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是一个Wiki,这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了撰写这篇文章,有38人(有些是匿名的)参与了该书的编辑和改进。2 虚张声势。 要做出完美的假动作,请将球推向运球的一侧。将眼睛放在防御者的臀部和胸部,而不是他的手和腿上,他会用来分散您的注意力。当他的臀部转向您假装的方向时,那就是您知道自己真正伪造的时候!
- 因此,请考虑在您虚弱的一面假冒,然后再恢复您的虚弱的一面。让防守者猜猜你会去哪里!
3 s! 这是最重要的。当球弹起时,您可以尝试使用小的抽搐装置,使自己相信自己会突然转过坚强的一面。此时,您将手握球,但运球之外,您还会假装离开。
- 观看练习交叉运球并模仿这种犹豫动作的优秀球员的视频。注意不要携带球,否则您将被吹口哨掩盖。
4 注意并保持冷静。 由于运动涉及到您和防守方之间的球跳动,因此请保持较低的防守位置,并用强壮的脚休息。艾伦·艾弗森(Allen Iverson)擅长将球远离他,但仍控制篮板。要尽可能地运球而不会被抓住。
- 不要看球。在保持警惕的同时,保持对可用空间,队友和机会的警觉,将注意力集中在防守上并进入场上。
5 传球。 当防守者朝您建议的方向移动时,越过球时快速运球,另一只手将球传给对方。此时,您必须能够跳投或传球。一切都会很快发生,执行完动作后立即准备采取行动。广告
方法2之2:
制作变体
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1 做在你的背后。 与其在仍然与技巧和风险保持联系的防守者之间穿越,不如将球传到身后的地面以改变方向。您的身体将保护球,而防守将保持空洞!- 在执行此技术之前,请练习背部的盘带。由于您看不到球的前进方向,因此需要最少的精通才能到达目的地。
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2 两腿之间运球。 保护球的另一种技术是在两腿之间运球。通常,您会选择在所谓的“弱”腿下弹跳球,用“弱”手接住球,但是您可以随意采用不同的方法。- 进攻时,双方盘带,模仿犹豫的技巧,虚张声势,迅速将球传到双腿之间。
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3 运球加倍。 如果您经常被阻止您越过运球的后卫阻挡,请将球交到强壮的手上并朝假人的方向前进。这种双重运球经常会设法使防守队员掉落,从而使他的声誉下降到脚踝。 -
4 要有创造力。 尝试在双腿之间进行不同的运球,改变方向,以改善进攻技巧。简单的交叉运球只是快速运球,但是当您知道如何掌握运球时,您的进攻只会受到您的想象力的限制。广告
忠告
- 不要忘记放低肩膀,以免引起注意和欺骗对手。
- 如果您将球保持在膝盖以下,您将不太可能得到它。
- 如果您不是绝对保持警惕,则防守者会毫不犹豫地接球。