内容
是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了撰写这篇文章，有97人（有些是匿名的）参加了该书的编辑和改进工作。痤疮会影响很多人，每个人都使用最适合他们的方法。有时，这意味着您将必须准备自己的痤疮解决方案。如果您正在寻找适合自己的治疗方法，可以尝试一些对他人有用的食谱，同时请记住，这些家庭疗法尚未经过科学测试，没有任何东西可以保证对您的有效性！
阶段
第1部分，共2部分：
使用家庭疗法
- 5 充分休息。 为了您的皮肤健康，您需要获得充足的休息，运动和减轻生活压力。与痤疮的联系不一定很明显，但要知道，所有这些因素都可以极大地改善皮肤的质量。
- 医生不知道为什么，但是压力会加剧痤疮。当一个人承受压力时，调节皮脂（促进痤疮的物质）的激素会停止正常工作。因此，您必须寻找减轻压力的方法，以保持皮肤健康！
- 睡眠时间越长，对身体的压力就越小。您每隔一小时的睡眠都会使您承受15％的额外压力。但是，正如我们刚刚了解到的那样，压力会导致痤疮，因此请充足睡眠以改善皮肤状况。
- 锻炼也是对抗压力的好方法。当整个身体忙碌时，单纯地且简单地更难以强调。去健身房，做一些室内运动或跑步。
忠告
- 避免接触青春痘，如果皮肤油腻，请避免用手指摩擦，因为这样可能会扩散皮脂和细菌。洗脸并喝大量的水。
- 切勿划伤脸上的硬皮或丘疹，以免结疤。
- 将芦荟汁涂在皮肤上。该解决方案对痤疮特别有效，因为它可以使皮肤清新并防止皮脂分泌过多和发红！
- 要耐心，因为丘疹不会在一夜之间消失！
- 使用防晒系数至少为15的防晒霜来保护皮肤。
- 用纸巾涂抹混合物。
- 避免触摸患处。
- 每天不要吃太多甜食。您必须专注于健康食品，以保持皮肤健康。
- 每天至少洗2次脸，但不要经常洗脸，不要使皮肤干燥。
- 要去除粉刺，可将柠檬切成两半，在待处理区域上放置2至4分钟，然后用热水冲洗。
警告
- 避免刮伤或刺伤青春痘！您可能只会结疤，但不会让自己看起来最好！
- 多喝水以补充身体水分。
- 定期触摸或敲击要治疗的区域可能会使其疼痛，剥落和干燥。如果您的皮肤上有任何东西，请尽量避免触摸！