内容
在本文中：确定卓越表现预测目标发展自尊和保险寻找支持19参考
每个人对“成就人生”的含义有不同的看法。您是一个独特的人，有着独特的生活经历。这些经历会影响您对自己，目标，世界和成功定义的想法。生活中的卓越不一定意味着您的生活应该总是很轻松，克服所有的失败，实现所有的梦想。在定义成功人生时要现实一点。设定目标并发展自尊心和信心时，要富有创造力和灵活性。同样重要的是，要了解成功就是全力以赴。
阶段
第1部分确定如何精益求精
-
列出您的理想和价值观。 考虑对您来说很重要的理想，价值观和道德属性。这些可能包括成为好朋友或身体健康。价值观和理想是您需要精益求精的生活理念。它们与目标不同，后者是可以实现的具体行动。 -
列出您可以在生活中脱颖而出的所有方法。 第一步将是确定“卓越的生活”对您以及您的价值观和生活方式意味着什么。您可能需要一些时间来回答所有这些问题，并确定“卓越的生活”对您而言真正意味着什么。尝试建立尽可能宽泛的定义：长期，短期，大梦想和小成就的人生卓越。- 获得一个笔记本或一个笔记本，您将完全致力于自己对生活的新视野以及您想如何获得成功。首先列出您可以在生活中脱颖而出的所有方法，无论是否现实。写下您的志向，从最高目标到最小目标，就像每天洗碗一样。
- 您可能会意识到，成功的愿景可能是日常生活中的小变化，无论这些变化是否与您的健康，财务状况，职业，家庭，爱情生活，个性有关，例如或与您的社交关系良好。
-
列出您的目标。 看一看您擅长的方法。然后查看您的值和尿布列表。尝试确定两个列表是否匹配。哪些目标最能突出您的世界观和您想成为的人的类型？首先，将您希望在生活中取得成功的方式分为几类：职业目标，激情，健康目标，家庭和友谊。- 然后将这些目标分为长期和短期目标。您可能具有提高150公斤体重的运动目标，或者成为记者的职业目标，或者您可能希望每晚都洗碗。
-
按优先顺序排列您的目标。 现在，您已经开始弄清楚到底对您而言意味着什么，确定目标的优先级。使您在生活中脱颖而出的长期目标是什么？您每天可以实现哪些目标，以使自己的生活朝着正确的方向前进？- 生活中的卓越表现可以简单，例如对人友善，更有条理，考虑更大的生活变化（例如职业变化）或做更多的事情与家人和朋友共度时光。
- 当您定义“对生活精益求精”对您意味着什么时，最重要的是，这个定义对应于您内心深处的人以及您想要过的生活。
-
你找到模型吗？ 您的笔记本将成为您集中精力和灵感的个人来源。也许您一生中的人会以他们的态度，力量和毅力激发您的灵感。查找这些人（或代表他们的东西）的图片并将其粘贴到笔记本中。使用这些模型作为灵感来源，可以使您想起自己想要成为的东西。- 您也可以想到名人，例如音乐家或运动员，以他们的生活，行为或您出于某种原因敬佩您。例如，即使在非常困难的情况下，达赖喇嘛几十年来一直是和平的象征。您不必成为达拉伊拉玛人即可激发自己的力量和态度，但他的榜样将帮助您专注于想要成为的人的类型和想要过的生活。将这些人视为启发工具。
第二部分追求目标
-
在目标上保持灵活性。 让您拥有成功人生的想法随您而发展。让您的生活成为您认为是出色的经历可能会导致您犯错。您可能认为自己想做某事，例如成为一名每周工作80小时的知名律师。但是，当您决定要建立家庭时，会发生什么？您可能会意识到自己的价值观在变化，您的目标将必须适应这种变化。- 例如，您可能想成为一名兽医，但是在了解了所需的教育和医疗技能后，您得出的结论是，您真的不希望以这种方式与动物打交道。使用笔记本，开始考虑与动物有关的其他职业。也许您想制作天然的狗零食，为动物庇护所工作，成为狗训练师或欢迎被遗弃的动物回家。学会在生活中表现卓越意味着要学会真正地了解自己并对自己的目标保持灵活。
-
定期检查您的计划。 不要仅仅做出符合您对卓越人生定义的更改。但是，要知道，韧性是成功生活的最重要成功因素之一。- 也许您想为您的家人度过一个电影之夜，但是您不能同意看电影，或者您的家人已经为那一夜制定了计划。基本上，您今天的目标是失败。但是也许您可以通过问问家人他们想做什么来花更多的时间陪伴自己，来适应。也许您需要与家人在一起安排个人时间，而不是尝试组织小组活动。不要放弃您的目标：重新发明它们，重塑它们，并始终返回到原始项目。保持韧性并专注于您的目标：与家人一起享受更多乐趣。
-
不要小看小事。 列出您每天都能擅长的小事情。这将帮助您感受到追求卓越的压力。一生中的卓越就是对自己的欣赏，足以认识到一个人应该获得成功。除了您的职业，金钱，您的家庭...， 您 也算！- 生活中的卓越表现可能意味着要多笑一点，在日常互动中变得更可爱，开始进行现实的体育锻炼，吃得更好，或者参加诸如高尔夫球或跳舞之类的课程。通过从事真实的生活，您将在生活中脱颖而出。因此，它可能非常简单。
-
继续填写您的卓越方法清单。 在笔记本中，继续列出提高生活品质的方法。生活是一段旅程，总是有更多的探索机会。随着您不断发展，成功生活的想法也随之改变，请灵活应变并倾听您的直觉。找出您要达到的目标，如果有新的想法或想法，不要害怕改变方向。 -
发布提醒您的目标。 记住要实现的目标和要采取的态度。张贴海报或其他提醒，提醒您将要挂在办公室或家里。- 开始收集激励您的报价，将其写在小卡片上，并留在您身上。在互联网，书籍，电影或朋友家中使用这些报价。当您感到沮丧或沮丧时，这些功能将非常有用。例如，引号“勇气是最稀有的人才 将帮助您记住，成功的生活可能很困难，需要勇气。
第三部分建立自尊心和保险
-
写下您的积极品质。 要过上出色的生活，您首先必须拥有它。您将需要发展自己的纪律，毅力，韧性和动力。培养这些品质的最简单方法是学会认识到自己的价值和能力，勇气，价值以及生存的价值。注意自己所具备的所有特质，使自己表现出积极的态度。使列表尽可能完整。- 每天早晨，在开始新的一天时，请阅读此列表。您是创造您的生活的代理人，要在心理上和身体上做好准备，为更好的生活而奋斗，您必须培养自信，并尽一切努力去相信自己。认识到自己的优点，即使有改善生活的意愿。
-
处理您对自己的负面看法。 您过去可能曾经有过消极的经历，无论是在童年时期，各种社交经历中，还是在您所生活的社会中。您可能比您想像的更多地集成了这些功能。- 写下您被告知的所有负面信息或思考自己。花些时间重新阅读此列表，并开始计算这些评论对您的影响。例如，每个人的生活都犯了错误。您仍然为自己的错误感到内和羞愧吗？有没有人告诉过你，小时候你是傻还是一文不值？它是否仍在不知不觉中锚定在您的大脑中并阻止您前进呢？
- 为了在生活中脱颖而出，您必须首先摆脱这些负面因素，而用正面因素代替。例如，许多人倾向于重复自己的负面话题。假设您不小心丢了钥匙。您想到的第一件事是什么？也许你对自己说：我是如此愚蠢，我什至不能握住我的钥匙 ”。通过专心，您可能会发现自己正在努力地谈论。当您为使生活更美好而竭尽全力时，您就是教练，团队和团队中的明星。您将需要开始将自己视为一个值得拥有的卓越人生的人。
-
负责你的生活. 为了能够在生活中创造持久而积极的变化，您需要将自己视为一个能够创造变化的人。假设您是谁，做什么工作以及选择什么。拥抱改变生活的力量，并了解您每天都会做出选择。- 删除表达式“我不能 从你的词汇。此公式可防止您的创造力受到歧视，并导致您陷入困境。而且，当您说不能经常说时，您实际上是想说 不知道。如果 不能 暗示没有解决方案，说你 不知道该怎么做您意识到自己有能力改变这种情况。
- 例如，是的，您每天都起床去上班……但是您必须这样做吗？绝对不会。您可以选择卧床休息而失业。选择涉及后果，但通过理解自己对自己生命的力量，以不同的方式理解被视为义务的事物非常重要。你会选择上班吗？是的，因为您不想丢掉工作。这仍然是一个选择。您是变革的推动者，每天都在做出选择。充分认识到您的选择能力。
-
以积极的方式看待事物。 杯子是半空还是半满？还是仅仅是其中装有水的杯子？创造卓越生活在很大程度上取决于您看待事物的方式。除了您的创造力，韧性和决心外，您对生活的理解方式还将在很大程度上决定您能否过上成功的生活。- 记下最近令您失望的一些事例，然后写下您的感受。例如，也许您的小蛋糕生意做得不好。被打败对你有好处吗？这是否意味着生活不利于您，并且您永远不会幸福？查看您的笔记并进行分析。也许这些是您习惯总是看到黑白事物的习惯的示例：我将永远没有想要的东西，没有任何希望的事情 ».
- 尝试重新表述这些表述并内化新的观点。例如，不要认为自己失败了，而是改写这个想法。你说“可能有另一种做生意的方式，我可以尝试的方法，另一种提升自己的方式，或者我必须学习其他模式的企业 ».
- 尝试注意关闭时的时刻，不要试图从另一个角度看待事物。要在生活中脱颖而出，您需要 要意识到生活为您提供的无限可能性，并探索这些可能性。
-
请记住，您正在尽力而为。 重要的是要记住要对自己保持理解和温柔。为了增强适应力，自尊心和自己的价值，您将不得不接受一个事实，即事情并非总是按计划进行。为了在改善生活的过程中保持专注，您需要保持健康的心态，并根据情况尽力而为。- 通过始终尽力而为，无论如何，您都将与压力作斗争，并专注于可以控制的事情。您将变得更强壮，增强控制情况的能力，并停止对无法控制的事情施加压力。您将尽力而为，这已经非常出色了。
- 假设您的蛋糕业务不是现实的商机。如果您已经探索了所有选择，做出了创造性的改变，并且确实尽了最大的努力来出售纸杯蛋糕，那么您就已经尽力了，这本身就是成功。您已经利用了所有的专业知识和天才，这本身就是成功。您尝试了不同的方法。成功了
- 知道自己已尽力而为，而不是仅仅思考自己的行动，这将有助于您不断尝试新事物并为自己想要的生活而奋斗。
-
考虑一下情况。 对于我们每个人，尽最大努力会有所不同，具体取决于一天，情况，视锥细胞。如果您生病了并且没有实现您希望的项目，请认为您生病了。您意识到了这个项目，并且在生病时尽了全力。这就是您可以做的所有事情，并且您可以为自己做到最好而感到自豪。 -
每天写下您最擅长的事。 每天在笔记本中写下您已尽力而为的所有事情。也许您在办公室度过了艰难的一天，并被误解或归咎于失败。感到羞耻或尴尬很容易，但请问问自己是否已尽力而为。请注意您是如何做到的以及可以做些什么。
第四部分寻求支持
-
与积极的人在一起。 这些是朋友和家人，他们会鼓励和支持您。您可能需要整理一下自己的人际关系，并对周围的人做出决定，确定他们是在拉扯您还是拉扯您。做自己的荣誉。为此，请意识到您应该被支持您的积极人士包围。生活中的卓越并不是一个薄弱的目标，它涉及到交互的各个方面。 -
与与您息息相关的人建立关系。 为了取得卓越的生活，您将需要保持健康的人际关系，您和另一方将互相支持。想想如何才能成为最好的朋友，更好的伴侣或更好的父母。考虑一下为什么您真正珍惜周围的人，支持您并爱您。- 写下您对这些人的想法可能会有所帮助。注意这些人为您带来的帮助。还要写出您想如何帮助和支持他们。这将帮助您确定加强关系的具体方法。
-
为社区贡献自己的力量。 做一个平衡，脚踏实地，尽职尽责的人，在生活中表现出色，这也意味着要融入自己的社区。倾听您的同理心和同情心。学习向他人展示这些品质。这将不仅使需要帮助的人受益，也将使您，自尊和对世界的了解受益。这将帮助您感觉更强壮并积极主动。- 考虑一下您感兴趣的领域。您可以在一个无家可归者收容所，一个汤房，一个为困难儿童制定的计划，一个慈善机构或一个野生动物保护区中志愿服务。如果您想将一些专业知识付诸实践，可以向慈善机构提供您在网页设计，会计或税务方面的技能。有许多方法可以使您在建立自己值得骄傲的生活和个性时变得有用。