内容
在本文中：决定与您的伴侣一起打破僵局记住关闭剪切链接
远距离终止关系总是很困难的。无论您是不能再面对缺少的爱人，还是无法与自己不喜欢的人陷入遥远的关系，都可以很容易地推迟分手，让感情恶化。距离减慢了关系的开始和结束的一切。完成后，您会感到摆脱了沉重的负担。
阶段
方法1：决定打破
-
了解你的感受 问自己，为什么要与这个人分手，并找出所有使您对伴侣不满意的事物。- 列出困扰您的事情。问题是来自你们两个之间的距离还是您的伴侣有问题？您一定想知道是否可以更改这些内容，或者它们是否是遥远关系不可避免的副作用。
- 如果您不确定自己，则列出积极和消极的事情，继续这种关系并结束这种关系的理由。考虑一下列表中的每个点，因为极端否定的元素可能会擦除一长串肯定的元素。
-
问问自己是否真的想要这样做。 只需与您的伴侣交谈，便有可能解决您的所有挫败感。如果您确定要分手，则必须保持决心并制定计划。- 如果距离让您很累，但您仍然恋爱了，您可以考虑与伴侣讨论未来。当您和您的伴侣制定计划在不久的将来位于同一地点时，当您看到隧道尽头的光线时，远程关系通常会发挥最佳作用。
-
考虑与朋友聊天。 如果您需要通过与某人交谈来减轻自己的压力，但还没有准备好与伴侣谈论此事，则可能需要考虑寻求亲密朋友，家人或顾问的建议。- 告诉他您的不满，并解释您为何考虑终止恋爱关系。然后问他是否认为您的原因正确。它可以确认您的疑问或帮助您从新的角度看待情况。
- 如果您信任的人有远距离关系的经验，向他或她寻求建议可能会更有趣。她可以给您宝贵的建议。
-
开始前进。 不要再远距离地生活在关系的阴影中。敞开心to，想一想让自己真正快乐的事情。- 如果您想与某人分手，可以品尝一下生活，从而帮助您做出决定。如果您开始与伴侣断开连接并且喜欢它，那么它可能是您的正确选择。
- 尝试结交新朋友。考虑加入约会小组或参加您所在城市的免费活动。独自去探索，不要再考虑下次再找伴侣了。做一些你的关系阻止你做的活动。
- 为自己而活，享受一天的每一刻。您可能会意识到，它们可以帮助您一点打击。
-
干净地打破。 如果您从一开始就决定要保持排他关系，但又想结识其他人，那么最好先与伴侣分手，然后再与他人做其他事情。尊重对方。- 如果您欺骗您的伴侣进入远距离关系，并且如果他或她拒绝了，则他可能会为您采取突破性的主动行动。但是，此过程可能会更加痛苦，并且只会延长不舒服的状况。
- 如果您因为遇到其他人而考虑分手，则必须选择一天或另一天。您选择的越早，涉及的每个人的痛苦就越小。
方法2：与伴侣分手
-
考虑亲自分手。 如果可能的话，最好面对面地分手，这样您的伴侣也可以继续前进。继续尊重您在双方关系上投入的时间和精力。- 当要远距离结束一段关系时，这将是最困难的事情之一。您可能有义务亲自分手，但您已经做好了充分利用自己的时间的条件。您的来访本来可以成为一种梦想，一个远离您日常生活的假期，并且很难打破这些习惯。
- 如果您想尽快拜访他，可以享受这一刻。如果您没有任何计划，则应考虑尽快拜访他。您不必发明原因，但保留真正的访问理由可能会更好。简单地去看看吧。
- 如果您的生意属于您的伴侣，例如他的毛衣或他最喜欢的书，这是退货的正确时机。去探望他时，随身携带这些东西。
- 当您在他的城市时，尝试休息一下，而不是在他来拜访您时。您离开会更容易。
-
避免在假期休息。- 日常生活中的问题可能在假日期间消失，并且可能更难以打破。一旦回到现实生活，同样的挫败感可能会再次出现。
- 如果您在度假时与某人分手，您可能会发现自己陷入了一个不断被生气的伴侣面对的境地。
-
避免做一个场景。 尽量不要在有很多人的公共场所分手，例如在餐馆，咖啡馆或酒吧。这会使情况更加复杂。- 确保一旦打破就可以轻松躲避。不要试图将您的财产留在未来的前任，否则当您想找回它们时可能会造成麻烦。
- 考虑在人数较少的公共场所（例如公园）接近对象。
-
解决主题。 一劳永逸地完成。告诉他：“我们必须互相交谈。这种关系对我而言不再有效，我想结束这种关系。 “- 说明分手的原因。您必须很友善，但不要妥协。诚实地与他交谈，并告诉他您内心的想法。
- 例如：“我再也无法管理距离了。它着我，摧毁了我。您是一个很棒的人，我希望您能找到可以满足您需求的人，但我不能成为那个人。 “
- 您还可以告诉他：“我不认为我们不会在不久的将来来到同一个城市，而且我无法为没有任何关系的关系投入大量时间和精力。我想亲自做，现在是合适的时机。结束了“
-
要坚定 不要使您的同意或建议破裂。保持决心并遵守您的决议。- 尽量使您的解释简短而简单。您流连的时间越长，您说的越多，破裂就会变得越复杂。您可能会开始纠结画笔。
- 尽量避免争论。不要控告您的伴侣任何事情，也不要给他分配责任。说明您对分手负有责任，并且您不能在感情上继续参与这种关系。
-
给他一种平静的感觉。 要有耐心，表现出同理心。让他揭露他的故事版本并听。- 只要您想帮助您找到和平的感觉，就待在这里。要知道，这可能不会立即发生，这取决于她对恋爱关系的感情程度。
- 当无话可说时，或者如果您觉得谈话绕圈转，您可以在离开前祝愿他世上万事如意。
方法3：脱离
-
考虑电话或网络摄像头。 重要的是您要亲自表达自己的感受，以使伴侣能够感到自己需要的平静。- 通过发送即时消息或地址来避免分手。这种类型的交流比电话或网络摄像头的交流要私密得多，您的伴侣可能无法获得所需的安宁感。如果这种关系持续了一段时间，那么如果您以o折断，则可以通过不敏感的古雅。
- 避免在社交网络（如Facebook或Facebook）上发布休息时间。这可能会使您感到攻击性的被动行为，而您的伴侣可能会在公共场合报仇。
-
告诉他你需要和他谈谈。 选择时间和沟通方式。这将使他准备好进行认真的交谈，并给您时间分手。- 例如，您可以向他发送一个邮件：“您今晚有空打电话吗？我想一起讨论一些东西。 “
- 如果您有定期的Skype对话或每晚打电话，您可以考虑在那个时候与他交谈。
- “我们必须说话”是一种通用代码，表示“关系存在问题”。如果您在告诉他您要分手之前就使用这些词，他可能已经对即将发生的事情有所了解。如果这段关系中存在问题一段时间，他可能会等待。
-
打电话给他并开始对话。 完成入。告诉他：“我讨厌在电话上这样做，但我必须告诉你我的感觉。这种关系对我不起作用，我想停止。 “- 向他解释你的原因。您必须保持友善，但不要妥协。诚实地与他交谈，并告诉他您内心的想法。
- 例如，您可以告诉他：“我再也受不了这种关系。它从内部着我，摧毁了我。你是一个很棒的人，我真的希望你会找到一个可以给你你所需要的人，但我不能成为那个人。 “
- 例如：“我认为不久的将来我们不会在同一座城市，而且我无法花太多时间和精力来建立无处可寻的关系。 “
-
要坚定 如果您不亲自见面，这一点尤为重要。您不能给人以您正在寻求协议或建议的印象。确保遵循您的意图并保持决心。- 让您的解释简短明了。您停留的时间越长，进行对话的时间就越长，情况将变得更加复杂。您将开始不知道自己在说什么。
- 尽量不要争论。不要试图将任何责任归咎于您的伴侣。说明您是分手的原因，并且无法保持感情上的投入。
-
给他一种平静的感觉。 保持耐心和同理心。让他说话并解释他的感受并听他说话。- 保持通话时间，这有助于您的前任找到平静的感觉。知道这可能不是立竿见影的，具体取决于他对恋爱关系的参与程度。
- 一旦无话可说，您可以挂断电话，它结束了。
-
给他他的东西。 您可以考虑将它们发送到邮局，或将它们送给一个共同的朋友以供他返回。- 告诉他您要归还他的东西并确保您这样做。这是一个很好的手势，如果您的伴侣知道您要退还他的东西，它可能会令人安抚。
- 尽快执行。这将帮助你们俩继续前进。如果您早上把它放回去，那么以后再归还时会感到更糟。
方法4：断开链接
-
设置明确的限制。 避免如此频繁地与他交谈，抵制打电话或接听他的冲动。您必须确保他了解这种关系已经结束。- 如果您与电子设备进行交互（例如呼叫，骨头或Internet），则必须改变习惯。您的关系存在于这些设备中。
- 如果您与某人分手，但如果每天与他交谈，您将保持情感投入。如果您可以保持清晰的界限，请毫不犹豫地这样做，并注意不要让这种关系缠绵。
- 确保您的前任了解。如果您是分手的挑战者，您的伴侣可能会保持与您的感情依恋。他可以尝试与您联系，您必须尊重他的感受。
-
给他一种平静的感觉。 休息后，他可能需要与您交谈，以解释他的想法或分享他的悲伤。做您认为正确的事，但考虑花点时间与他交谈。- 表现出同理心，但要坚定。听他的话，尝试理解他的观点。吸收他对你说的话，但不要让他改变你。不要忘记导致您分手的原因。
- 如果他在您附近拜访并且想与您见面并与您交谈，则应考虑与他见面，但您必须小心。如果您回到过去的交流习惯，可能会给他留下不好的印象。
-
继续前进。 放下电子设备，然后下车。与您的工作和朋友保持联系。享受您新发现的自由。- 尝试结识新朋友。加入约会小组，参加活动并建立新的联系。
- 使用分手作为催化剂，可以使您的生活发生积极的变化。做您一直想做的事情。如果您使用它来发展自己的个性，那么继续前进可能会更容易，并且重返前任的可能性也较小。
-
尽量不要担心太多。 结束这段关系，即使休息并没有完全按照您的意愿进行。您这样做是有充分理由的。- 如果您有时后悔自己的前任，请记住导致您分手的原因。
- 考虑列出您分手的原因。如果您开始考虑回到前任，却错过了“美好的过去”，则可以重新阅读此列表并记住您的原因。