内容
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奇异果是起源于中国的水果，但现在在新西兰和加利福尼亚等地区种植得更多。维生素和矿物质含量高，它们不仅美味，而且对您的健康有益。您可以单独吃它们或将它们添加到冰沙中。如果您想放纵自己，还可以制作帕夫洛娃（pavlova），一种用蛋白甜饼和新西兰水果制成的甜点，并用奇异果带些刺激性。
成分
绿色奶昔
一个人
- 2个奇异果
- 60克绿叶蔬菜
- 125毫升水
- 其他水果和蔬菜（香蕉，豆蔻，苹果，胡萝卜等）
- 4片薄荷叶
帕夫洛娃与奇异果
8人份
- 4个蛋清
- 250克白糖粉
- 一茶匙香草精
- 一茶匙柠檬汁
- 2茶匙玉米淀粉
- 500毫升全液体霜
- 6个奇异果
阶段
方法1之3：
独自吃猕猴桃
- 4 组装甜点。 当蛋白酥皮煮熟后，将其从烤箱中取出并放在金属架上冷却。同时，将奶油打入坑洼中，直至其表面形成牢固的峰。将奇异果去皮，并尽可能均匀地切成薄片。酥皮完全冷却后，将其放在盘子上，在中心注满鲜奶油，将猕猴桃切片放在上面，然后食用帕夫洛娃蛋糕。广告
必要元素
猕猴桃自然
- 汤匙（可选）
- 刀（可选）
- 节俭（可选）
绿色奶昔
- 量杯和秤
- 切菜板
- 一把刀
- 搅拌机
帕夫洛娃
- 烤箱
- 烤盘
- 烤纸
- 食物笔
- 脉搏
- 量杯和茶匙
- 电动搅拌机
- 大汤匙
- 金属烤架
- 切菜板
- 一把刀