内容
在本文中：准备笔记应用4个“ R”：复习，减少，背诵和反思在学习中测试自己通过各种方式以积极的方式学习课程28
尽管新技术已经积极地改变了学与教的方式，但是笔记仍然是演讲中必不可少的手段。做好笔记将使您更轻松地吸收课程并在学习中取得成功，这是在竞争激烈的专业环境中成功的保证。研究表明，出色的笔记和考试成功之间有着密切的联系。知道如何做笔记需要良好的组织和适当的准备，您的学习将变得更加有效。
阶段
方法1：准备笔记
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组织起来。 做好笔记的组织是他学习中最重要的要素之一。零散，未分类，不完整甚至丢失的笔记将成为压力的源泉，您将花费大量时间来恢复笔记而不进行学习。因此，有必要认真组织自己，以免陷入陷阱。- 根据主题，为口袋和笔记本使用颜色。例如，获得一个绿色的笔记本和科学封面，红色代表历史，蓝色代表文学，等等。在第一页上，写下您可能已经在某些课程中讨论过的课程标题，日期和课程开始日期。使用与上述相同的信息在新页面上开始每门新课程。如果您错过了课程，请在笔记本上留下几页空白页，请同学或老师检索内容，然后将这些笔记插入为此留出的空白处。
- 如果您不想使用笔记本电脑，则可以购买3环活页夹，然后穿上合适的活页纸，隔板，穿孔的口袋，讲义和作业。对于头等舱，放几张散布，一个穿孔的小袋和一个小标签。对下一堂课做同样的事情。如果您当天有其他主题，请购买另一种活页夹，并放上相同的耗材。例如，您可以将科学和历史放在第一本工作簿中，将艺术和文学放在第二本工作簿中。
- 您可能可以在上课时使用笔记本电脑。在这种情况下，请按主题创建一个文件夹。对于每个上课时间，创建一个文档并输入日期，然后输入简短标题以保存该文档。此后，您将更快地找到自己的课程。您也可以创建一个文档草稿，标题为要遵循的课程周期，不要忘记为该周期的每个新课程添加日期，然后在每个课程之间留出空格，将标题和日期以粗体显示。坐着，具有较大的字体。您会更轻松地找到自己的课程。
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上课前复习笔记。 在上课之前重新阅读将使您处于良好状态，因为您将向神经系统发送一份信息，以便您采取行动。您将从一开始就可以工作。您会更好地理解老师的解释，并且可以通过更有效地捕获重要信息来很快返回课程。例如，如果10分钟的两栖动物训练涉及一种毒蛙，而花在sal上的时间少得多，那么您的大脑将迅速选择重要信息。在校对过程中，您将继续阅读更困惑的文章。请继续关注您不太熟悉的单词，尤其是在说明不足以使您理解时。考虑一下您在下一堂课中可能要问的问题，特别是如果您的成绩不清楚。- 老师大部分时间都在提供在线资源，包括课程和进一步阅读。如果不是这种情况，请问您的老师在哪里可以得到这些资源。
- 如果您的老师在上课期间使用电子媒体而不将其放在网上，请询问他们是否可以使用它。
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查看以前的课堂笔记。 在上课之前，请先回顾一下以前的笔记，并将其记入您的记忆中。写下您的任何问题，并在课堂上问他们。复习还使课程过程更容易进行，尤其是在注释一致的情况下，尤其是在课程经常提及以前看到的内容时。您还将提高听力技能，这对于评估时吸收和记忆所需的知识特别有用。- 在每个班级开始之前进入这个例程，您将看到乘数效应，使您效率更高，而不会感到乏味。
- 这种方法将使您面对不可避免的闪存测试，令人感到痛苦。
方法2：应用4个“ R”：复习，减少，背诵，反映
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有策略地审查您的课程。 在考试前阅读和重新阅读笔记是一种常见的做法，但是由于效率低下，从策略上讲是不好的。您的大脑不是录制视频的简单工具。上完每一课后，边走边阅读他的笔记是正确的方法。停止从大块记笔记。为了有效地进行修订，您可以根据时间因素管理修订范围，也可以选择要复审的主题。- 使用有利于您的时间因素。例如，在24小时内多次查看笔记。您将保留大约50％的内容。如果您等待更长的时间，则只会保留20％。在下一周或下一周再读一遍，并保持这个速度。
- 但是，您可能会自发地认为两次修订之间的等待不可避免地会导致健忘。再想一想，因为神经科学家已经表明，从长远来看，记忆信息的最佳时间就在双重阶段之前。该机制依赖于在特定时间定期公开信息以促进记忆的过程。
- 大声朗读。您将从被动模式切换到主动模式，这种做法将在您的大脑中建立连接。
- 交替学习的科目。决定每天花2个小时上课，而不是花一整天在一个主题上。因此，您将通过安排每个主题不超过半小时的时间来安排学习时间。这种交替将需要您努力重新连接到先前的信息，以检测相似性和差异。这种认知机制使用获得的知识的顺序，并且从长远来看将允许对知识的更好的理解和吸收。
- 要优化此技术，请在获取知识后立即转到另一个主题。放下蓝色笔记本，转而使用红色。
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减少课程中的页面数。 课后总结您的笔记。找出重要元素，例如概念，日期，名称和演示文稿中提供的一些示例，并用自己的词汇进行总结。用自己的话做总结会动动你的大脑。您吸引大脑的次数越多，您就能越容易地进行这种锻炼。不要忘记描述所有想到的问题，以便以后加以澄清。- 另一种进行方法是创建概念图，这是一种图形化的图形，有助于批判性思维并在视觉上关联课程的思想。此方法可帮助您组织和保留基础知识，同时包括细节点。您相互联系的想法越多，您就越容易理解和记住信息。该卡尤其对于您的考试论文也仍然是宝贵的帮助。
- 最近的研究表明，使用笔记本电脑的学生上课更加容易，因为使用键盘输入字母可以更快地记笔记。尽管如此，学生记笔记的方式是手动理解和保留课程，因为使用手可以进行积极的聆听，并且选择要记住的信息的过程已在此阶段完成。
- 然而，许多学生试图写下老师所说的一切。为了更有效地记录笔记并更好地理解课程，请在页边空白处加上一些综合词。您非常密集的音符将更易于利用。由于与信息重复系统建立了神经联系，因此这些摘要将使查找信息变得更加容易。
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上课 在几分钟内复习您的笔记，摘要，概念，地图和附加内容。然后，用自己的话大声朗读这些元素。重复该过程2到3次，然后间隔重复。- 朗诵课程是最好的学习方法之一。您将发现记忆与理解之间的鸿沟。您将确定课程的主要概念并测试您从演示文稿中学到的知识。因此，面对将思想彼此联系起来的困难，将建立您的联系。
- 您可以制作用于学习课程的卡片。获得3 x 5或4 x 6的无线行，并写下关键字，而不是完整的句子，主要思想，日期，图形，公式或名称。在学习之前，请大声朗读它们，并在必要时重新整理卡片。这项新的组织工作将吸引您的大脑，并有助于将信息保存在内存中。
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考虑一下笔记的内容。 反思是一个过程，可让您进一步发展笔记的内容。如果您对课程进行个性化设置并带来与自己的经历相关的个人反思，您将更轻松地保留自己的课程。您将在下面找到一些示例问题。要充分利用这一反思过程，请不要忘记写下您的答案，写句子或编写摘要，图表，录音和其他方式。- 为什么这些事实如此重要？
- 如何申请？
- 我还需要什么才能使其协同工作？
- 将这些信息链接到另一个的经验是什么？
- 如何将这些信息与我已经了解或对这个世界的了解联系起来？
方法3：在学习中测试自己
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将您的笔记变成闪存卡或存储卡。 一些研究表明，使用以小测验形式制作的闪存卡的学生在考试中得分更高。这种方法是保证快速成功的廉价方法。您将需要没有格式为3 x 5或4 x 6的线的卡，铅笔，钢笔或记号笔，这些线不会穿过卡，以避免在退回卡时看到书写内容。在每张卡的正面写一个简短的问题，背面写一个答案。然后选择一张卡片，阅读问题，然后尝试正确回答。- 将所有卡放在一个包装中，而不要制造几个小电池。此练习基于学习间隔重复，提高同化和记忆知识的技术。
- 定期对这些卡片进行几次检查后，将一侧上已知的卡片归为一组，而在另一侧上收集很少或完全不认识的卡片。
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从笔记中创建“概念图”。 与基于单个元素的闪存卡不同，这些“概念图”将多个思想，事实或概念相互连接。在中级或期末考试中，这第二张牌仍然很有价值。使用与闪存卡相同的样式的卡，3 x 5或6 x 4的无线条，相同的铅笔，钢笔或记号笔，确保墨水不会渗入纸张。确实，您会从笔记中写出想法，概念，名称，精确术语。在背面，通过围绕此概念放置3到5个元素，简短地写下相应的定义。然后使用所有这些概念卡进行自我测试。- 您链接到多个单词的概念可能还包括示例，这些单词为何重要的原因，相关问题，子类别等。
- 通过滑动索引以列出这些卡，将这些闪存卡和“卡概念”存储在您选择的盒子或其他介质中。当然要根据主题来选择颜色，尤其是当您有多个盒子并且对它们特别敏感时。
- 您可以设计一种易于携带的载体，以便在等候室（例如，在巴士站或两节课之间）闲置时可以将这些卡收回。
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通过自己设计测试进行自我评估。 自我评估是经常使用的最有效策略之一。因此，您在增强与记忆存储容量有关的认知联系的同时，请大脑寻找信息。查看您的笔记并创建与主要课程信息有关的问题。您的问题可以是多项选择，可以通过选择“是”或“是”来关闭，要回答的简短答案，有漏洞的问题或较发达的问题。将这些测试搁置几天，然后定期恢复。- 第一次考试后，您将对老师使用的评估方法有了更精确的认识。例如，如果它的测试是多项选择题，则将您的卡片重点放在这种考试模式上。
- 在创建测试时，请根据对笔记的仔细检查，潜在地发现并预测问题。您将注意教授所坚持的想法，实例和假设的顺序，定义，日期，枚举以及一些图表。
- 在您进行第一次审核后，请继续思考您无法回答的问题。查看您的笔记，并确认您所要求的信息在您的课堂上。如果洗得好，您可能已经考虑过此信息。然后调整下一个测试题，同时调整笔记和学习方式。
方法4：通过不同的方式积极学习您的课程
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与同学一起工作。 向另一个人解释一个概念将使您能够重新措辞并迫使您用自己的话说得更详细，这将再次吸引您的大脑并使您进入学习的新境界。上一章并简要回顾一下。向同学介绍课程的这一部分，并请他们向您提问。将这种方法应用于每门课程。- 这种学习方法还将具有突出显示您错误地认为是次要点的优势。同时，您将以同学将对他的课程进行演讲的方式完成课程。
- 您也可以一起做培训问题。
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加入工作组。 作为小组的一员，您可以在课程学习上投入更多的钱，并与他人一起完成笔记，对课程有其他观点，并发现不同的工作方法。一旦成立了工作组，请从工作组中选择负责该工作的人，以确保保持工作精神并负责发送邮件。确定会议的进度和地点。在这些时间里，复习您的课程，并通过澄清暗点来交换彼此之间缺少的信息。依次介绍每个课程的内容并制作测试表。- 一些学校有一个内部网，使学生可以直接加入建议的工作组。如果这种可能性不存在，请与您的老师交谈，以找到形成这些小组的等效方法。如果您认识其他对您的方法感兴趣的同志，请组织起来。
- 一个工作组应由3至4个学生组成。太多的参与者可能会阻碍团队的凝聚力并减慢工作的完成速度。
- 您的小组必须每周开会一次。您将避免花费太多时间阅读和分享课堂笔记。
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通过以“为什么”开头的问题来设计课程笔记。 提出问题可以促进学习和记忆，尤其是疑问词动词“为什么”。研究表明，使用这种技术的学生比不问问题学习课程的学生表现更好。当您查看笔记时，请定期休息一下，然后在有机会时回答“为什么”开始问自己一个问题。这些问题可以是一般性问题，也可以是更具体问题。- 一般问题的示例：“为什么这样做合乎逻辑？ “为什么这个主题如此令人惊讶？ “
- 特定问题的示例：“为什么我们只有18秒的时间来记住刚刚阅读的内容？ “为什么不了解就学习是一个坏方法？ “
- 这种技术在一定程度上是有效的，它可以促使您突出了解基本知识，发展批判性思维，链接概念并用自己的话回答这些问题。这个过程促进了大脑中存储的信息之间的联系。