内容
是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建本文，志愿者作者参与了编辑和改进。线舞的名字来源于舞者的位置，他们排成一排或多排。通常，它们都朝着相同的方向（例如，朝向墙壁）或彼此面对。这是一种同步且非接触式的舞蹈，舞者在同一时间进行相同的动作。本文介绍了一些基本步骤，这些步骤可以在主要来自美国西部的在线舞蹈中找到。
阶段
4的第1部分：
做葡萄
- 1 让自己处于起始位置。 双脚并拢，手臂沿着身体放松。
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2 用右脚向右迈出一步。 双脚之间的宽度与肩膀相同。 -
3 左脚在右腿后方，交叉腿部。 -
4 返回上一个位置。 为此，请右脚迈出新的一步。 -
5 将左脚放回右脚。 脚合在一起，回到原来的位置。 -
6 在另一个方向上重复相同的步骤。 展开左脚，在左脚后方移动右腿，再次展开左脚，回到起始位置。广告
4第2部分：
跳洗牌
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1 让自己处于起始位置。 双脚并拢，手臂沿着身体放松。 -
2 右脚向前迈出一步。 -
3 将左脚移到右脚的高度。 您必须在不离开地面的情况下滑动脚。 -
4 用右脚向前迈出新的一步，这将结束此舞蹈序列。 -
5 从左脚开始重复相同的顺序。 向前迈出一步。 -
6 将右脚向左滑动，使其滑到地面。 -
7 左脚再向前迈出一步。 -
8 在各个方向上重复以下两个基本序列： 后，右，左。广告
4之3：
了解踢球的变化
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1 站在一起。 将所有脚都放在左腿上，就像踢足球一样，将右脚扔出去。 -
2 将右脚恢复原位。 在执行动作期间，您的脚必须保持柔韧性。 -
3 用左脚尖轻敲地板，同时将重量转移到右腿上。 -
4 从左脚开始，执行相同的顺序。 广告
4之4：
做军事塔（一步转或枢轴）
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1 用右脚向墙前走一步。 -
2 将脚跟向左旋转。 您现在正面对左边的墙。 -
3 使您的脚处于同一水平。 -
4 用左脚重复相同的动作，但是这次，向右转。 广告
忠告
- 在在线舞蹈的词汇中， 龙头 意味着您必须用脚尖或脚后跟轻轻敲打地面，而不能将所有的重量都踩在地面上。您的脚踝必须保持柔韧性。例如，如果您用左脚进行此运动，则当您的体重放在右腿上时，它将触及地面。有时 龙头 是一种过渡性运动，可让您返回到初始位置并开始新的方向。
- 重要的是要有基准来执行这种类型的舞蹈，尤其是在有枢轴式动作且动作很多的情况下。理想是从房间的四面墙帮助您。进行动作时，无论您跳舞的方向如何，都应尽量走直线。