如何建立关系

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作者: Lewis Jackson
创建日期: 8 可能 2021
更新日期: 1 可能 2024
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如何拉近人際間的心理距離 | 好葉
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内容

在本文中:保持正常的关系尽可能地使活动在一起以创建链接设置期望和限制17

从来没有人说过远程关系很简单,但是距离并不一定会破坏您的关系。如果您参与其中并且进行了充分的交流,则距离关系甚至可以比标准关系更稳定。只需对您的态度和生活方式做些微调整,以使伴侣保持生活。


阶段

第1部分:尽可能保持正常关系

  1. 保持联系。 由于您不会亲自看到自己,因此尽可能建立和保持情感联系非常重要。这并不意味着您必须一直进行长时间而深入的对话。频繁的交流,即使是次要的交流,也会显示出您对对方足够在意,以花费您的时间和精力来建立关系。您也可以更轻松地与自己的生活保持联系。如果您长时间(有时整天)不进行交流,那么您的日常经历就会在后台消失,每次讨论时您都必须从头开始。
    • 了解您伴侣的首选交流方式。确保尝试各种适合双方的技术手段。您可以尝试使用Bones,Skype或Skype来了解生活中的一些细节。
    • 安排时间表。如果您知道自己太忙了无法与您交谈,请提前告知您的伴侣并尝试保持尽可能的联系。如果您不像伴侣那么忙,请保持​​灵活性并专注于自己感兴趣的事情。


  2. 谈论琐碎的事情。 不要以为您的每次对话都必须是关于您的人际关系,希望或梦想的深思熟虑的讨论。相反,应专注于夫妻共同生活的小事,例如在超市购物,打扫房屋和装修公寓。它给您留下了共同创建房屋的印象,你们俩都期待着这种生活。
    • 关于生活平庸的讨论也可以帮助您保持联系和相互依存,这是关系的基础。


  3. 定期访问。 尝试在预算允许的范围内尽可能多地访问。您必须尽快亲自见面。设置定期约会的时间表,或者至少在您分开后安排下一次会议。面对面的交流与您的关系,承诺和彼此信任一样重要。
    • 创建自己的拜访习惯,例如在您最喜欢的餐厅吃饭,在家里度过一个安静的夜晚或分享您最喜欢的活动。
    • 整理旅行的细节,以免妨碍您开会。知道在车站或机场在哪里吃饭。学习携带单个行李旅行,或将必要的物品留给伴侣,以节省时间。
    • 不时在远离家的地方聚会。前往您都不认识的地方,或在两个居住地之间选择一个地方。



  4. 学会了解自己。 就像其他任何关系一样,您应该花时间互相了解并了解您的伴侣。聊天时,记下伴侣最喜欢的事情(例如兴趣爱好和日常活动),并在以后的对话中对此做一些研究,以作为材料。
    • 当您要送礼物时,了解对方的喜好会很有用。交换礼物是在距离关系中交流彼此感觉的另一种方式。


  5. 请记住,您的伴侣是人。 距离也可以使您理想化您的伴侣。尽管这可能会使您的关系更加稳定,但是极端的理想化(例如,认为这是完美的)可能会使您与真实的人相遇更加困难。
    • 保持与您的生活的日常交流将有助于您使伴侣变得人性化,并且您将更加了解伴侣正在经历的变化。


  6. 你们甚至在远处也互相支持吗? 如果您的伴侣有问题,感到不适或出于任何原因,请为您的伴侣回答。您必须让自己有空,以帮助您的伴侣知道您在乎他。如果您的伴侣发现自己一个人处理重要的问题,他将不再需要您。相互依赖是指为自己的伴侣或关系的利益而违背自己的利益而行动的意愿。相互支持会产生一种相互依赖的感觉,这对于距离关系至关重要。
    • 在日常活动中会发现相互依存关系,这会影响决策或长期改变行为,例如戒烟。


  7. 建立互信。 无论有多远,在关系中的信任都是至关重要的。尽力做到忠实,避免诱惑。如果您犯了一个错误,那么诚实和慷慨对待您的伴侣就显得尤为重要,即使谎言可能对您有利。例如,如果您处于一种容易受诱惑的境地(例如,去夜总会),那么您可能会为自己的所作所为而撒谎,但如果您愿意诚实的。
    • 经常使用在线资源和资源可以帮助您建立对关系的信任。



  8. 彼此承诺。 交流私人信息,做到诚实开放。您必须在道义上互相承诺,并继续因为个人原因而不是由于社会压力而与您建立关系。个人原因可能包括诸如“忠诚是我身份的一部分”之类的原因。社会压力意味着对其他社会的认可或不同意见。例如,如果您被告知,“如果您欺骗女友并分手,妈妈将无法克服。 “
    • 观察伴侣的行为,看看他是否试图操纵您做一些只会让他受益的事情,例如在紧急情况下撒谎,迫使您在重要会议上接电话。如果不诚实和操纵在您的关系中变得司空见惯,您需要问自己为什么对您的关系缺乏信任。



    不要做任何虚假的事情。 当对方说或说您不喜欢的话时,请不要过分或猛烈地做出反应。沟通至关重要,当您遇到问题时,安静地交谈,就会得到信任。当您担心某人会因为自己在愤怒的影响下表现不佳而做出非常糟糕的反应时,就无法与某人保持联系。

第2部分一起做活动以创建链接



  1. 分享一些。 创建可以共享的内容,例如在线博客或相册。这为您提供了一种新的交流方式,同时给您一种共同创造事物的感觉。例如,您可以通过描述自己的烹饪历程,在Instagram上发布体育锻炼的照片或创建一个双方都使用的特殊标签来创建烹饪食谱博客。
    • 还可以在线共享日历。如果彼此之间怀念,您将拥有一个可以观看以找出原因的地方。也可能是谈话的话题,例如:“昨晚的音乐会怎么样? “


  2. 同时执行相同的操作。 这将帮助您缩短彼此之间的距离并创建链接。您会彼此感觉更亲密,同时又形成了联系。如果不确定该怎么办,请尝试以下一种方法。
    • 组织同一天做饭。如果你们谁都不会做饭,您也可以安排一顿饭。
    • 阅读同一本书或文章。您甚至可以一个接一个地大声朗读。
    • 同时观看电视或电影节目。保持联系畅通,以便您分享自己的反应。
    • 一起吃饭或看电影时,请使用视频聊天。
    • 一起睡您可以在电话上或在Skype上同时入睡。您可能会不时地彼此靠近。


  3. 一起学习。 选择一个您想同时做的项目,例如,在Internet上上语言课或学习如何绣花。做一些让你们俩都感兴趣的事情。这将给您留下相同的过去的印象,并且您将获得真正彼此联系的东西。这也是给您一个话题话题的好方法。
    • 知道如何有效地为Internet服务。您可以一起玩在线游戏,也可以玩象棋这样的更传统的游戏。您可以边玩边聊天,彼此感受。


  4. 让其他人感到特别。 尝试做一些让别人知道你在乎他的小事情。您可以给他写情书,然后寄给他。您可以无故向他发送小礼物,贺卡或鲜花。今天,比以往任何时候都更容易找到将任何东西发送给您的伴侣的方法。
    • 不要以为您只能发送非凡的礼物。频繁的小礼物与偶尔的大礼物一样重要,以使对方感到特别。


  5. 继续共同利益。 尝试一起做新事物,即使您必须一件一件地做。通过这种方式,您不仅可以通过电话交谈,因为如果您这样做,它可以远程签署许多关系的结束。相反,您可以在通话时进行其他浪漫活动,例如观星。每天在同一时间同步和响起警报,并在警报响起时相互思考。
    • 请记住,即使您不在一起,伴侣在进行这些活动时也会在想着您。这可以帮助您加强链接。


  6. 创建连接。 重要的是要感觉到自己在伴侣生活中占有一席之地。尝试结识他的朋友,并在互联网上或现实生活中将他介绍给您。这将帮助您更好地了解伴侣的生活,并使沟通更轻松。
    • 如果你们中的一个人必须搬家,以便你们可以一起生活,那么这个人将离开他的朋友。立即为您的伴侣建立一个新的社交和专业网络,为您的访问做好准备。

第3部分设定期望和限制



  1. 讨论您的关系的性质。 立即提出重要问题,以确保双方都同意您的恋爱关系。决定要建立什么样的关系。例如,您在约会,正在恋爱中还是订婚?您还必须定义您的关系的排他性(即,如果您允许自己同时看到其他人)。例如,您可以问恋人,如果恋爱关系变得更严重,或者他对恋爱关系的期望,他是否愿意加入您的行列。
    • 尽管这些问题相当棘手,可能引起激烈的对话,但现在通过定义您的关系,您将避免长期的误会和误解。这是建立你们俩都想要的关系的重要一步。


  2. 一起谈论您的疑惑,忧虑和恐惧。 一切顺利的时候,探索困难而令人恐惧的话题。认为这是一次诚实地探讨自己的感受的机会。通过知道如何识别伴侣分居时伴侣经历的好事和不好的时刻,当您遇到对方时,您将开始接受他的缺点并使他感到更自在。
    • 您只想专注于积极的事情是很自然的,但是您还需要确保您的伴侣也知道您的缺点。你们俩都是人类,您有权一直不幸福。


  3. 保持积极。 专注于这段关系必须提供的积极的方面,例如您必须花多少时间在激情,爱好和职业上。请注意,距离也是动力的源泉,驱使您在交流和表达自己的感受时变得更有创造力。以此为契机,用自己的技能和情绪来测试您的沟通能力。
    • 只要您将此距离关系视为暂时状态,就可以保持微笑并将这种安全感和幸福感传递给伴侣。


  4. 保持合理的期望。 请记住,任何类型的关系都需要双方付出很多努力和奉献精神,无论距离是否遥远。如果您和您的伴侣同意执行这些步骤,那么也会遇到一些障碍。如果您学会克服挑战,从长远来看,这些挑战将有助于加强您的关系。
    • 例如,您应该准备好在无法共同度过的重要时刻(例如生日或假日)克服更多的困难时期。如果您知道不能在一起过生日,请尝试找到一种更特别的方式来度过这一天的时光。
忠告



  • 如果您需要乘飞机或其他类型的公共交通工具去拜访您的伴侣,请与您选择的公司一起使用会员卡。这些里程会累积起来,可以帮助您长期访问您的伴侣,甚至可以进行一次或两次意外访问。
  • 创建一个创意倒计时并将其发送给您的伴侣以分散他的注意力,直到您再次看到自己。例如,用照片和您每天添加的描述您的爱的日历创建日历。
  • 将自己托付给某人。室友或家人可以帮助您不要感到孤独。
  • 尽可能经常将您的照片发送给您的伴侣。交换快照。这将使您俩都感到幸福。
  • 在遥远的关系中争论起来容易得多,因为您不能总是以o或a来分辨语气的差异。当您不面对面地说出伤害的内容时,说起来容易得多,但是言语会带来很大的伤害。要特别注意您如何解释这些单词(因为您可能理解的不是他的意思)以及生气时告诉他的内容。
  • 如果您学习并且有远程关系,那么在夜间通过Messenger或Skype上的实时视频进行交流会更加浪漫。
  • 如果您要开车去爱人的家并且住得很远,请尝试与某人一起旅行(考虑拼车)以分享开车时间。它还可以让您分担汽油和通行费,并且通过省钱,您也许可以更频繁地拜访他。
  • 一起聊天时,请尝试度过美好时光。可能会有时差,并且此人的可用性可能有限,所以请尽情享受与您分享的时间。
  • 写作时不要争论,而阅读时则容易犯一个解释错误。
  • 如果您必须坐飞机与您见面,请加入奖励计划。通过累积积分,您将有机会不时地自由飞行!