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是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了创建这篇文章，有54人（有些是匿名的）参加了该版本及其随时间的改进。本文引用了12个参考，它们位于页面底部。
Lexfoliation（或擦洗）是一个源自拉丁语的术语 exfoliatus （让树叶掉下来）。它可以描述从体内去除死皮的任何过程。这个简单的过程可以在家中轻松完成，并且通常可以使皮肤比以前更柔软，更美丽。擦洗主要分为两类：机械擦洗和化学擦洗。如果具体过程取决于使用的材料和去角质的位置，您会发现两种技术之间有很多共同点。定期磨砂会让您拥有前所未有的最柔软肌肤。
阶段
方法1之2：
进行机械擦洗
- 5 去角质后使用保湿产品应限制干燥和刺激，并改善皮肤的水合作用。 广告
忠告
- 您也可以选择将产品与天然海绵或面巾一起使用，以将物理磨砂膏和化学磨砂膏结合使用。如果您的日程安排不给您太多时间，建议将化学药品的使用与海绵结合使用。但是，请花一些时间使此过程正确无误：将海绵在您的身体上更缓慢地移动会使产品有更多时间在皮肤上工作。
- 去除角质后不要将自己暴露在阳光下。
- 擦洗后，您应该滋润皮肤。您可以使用面霜，乳液或天然保湿剂，例如橄榄油，乳木果油或芦荟。
- 尽管大多数人都偏爱这两种方法中的任何一种，并且已经单独介绍了这两种方法，但建议在家中进行擦洗时将它们组合使用。机械磨砂膏可以更有效地清除死皮，但是商业产品可以起到更深层的作用。
- 磨砂膏有很多好处。如果您有痤疮问题，请注意，此过程可将细菌从毛孔中清除出来，防止它们长出粉刺，从而有助于防止将来出现痤疮。
- 皮肤磨砂膏还具有出乎意料的好处，可以更有效地去除头发。
警告
- 建议不要在脸上使用天然纤维海绵或其他身体磨砂膏，因为它们可能太磨蚀了。
- 有些去角质产品价格便宜，非常油腻，在浴缸中时可能会很滑。它们可能会在淋浴中保留污物，稍后再洗。
- 重要的是不要将角质脱落过多，以免感到疼痛。如果该过程的一部分受到伤害，则您的身体正在试图告诉您一些信息。停止您正在做的事情，等待刺激消失后再轻轻恢复。
- 一些物理磨砂膏可能包含微珠。它们由不可生物降解的材料制成，对环境有负面影响。因此，在某些国家/地区禁止使用它们。