如何溶解尿酸结晶

内容

• 阶段
• 第1部分，共2部分：
  服药
• 忠告
• 警告

本文的合著者是医学博士Chris M. Matsko。 Matsko博士是宾夕法尼亚州的退休医师。他于2007年获得天普大学医学院的博士学位。

本文引用了21篇参考文献，它们位于页面底部。

如果您突然遭受了严重的关节痛和持续不适，您可能会受到一种称为痛风的关节炎的影响。血液中高水平的尿酸可能是这种代谢疾病的原因。尿酸是一种结晶化合物，经肾脏过滤并与尿液一起排出体外。如果血尿酸水平超过某个阈值，可能会形成相对较大的晶体并引起痛风。这就是为什么降低此速率并溶解可能形成的晶体很重要的原因。您可以通过服药，改变饮食习惯或定期锻炼来实现这一目标。在服用任何药物（非处方药）或采用新饮食之前，请咨询您的医生。

阶段

第1部分，共2部分：
服药

1. 5 做运动。 尝试每天至少做30分钟。研究表明，每周锻炼150分钟有助于降低血液中的尿酸水平。它还可以帮助减轻体重问题和心血管疾病的风险。在血液中尿酸水平降低和体重减轻之间建立了联系。
   • 即使减少正常的体育活动，也可能导致血液中尿酸水平降低。例如，如果您不能跑步30分钟，则至少要高速步行15分钟。
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忠告

• 血液中尿酸的水平并不总是与痛风的大小相匹配。有些人可能没有痛风的比率很高，而其他人则可能是正常痛风的比率。
• 到目前为止，还没有科学证明其他流行的家庭疗法或天然膳食补充剂对痛风是安全有效的。

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警告

• 在服用任何新药或改变饮食之前，请咨询医生。

取自“ https://www..com/index.php?title=Dissolving-Crystals-Acid-uric&oldid=169755”