如何发芽绿豆

内容

• 阶段
• 方法1之2：
  豆芽绿豆放在一个容器中
• 必要要素

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本文引用了9个参考，它们位于页面底部。

绿豆一旦发芽，有时也称为绿土堆，是蛋白质和纤维的极佳来源，几乎不含脂肪。它们还富含消化酶，抗氧化剂，维生素和矿物质。自制的豆芽比在商店里买的新鲜和美味得多。种植绿豆所需的精力很少，但需要一段时间。如果您需要它来装饰特定的盘子，则需要提前几天。

阶段

方法1之2：
豆芽绿豆放在一个容器中

1. 5 检查细菌。 绿豆长出小根后，即可食用。完全排干豆类，然后在食用前再次冲洗一次。您可以吃生的，蒸的或微波炉的，沙拉，炖的或单独食用的。豆芽一旦发芽，可以在冰箱的容器中保存三到四天。
   • 如果您想要更长的芽，可以将它们放回纸巾或容器中，再放置几个小时。
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必要要素

• 绿豆
• 干净的水
• 筛子
• 一个容器
• 平纹细布

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=make-germer-mungo-haricots&oldid=163800”