如何在烤箱里烤三文鱼

内容

• 阶段

是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建这篇文章，有10个人（有些是匿名的）参加了该版本及其随时间的改进。

烤鲑鱼是烹饪这种美味鱼类的最快方法之一，对心脏也非常有益。烤鲑鱼使其酥脆，并带有焦糖味。

阶段

1. 
   

   
   将烤箱架放置在距离烤架约15至20厘米的位置，这通常在烤箱顶部。 有时它可以放在烤箱下面的抽屉里。

2. 
   

   
   将烤盘放在烤箱的烤盘上，然后将烤架预热。

3. 
   

   
   在工作表面上放一长条铝箔，然后在上面喷涂不粘喷雾剂，或刷一点橄榄油。

4. 
   

   
   将您的鲑鱼片放在叶子的皮肤侧，即裸露的肉上。

5. 
   

   
   在上面倒一茶匙橄榄油。 用手指将油涂抹在所有果肉上。

6. 
   

   
   盐和胡椒粉您喜欢

7. 
   

   
   
   
   打开烤箱，取出放置有烤盘的盘子。 由于板子非常热，请务必戴上手套或烤箱手套。

8. 
   

   
   双手将铝纸和三文鱼一起放在烤盘上。 热气腾腾的滴盘将使三文鱼在两侧均匀地煮熟。

9. 
   

   
   将三文鱼煮10至15分钟。 每两三分钟检查一次，以确保它不会燃烧。

10. 
    

    
    从烤箱中取出鲑鱼，让其静置几分钟，以便在汁液中浸些鲑鱼。

11. 
    

    
    服务于其汁，柠檬角，香料，米饭，蔬菜的盘子。..

• 鲑鱼片（或更多）
• 烤盘
• 铝箔
• 不粘产品喷雾
• 特级初榨橄榄油
• 盐和胡椒
• 板块
• 小块柠檬