内容
在本文中：修改就餐时间拥有正确的食物和液体咨询医生18参考
腹泻可由感染，疾病，食物过敏或某些药物引起。如果您的孩子受到影响，则会使大便稀疏或流水，持续数小时或更长时间。某些腹泻病情轻微，几天后即可he愈，而其他则持续时间更长。为确保您的孩子保持水分并且在腹泻时不会营养不良，请确保他喝了足够的水并吃了有助于他恢复健康的食物。
阶段
第1部分：修改用餐时间
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等到您的孩子进行不止一次排便。 在更改孩子的用餐时间之前，请确保他或她通常在短时间内进行多次不便的排便。如果只是一次大便稀疏，并不表示他有腹泻。另一方面，如果他在短时间内做几次稀便，则可以毫不犹豫地改变他的用餐时间。- 增加醉酒量和改变饮食习惯是在家中治疗腹泻的两种有效方法。这可以帮助您的孩子保持水分，避免营养不良，直到完全康复。
- 通过更改进餐时间，您可以使每顿饭在腹泻孩子的眼中更加美味。
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全天给他少量的饭菜。 全天提供几顿小餐和零食（而不是三大经典餐），对胃来说较轻。他们还保持食欲。结果，请给您的孩子一小碗小餐，这样您就可以整天散布。始终为他们提供大量液体。- 根据一些研究，最好是在腹泻儿童换成固体食物之前先给其补充液体。小饭前和饭后给他几杯水，以保持身体水分。
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准备她最喜欢的食物。 腹泻的孩子食欲不振。为了鼓励您的饮食，请采取他喜欢的食材并以开胃的方式准备。- 例如，如果您的孩子喜欢鸡肉，请准备鸡肉面条汤。汤很容易消化，并且含有即使腹泻也能保持健康所需的所有营养。
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让他恢复平时的用餐时间。 如果您的孩子在两到三天后腹泻不明显，请让他逐渐恢复正常的饮食安排。这意味着，除了给他一顿小餐或两份小点心外，还要给他一到两顿正餐。康复后，不要立即强迫他吃正常量的饭。他的身体需要时间来适应固体食物。- 一些儿童在恢复传统饮食方式时会出现新的腹泻危机。当消化系统试图适应固体食物时会发生这种现象。它不会持续很长时间，并且不同于由疾病或感染引起的腹泻。几天后，这种类型的腹泻会自行消失，您的孩子应该能够恢复日常饮食。
第2部分给他正确的食物和液体
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确保您的孩子喝足够的液体。 脱水是腹泻的常见并发症。为了保持孩子的水分，请确保他们喝足够的液体。在腹泻的前两个小时给他清水，然后换成含钠和其他营养物质（如牛奶）的液体。清水过多是无用的，因为水不包含糖或电解质。您的孩子每天应至少喝8至10杯液体以保持水分。- 避免给果汁，例如苹果汁或其他任何果汁。果汁会加重腹泻，但是如果您的孩子不喜欢喝清水，可以加一点果汁给他一些味道。
- 不要给它喝汽水或咖啡因。它们可能加重腹泻。
- 如果您的孩子不喜欢乳制品，或者吃了乳制品后腹泻恶化，请不要给他喝牛奶。取而代之的是，不要将水与再水合溶液（例如再水合电解质）或世界卫生组织推荐的口服再水合溶液混合。您还可以尝试在您附近的商店或超市中找到非处方药的Pedialyte或Infalyte。大一点的孩子可以喝诸如佳得乐之类的能量饮料来补充水分。
- 在给一岁以下的婴儿或儿童补液之前，请务必征询医生的意见。
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准备无味且富含淀粉的食物。 大多数腹泻儿童都喜欢平淡无味且富含淀粉的食物。准备餐点时，仅使用盐和胡椒粉。烧烤或烤制它们，使其没有过多的味道或气味，可能会使您的孩子不舒服。这是一些准备的例子：- 烧烤或烤制的肉（牛肉，猪肉，鸡肉，鱼或火鸡）
- 煮鸡蛋
- 片烤白面包
- 奶酪或白米意面
- 谷物，例如小麦奶油，燕麦片和玉米片
- 煎饼和华夫饼配白面粉
- 煮熟的土豆或土豆泥
- 用水煮熟的蔬菜，用油蒸或炒的蔬菜（例如胡萝卜，蘑菇，西葫芦和青豆），避免南瓜，西兰花，辣椒，豆类，豌豆，浆果，李子，绿叶蔬菜和玉米引起腹胀和气体）
- 香蕉和新鲜水果，如苹果，梨和桃子
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从食物中去除谷物和皮肤。 为了使您的孩子的食物更开胃且更容易消化，请去除谷物和皮肤。换句话说，去除水果和蔬菜中的谷物，去皮西葫芦和桃子。 -
给他吃富含盐的零食。 咸味零食非常适合腹泻，因为这种疾病会导致钠水平降低。例如，您可以给孩子吃椒盐脆饼和饼干。您还可以在吃的食物中加盐，无论是烤鸡肉，烤鸡肉还是土豆泥。- 给他一碗咸点心，他可以整天吃些零食。他的食欲会更好，但也要确保他与零食一起喝水以平衡钠含量并防止脱水。
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给他冰淇淋和果冻。 这些零食是孩子补水所必需的透明液体的绝佳来源。给他一些用很少的果汁和水制成的冰淇淋。避免与乳制品一起吃冰淇淋，因为乳制品会刺激胃。您也可以给他冰棒的Pedialyte。- 果冻是在孩子的饮食中添加纤维的好方法。纤维使粪便更结实，并吸收消化系统中的一些水分。
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给他低脂酸奶。 酸奶中含有活跃的和活跃的培养物，这对于您的孩子的消化系统中有益细菌的返还至关重要。每天给她一些酸奶，以帮助她恢复健康。- 选择脂肪和糖少的酸奶，以免加重腹泻。
- 将酸奶和一些水果混合在一起，可得到水果奶昔。即使您的孩子不喜欢酸奶，他也可能会吃含酸奶的水果奶昔。将半杯酸奶与香蕉和少量冷冻浆果混合。您可以添加一杯水，使其有更多的液体。
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避免食用脂肪或辛辣食物。 脂肪或辛辣食物刺激胃，使腹泻恶化。不要给孩子吃辛辣食物（咖喱，辛辣汤或含红辣椒的食物），也不要食用脂肪类食物（油炸，加工或预先包装的食物）。- 请勿喂食难以消化的食物，例如香肠，糕点，甜甜圈或其他糖和脂肪含量高的加工食品。
第三部分咨询医生
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带孩子去看医生。 如果他的粪便中有粘液或血液，请带孩子去看医生。她的腹泻可能是由于更严重的疾病引起的。如果您发现孩子的粪便中有粘液或血液，请立即将其送回最近的医疗中心，并请医生检查。- 除腹泻外，还要寻找其他严重症状：呕吐，腹部绞痛，恶心，胃部不适或高烧。如果您发现任何这些症状，请带他去看医生。
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如果腹泻持续超过两三天，请去儿科医生。 即使您的孩子在一到两周后恢复进食，大多数腹泻病例也会在两到三天后消失。如果您的疾病持续存在并且似乎没有改善，请致电您的儿科医生，询问是否要对其进行检查。- 只要大便中没有血液并且腹泻不太严重，就诊是没有用的。
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如果发现任何脱水迹象，请去看医生。 腹泻儿童特别有脱水的危险，尤其是如果您没有给他们足够的水。严重脱水的症状是：- 口干糊状
- 六到八小时没有排尿或24小时内少于三个排尿
- 他哭时没有眼泪
- 沮丧的眼睛
- 体育活动减少
- 减肥
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与医生讨论可能的治疗方法。 医生或儿科医生将要求提供粪便样本，以确保您的孩子的腹泻不是由于感染引起的。他可能还会执行其他测试以确定问题的原因。对您的孩子进行检查后，医生很少开抗生素处方来引起感染或引起腹泻的疾病。仅在某些情况下开抗生素，并且仅在已知细菌的情况下使用。使用不当可能会使它们失效或引起不愉快的副作用。- 大多数止泻药不适合儿童使用。医生会避免给您开处方。相反，它将推荐专门为儿童设计的非处方腹泻药。例如，他可能开出基于益生菌的治疗方法。
- 如果腹泻持续存在或伴有其他症状，您的医生将把您转介给胃肠病专家，这是影响胃和肠道疾病的专家。