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在本文中：做实验养成有益的习惯丰富您的观点6参考
丰富您的生活意味着使您的生活更加充实，有意义和快乐。尽管没有技巧可以做到，但是您可以采取无数步骤来获得新的体验，增加知识并尝试欣赏已经拥有的东西。当您接受自己的生活时，您也可以使自己变得更加有趣。
阶段
第1部分进行实验
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冒险。 如果您想丰富自己的生活，那么您应该乐于摆脱常规。您应该承担需要做其他事情的风险，而不仅仅是日复一日的例行公事。即使您不知道自己是否可以管理，在建议您可爱的邻居与您一起出去或申请这份梦想的工作之间，这可以是任何事情。仅尝试尝试其他事情，尤其是在用不寻常的事物摩擦您时，就可以帮助您过上更加充实的生活。- 不要害怕跌倒。如果您永远不冒险因为不想让自己失望而得到想要的东西，那么您将永远无法充实自己的生活。保持稳定的工作显然更安全，但是如果它适合您并且不想让自己感到光明的工作，那么它是完美的选择。
- 克服你的恐惧。努力查看没有理由害怕任何事情，无论您害怕水，海拔或陌生人，您都会感到更加自信和自信。
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向陌生人介绍自己。 您的会议可能会对您的生活产生积极影响，并使您更有效率，更有勇气。如果您从不努力结识新朋友，您将无法成长为一个个体。走出您熟悉的环境，采取步骤与其他人会面，无论是在大学还是在工作场所，甚至即使您看到有人在咖啡馆里读自己喜欢的小说也是如此。您可能会召开一次有价值的会议，这可能会改变您的生活。- 您遇到的每个新朋友显然不一定适合您，与陌生人交谈有时会导致尴尬的境地。但是，您越是习惯于向新人介绍自己，就越有可能遇到有趣和令人兴奋的人。
- 您还将成为知道生活总是可以通过努力结识新朋友而教给他一些东西的人，而不是总是与同一个人呆在一起而不会感到惊讶。
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享受不同的文化。 丰富生活的另一种方法是花时间去了解和欣赏另一种文化。可以学习说日语，在危地马拉度过一个夏天，甚至可以和与您完全相反的环境中的某个人说话，以更好地了解他。通过熟悉其他文化，您可以对世界有更复杂的看法，并了解自己对社会的看法是其中之一。- 如果您有能力旅行，请尽量不要以游客身份旅行。尝试参观当地人经常光顾的地方，并尽可能多地讨论，而不要遵循旅游指南的建议。
- 如果您负担不起旅行的费用，您还可以通过观看外国电影，阅读风格迥异的书籍或参加历史课或语言来开阔眼界。
- 最重要的不是学习，而是努力不断提高并继续学习当今不同的生活方式和思维方式。
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寻找新的爱好。 丰富生活的另一种方法是培养一种新的爱好，使您的生活有意义。不需要绝对的热情或任何您知道如何做好的事情。重要的是找到自己喜欢的东西以及将要做什么。只要每周有时间锻炼业余爱好，就可以使您的生活更有意义。此外，您将通过尝试一些火车以外的方法来挑战自己，成为一个个体。- 您会感到更加投入，这将丰富您的生活，找到新的爱好或兴趣点。
- 在追求新爱好时，您可能还会遇到新的和有趣的人，这些人可以支持您并帮助您以不同的方式看待世界。
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挑战自己。 如果您想丰富自己的生活，您不仅可以做自己的事情。您应该尝试一些您从未想到过的事情，以获得自信并确信自己拥有生活的束缚。这可以是在身体，精神上甚至在情感上推动您，并带来有益的经历和不断发展的感觉的任何事物。这是一些其他方法的好方法。- 阅读一本似乎总是很难读的书。
- 即使您没有真正的运动员形象，也要练习一项新运动。
- 练习进行半程马拉松甚至全程马拉松。
- 写故事或小说。
- 在工作中承担新的责任。
- 做一些以前失败的事情。
- 学习如何做三星级的饭菜。
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阅读更多 阅读是丰富生活的最经济，最简便的方法之一。阅读时，您可以开阔视野，学习了解世界，而无需超出图书馆或书店。读一些容易改变主意的书很高兴，但通过阅读更多要求苛刻的书，您可以感到更加充实并以不同的方式看待世界。以下是一些您可以养成阅读习惯的书籍：- 传记或回忆以寻找灵感，
- 了解世界的历史作品，
- 文学小说对道德规范和社会关系有了不同的认识，
- 艺术，摄影或音乐书籍来拓宽您的视野，
- 报纸以了解更多有关金钱的信息。
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渴望知识。 阅读是让生活更充实的一种必不可少的方法，但是，如果您想走得更远，则无论做什么，都应该做想要学习更多的工作。这可能意味着与具有有趣的世界经验的人交谈，参观博物馆，与老年人交谈或进行不寻常的旅行以亲身体验周围的事情。- 生活充实的人可以毫不费力地承认有些事情她不知道，她总是想知道更多。
- 寻找一种方法，向那些让您着迷的人询问有关他们的经历的问题，而不会给您进行面试的印象。
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花更少的时间在社交网络上跟踪他人的经历。 如果您想丰富自己的生活，则应该花更多时间自己做事，而不是专注于他人在社交媒体上讲述的所谓有趣生活。尽管您可以在Facebook上查看堂兄的婚礼照片或跟随前同学的政治生涯，但是您知道自己在做什么，但应该减少时间担心别人在做什么，思考和专注于为自己建立有意义的生活。- 如果您沉迷于这类事情，您可能不会意识到社交网络对您生活的负面影响。如果您努力将每天使用这些网络的时间限制在四分之一小时，您会为自己的最佳心情以及建立自己的目标和兴趣所花费的时间感到惊讶。
第二部分养成奖励习惯
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请原谅。 拥有更有意义的生活的一种方法是学会更轻松地宽恕他人。尽管有些事情是不可原谅的，但如果您花费时间怨恨，抱怨和指责您周围的大多数人，您将无法过上有意义的生活。学会继续前进，接受他人也在犯错误，除非您真正背叛了自己，但不想终止一段恋情。如果您不断沉迷于怨恨，那么您的生活将是艰难而艰难的。- 原谅真正伤害您并且真正想要伤害的人需要时间。不要假装原谅，然后和几个朋友一起抱怨这个人。它不会带你走太远。
- 您可以原谅某人，并且仍然需要相隔一段距离，然后才能再次与该人约会。如果您在没有愤怒或痛苦的情况下做不到，请不要强迫自己去见这个人。
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摆脱有害关系。 如果您花大量时间与那些对您不利，极度消极，促使您去做违背自然的事情并做所有事情的人，那么是时候尽可能地摆脱它了他们可能毁了你的生活。如果您的朋友仅给您带来消极的能量，即使他们也能度过艰难的时刻，是时候重新审视这些友谊了。- 有时，如果您必须定期与该人见面，则不一定有可能终止中毒关系。您仍然可以减少与该人见面的次数，或者在您想说话时不让他们打扰您。
- 想想那些能给您最好的意见的人和最热情的人，并尝试与这类人一起度过尽可能多的时间。
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照顾好自己。 如果您每天吃三顿均衡的食物，充分休息并有时间进行定期运动，您会感觉更好，更有效。如果您认为自己太忙而无法照顾自己，那么您可能会更加悲观，更加昏昏欲睡，并且缺乏改变生活的动力。这是您可以过上健康生活的方法。- 每天至少运动半个小时。它可以跑步，散步或参加团队运动。瑜伽还可以使您的身心更加健康。
- 更加活跃。走楼梯而不是电梯。尽量走路，而不要开车。转到服务的另一端与您的同事交谈，而不是切换。在打电话或来回走动时做一些伸展运动，而不是坐在一个地方。
- 每晚至少睡七到八个小时，然后每天尝试在大约同一时间上床睡觉和醒来，这样您就可以入睡并更轻松地醒来。
- 饮食中要均衡摄取蛋白质，水果，蔬菜和碳水化合物。避免食用过多的脂肪，以免消耗能量。您可以不时制作蔬菜汁，以另一种形式享用它们。
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放慢脚步。 花时间了解您的工作并为下一步做计划，这可以帮助您过上更加充实和有意义的生活。如果您想从一项活动转到另一项活动，并且经常感到气喘吁吁，您将永远无法放慢脚步，享受周围发生的一切。努力在两次活动之间进行休息，在睡觉前头脑清醒，静静地走动，以便在必须做出重要决定时计划下一步。如果您同意放慢脚步，您的生活将变得更加有意义。- 打坐。只要专注于呼吸，找到一个安静的地方和一个舒适的座椅即可放松身体。每天十分钟的冥想足以增加您的注意力，并使您更加休息。
- 一次停止做几件事。您可能会认为自己会走得更快，但实际上，它阻止您将自己完全沉浸在每个任务中。
- 记日记。这是减慢，暂停和思考一天的好方法，还可以使您的大脑吸收您的经验。在继续进行下一个任务之前，可以给自己一些时间记录自己的活动，从而可能有新的想法和想法。
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花些时间为自己。 如果您想丰富自己的生活，应该更加自私。如果您努力使他人高兴或完成任务，您将没有时间进行自己的发展和个人成就感。确保您每天至少有半小时，每周至少有几个小时可以做您想做的任何事情，无论是学习英语，完善千层面的食谱还是放松身心小说公司。- 这一次对您来说并不需要提高效率。有时您可能只需要解压缩并休息即可。这样做没有害处。
- 保护自己的时间，这是一生中最性感的日子。不要让最后的事件强迫您改变自己的时间。
- 尝试半小时前起床，只是为了让自己有一些时间才能开始新的一天。这将防止您急于开始日常工作。
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义工 这是摆脱火车训练以帮助社区的好方法。这不仅会为您周围的人服务，而且会让您对自己的工作更加满意，更加平衡。您将能够相对化并更好地欣赏自己的存在。您还可以与其他人保持联系，这些人对您的生活和您的生活一样具有积极的影响。- 您可以在您附近的文化中心为成人或儿童做家教，为无家可归的人或在Restos duCúur上提供住宿或支持贵族。
- 通过养成每月自愿参加两次或三次志愿者的习惯，您将变得更有同情心，而又没有自我中心感。
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减少浪费。 生活更加有意义的另一种方式是限制混乱。使用纸制品而不是塑料制品。回收废物。尽可能使用抹布而不是纸巾。请勿使用过多的纸巾，塑料粉尘或无法重复使用的产品。步行或骑自行车而不是开车。尽力避免产生过多的废物，这可以唤醒您的生态意识并让您更好地欣赏环境。- 减少废物的产生也可以通过尽可能减少污染来帮助您提高对周围世界的认可。
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向亲人表明您关心他们。 事实证明，通过与朋友和家人建立健康的关系，您可以丰富自己的生活。如果您的亲人在乎您，那么在您必须做出重要决定时，您的生活就会变得更加有意义，您会感到更少的孤独和迷失。您应该养成习惯，多去一些自己喜欢的人，并让他们明白，不管您的日程安排如何，他们都对您很重要。- 给您的朋友和家人写感谢的话，只是为了让他们明白他们对您很重要。
- 定期给您的父母或祖父母打电话。尽力打电话给他们只是打个招呼，而不是因为两个人住就需要一些东西。它可以培养牢固的纽带并丰富您的生活。
- 当您与朋友和家人共度时光，请确保您付出艰辛的工作以真正了解他们。不要为了摆脱烦恼而去找别人。
第三部分丰富您的观点
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耐心一点。 您可能会感到自己过着充实的生活的原因之一可能是您不相信自己在做足够的事情来发挥自己的潜力。您可能会认为回报永远不会足够快，在找到梦想，灵魂伴侣或理想家园之前，您永远不会完全幸福。但是，您应该知道这些事情将会发生，并且如果您确实愿意的话，您将到达想要去的地方。- 首先尝试实现小的目标，并且知道您随时可以感到快乐和满足。您不必仅仅因为仍然没有想要的东西而采用失败者的心态。
- 列出所有您已经做过的事情，并为此感到自豪。您会看到自己已经在整个过程中做出了很大的努力，并且应该已经感到满足并对自己感到满意。
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多谢。 您可以通过对已拥有的一切进行感恩的工作来度过更有意义的生活。花些时间享受似乎无所不包的一切，无论是您的朋友，家人，您的健康，甚至是您居住地区的绝佳气候。听起来有些老套，但您可以提醒自己，世界上有很多人的生活比你差，对自己的所为而不是thank之以鼻，这可以让自己过得更加充实和幸福。关于你想念的。- 每周至少一次确认名单。将所有您要感谢的小东西放在纸上，然后将此清单贴在桌上或放在钱包里。当您沮丧时，请查看此列表以提醒自己所有有利于您的事情。
- 花点时间感谢其他人，无论是餐厅服务员还是您的母亲，为您所做的一切。寻找机会表达您的赞赏，并让其他人知道他们在做什么很重要。
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停止将自己与他人进行比较。 如果您花费所有时间试图看起来像邻居，您将永远过着充实的生活。不要将自己的爱情故事，步伐，家或其他事物与他人的事物进行比较，因为您总会觉得自己缺少某些东西。总会有比你更多的人，会比你更好的人，就像有很多人比你少，如果你不停下来，你将永远无法像你一样生活比较自己和周围的人。- 请记住，适合您的邻居或最好的朋友的选择可能不适合您。尝试做些美化自己的生活并学会忽略批评的事情。
- 如果您在Facebook上花费数小时，最终会给人一种印象，即您的生活，人际关系，假期或家庭永远都不比其他人好。如果您对自己的生活感到不舒服，则应停止使用这些社交网络。
- 如果您有认真的恋爱关系，请根据自己的手段和动机，参与做自己认为正确的事情，而不是试图一起生活，订婚或结婚以模仿其他夫妇的做法。
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不要担心别人会怎么想。 说起来容易做起来难。但是，您可以从做正确的事情开始，而不是想要与他人认为美丽，成功，时尚或有趣的事物相匹配。最后，您能做的最好的事情就是让自己开心，而如果您成功了，无论如何，您将隐藏所有这些肤浅的考虑。- 过上充实生活的最好方法是改善自己，让自己对自己的选择感到满意。如果这样做的话，知道人们发现您和热水的发明一样有趣就没有意义了。
- 学会听你的内心。如果您想上戏剧课而不是去法律学校（父母的意愿），请知道，如果您梦想成真，那么生活将会更加有意义。
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不要太完美主义者。 丰富生活的另一种方法是不想一直完美地做所有事情。您应该对自己的错误和可以从错误中学到的教训感到满意，而不是希望第一次尝试成功。如果您继续进行选择而没有风险或错误，那么您的生活显然会更加安全，但有时走错路会更有意义，因为这有时也会带您走上正确的道路。- 如果您首先追求完美，那么您将没有时间退缩，欣赏自己的生活或接受错误。当您接受了不一定总是正确的选择后，您将可以做出更多有趣的选择。
- 如果您想与他人建立牢固的关系，则应向他人展示自己的真实身份，包括缺点。如果您希望每个人都将您视为一个完美的个体而没有弱点的阴影，那么其他人将永远无法真正信任您并信任您。
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专心于你的道路。 如果您一生都在追求目标，那么您将永远无法享受所有的小乐趣。无论您是负有盛名的工作还是结婚，当您实现自己的目标时，您也会不可避免地感到失望。如果您想过着有意义的生活并每时每刻都在欣赏，那么您应该停下来，并记住为标志着您的旅程的每一个小步骤感到自豪和认可。- 您不想记住自己的生活，而问自己这些年来的工作。努力活在当下，始终保持提前计划，您将能够以更加充实和愉悦的方式生活。
- 做好还更多必要任务的工作。采取的任何行动或遇到的人们不一定会带您成功。另一方面，如果您缺乏自发性，则可以记住一生中所有错过的机会。
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找到一个目标。 这似乎很困难，但是如果您真的想过一个更有意义的生活，那么您不能仅仅效仿。您应该找到赋予生活意义的东西。您的目标不一定是要在原始而苛刻的职业中取得成功。您也可以帮助他人实现他们的目标，在温暖的环境中抚养孩子，写小说，即使您永远无法以出售书本为生，也不能仅仅按照自己的意愿去做。- 如果您只是想效仿，并且不确定自己的人生目标是什么，那么最好放慢自己的分析速度，并尝试一些新的发现。请记住，这样做永远不会太晚。
- 如果您没有找到可以使自己的人生有意义的目标，那就没关系了。通过简单地将自己的生活引向对自己重要的事情，您会感觉更好。