内容
本文的合著者是Natalia S. David，Psy.D.。David博士是德克萨斯州西南医学中心的心理学助理教授。她于2017年在国际大学Alliant获得了心理学博士学位。本文引用了11篇参考文献，它们位于页面底部。
Gaslighting（Gaslighting，1944年的Gaslight电影中的一个术语）是一种心理虐待形式，其中一个人或一群人说服您您的记忆力短，您太敏感或太疯狂而无法掌权你。您可能会受到伴侣，父母，老板甚至社会或宗教领袖的操纵。例如，您的伴侣经常可以告诉您，您想像自己进行的对话是为了避免谈论主题。随着时间的流逝，反复听到有关您错了的信息，对您不负责任或因未做的行为而受到指责可能会对您的自尊和对自己的信任产生负面影响。你自己和别人。为了克服这种精神上的操纵，您必须应对后果，恢复自信，再次信任他人并建立支持网络。
阶段
第1部分，共3部分：
处理燃气照明的影响
- 3 加入支持小组 从这种形式的虐待中恢复的一种方法是与经历类似的人保持联系。倾听他们的经验以及他们如何摆脱困境，可以帮助您找到适合自己情况的策略和技巧。加入支持小组还可以通过积极的互动和新的社交关系帮助您提高自尊心。
- 请与保护家庭暴力受害者的当地组织，精神领袖或心理学家联系，以找到您所在地区的帮助团体。
- 如果您没有机会参加会议，请在Internet上找到支持小组。
警告
取自“ https://fr.m..com/index.php?title=faire-face-to-gaslighting&oldid=214076”的广告