上正确移动。- 如果需要穿紧身裙，请将双脚放在每只脚上，以上下脚步。
- 您还可以根据身在何处，使用一条尽可能高的紧身裙上楼梯。这使您的膝盖拥有更大的操作自由度，可以确保您在上下楼梯时的安全。