内容
在本文中：制作新鲜的绿色果汁制作石榴汁制作果汁绿色苹果香菜制作红色果汁抗氧化剂制作蔬菜汁17
新鲜的水果和蔬菜汁非常适合在用餐时获取大量的维生素和营养。如果您有电动榨汁机，则可以从各种配料中提取果汁，以制成许多美味的混合物。为什么不尝试混合芹菜，黄瓜，苹果和梨或葡萄柚，橙子，橘子，酸橙和石榴呢？喝点刺激性和新鲜度的饮料，可以混合苹果，芹菜，羽衣甘蓝，柠檬和香菜。如果您喜欢红色水果，则草莓和蓝莓的混合物非常美味，并且富含抗氧化剂。如果您更喜欢蔬菜，那么番茄，芹菜和胡萝卜的混合物也可以很好。
阶段
方法1：制作新鲜的绿汁
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切水果。 对于此食谱，您需要三个芹菜分支，一个半个大黄瓜，一个中等的青苹果和一个中等的梨。建议切掉它们以便更容易地将其放入离心机中。用锋利的刀将黄瓜切成两半，苹果和梨切成八个。- 通常，在将芹菜放入设备中之前不必对其进行切割，但是如果您愿意，可以将树枝切成几块。
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做果汁。 切下成分后，打开离心机。按照说明依次将芹菜杆和黄瓜，苹果和梨块依次放入设备中，以获得所有汁液的混合物。- 不同的汁液将在它们将流入的容器中混合，但建议最后用勺子搅拌液体，以使味道完全均匀。
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服务！ 冷或在室温下饮用。提取所有汁液后，将其倒入玻璃杯中，然后在室温下饮用。如果您愿意，可以将其冷藏，以使其凉爽。- 此食谱可提供约350毫升的果汁。确保玻璃足够大。
方法2：做石榴汁
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挤压柑橘类水果。 对于这种饮料，您需要两个小葡萄柚，两个橙子，两个橘子和半个酸橙。按照设备用户手册中的说明将它们一个接一个地传递到离心机中，以提取并混合所有汁液。- 用勺子将混合物搅拌均匀。
- 如果没有榨汁机，则可以用榨汁机挤压葡萄柚，橘子，橘子和半个石灰。
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从石榴中提取果汁。 压榨所有柑橘类水果后，将两个石榴放入榨汁机中，并将其汁液收集在单独的容器中。 -
服务饮料。 将柑橘汁倒入玻璃杯中，然后加入石榴。榨完所有水果后，将柑橘汁撒在三杯之间。然后将少许石榴汁倒入每杯中。它会沉到底部。在室温下饮用。- 如果需要，可以在混合前冷藏一两个小时。
方法3：制作青苹果香菜汁
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切出苹果和黄瓜。 要制作这种果汁，您需要两个青苹果，两个芹菜茎，两个大羽衣甘蓝叶，一个中等黄瓜，一大把新鲜的香菜叶和一半去皮的柠檬。为了使配料更容易进入榨汁机，请用锋利的刀将每个苹果切成八个，再将黄瓜切成四个。- 如果愿意，您也可以粗切白菜和香菜，但这不是必需的。
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提取液体。 分别按配料。切开苹果和黄瓜后，按照设备手册中的说明将配料逐一送入离心机。使用单独的容器盛放每种不同的果汁。 -
混合均匀。 提取所有汁液后，将其倒入大量杯中，然后用勺子搅拌，以使混合物完全均匀。- 如果您愿意，可以在混合后冷藏。
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服务饮料。 完成混合后，将其倒入大玻璃杯中，然后根据您的喜好在室温或低温下饮用。
方法4：制作红色抗氧化剂果汁
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切甜菜。 对于此食谱，您需要两个中型甜菜，将100克草莓去皮切成两半，再将100克蓝莓切成小块。为了使离心工作更轻松，请用锋利的刀将每个甜菜切成四半。- 如果草莓很大，可以切成四半。
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提取果汁。 切下甜菜后，按照操作说明中的说明将它们放入离心机中。完成后，将草莓和蓝莓放入锅中，并将所有果汁收集在同一容器中。- 液体在沉入容器中时会混合，但是建议在最后用勺子搅拌，以使混合物均匀。
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冷藏饮料。 充分混合后，将容器盖好并放入冰箱一小时。然后将饮料倒入高脚玻璃杯中享用。
方法5：制作蔬菜汁
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挤压所有蔬菜。 要准备这种饮料，您需要将三个中等大小的西红柿切成大骰子，将七个芹菜分支切成大约7或8厘米长的碎片，将225克胡萝卜切成大约7或8厘米的碎片，并切成一块新鲜的辣根。 5 x 0.5厘米按照设备用户手册中的说明将所有这些成分传递到榨汁机中，以提取果汁并将其回收到单个容器中。- 用勺子搅拌容器中的内容物，以彻底混合所有汁液。
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加入盐和柠檬。 现在，您已经混合了不同蔬菜的汁液，将四分之一茶匙的粗盐和两茶匙的柠檬汁倒入容器中。搅拌饮料以加入盐和柠檬。- 您可以根据自己的口味调整盐和柠檬汁的量。
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过滤器。 混合所有成分后，将液体倒入大水罐中，并用细滤网过滤。握住固体部分摇匀以回收所有汁液。 -
服务饮料。 将蔬菜汁过滤后，将其倒入两杯中，并在两杯之间均匀分配。在每个玻璃杯的边缘装饰一个柠檬角，然后享用清凉的饮料。- 如果愿意，可以在每个玻璃杯的果汁中直接放入柠檬楔作为装饰。