内容
在本文中：多样化您的经验达到教育水平在个人生活和职业生活之间找到平衡36
许多人希望在生活的各个方面获得和谐生活的好处。很难找到成为容易适应的人的正确道路。但是，通过积极地追随自己的激情，使您的经历和学习多样化，您可以变得更加平衡。
阶段
第1部分使您的经历多样化
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让自己去探索周围的世界。 通过让您探索周围的世界来满足您的好奇心，这是成为一个更加平衡的人的最佳方法之一。诸如旅行，不同菜肴和新爱好等活动可以极大地扩展您的视野，并帮助您采用新的观点。- 您将摆脱舒适区，成为一个更加平衡的人，从而发展出新的观点。
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尝试新活动。 通过尝试使您感兴趣或其他人邀请您参加的新活动，您将使您的体验多样化并扩大视野。即使您意识到自己不喜欢它，也会在尝试此活动之前得到更好的了解，并且更好地了解如何适应。- 您可以尝试绘画，跳舞或音乐等艺术活动。玩运动或玩游戏，甚至可以找到新的爱好，例如语言学或硬币收藏。
- 请继续尝试尝试新的活动，即使这些活动一开始似乎并不有趣。如果朋友想去看科幻电影，即使不是您最喜欢的类型，也可以加入他。如果通过朋友的目光看电影，您可以从不同的角度看电影。
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参与您的社区。 通过与社区互动，例如参与政治活动，您将与各种各样的人和信仰建立联系。通过将自己置于社区内的不同观点，您将成为一个更加平衡的公民。- 考虑参加不同政党的政治生活，以确保您将自己暴露于尽可能多的观点和兴奋剂中。
- 如果人们谈论您不熟悉的事情，请避免退出的诱惑。您将学到一些可以鼓励您发展的新知识。
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尽可能经常旅行。 您可以从其他地方学到很多难以想象的东西，特别是如果它们是国外的地方或文化。旅行经历将使您了解不同的观点，不同的故事和观点，从而使您成为一个更加平衡的人。- 旅行将向您表明，即使它在您附近的城市中，世界也具有许多方面，并且可以为您带来一些好处。
- 出国旅行是使自己暴露于其他观点的最佳方法，但是去自己的国家旅行也可以教给您一些知识。例如，如果您生活在法国南部，可能会惊讶地发现生活在北部的人们的生活方式截然不同，这将改变您对生活的看法。
- 确保在旅行时离开人迹罕至的地方。通过仅访问旅游景点，您可以加强刻板印象，并从新地方的访问中带给您的财富很少。
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多吃新食物。 吃新食物并在有新厨房时尝试。新菜肴和新口味将帮助您欣赏其他民族和其他文化，并改善您的健康。- 如果您住在大城市，尝试新厨房会更容易。您只需在城市中漫步便可以找到提供不同菜肴的餐厅。
- 如果您不住在大城市，请考虑自己烹饪新菜。您可以在食谱书和网站上找到可以在家准备的食谱。
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结识新朋友。 每个人都有自己的观点和见解，随着经验的扩展而形成。通过与向您展示新信息的人们会面，您将能够更好地适应。- 要结识新朋友，您必须首先意识到自己的真理不是唯一的真理。
- 认识来自不同文化，不同年龄，不同社会背景和不同宗教的不同人。您也可以尝试与残疾人见面。所有这些人都可以使您对他人的生活和思想有新的认识。
- 您可以向遇到的新人询问有关他们的观点和信息来源的问题。
- 与他人讨论的次数越多，您从谈话中获得的好处就越多，这将使您成为一个更加平衡的人。
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自愿或帮助他人。 简单慷慨的行为可以帮助他人创造奇迹，使您接触到不同的个人经历。志愿服务可以帮助您以新的视角成为一个更加平衡的人。- 考虑在医院或汤厨房当志愿者。这可以使您养成更积极的感觉，同时也可以激发有助于您学习的讨论。
- 即使是通过帮助朋友或家人，您也将变得更加平衡。
第2部分
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教育自己。 成为一个平衡的人，最重要的事情之一就是通过咨询各种信息资源来教育自己。没有知识，您就无法成长和发展，更好的教育会帮助您成为一个更加平衡的人。- 您可以使用各种资源来教育您。通过上课，阅读，观看纪录片，甚至与其他人聊天，您将获得有助于您成长的新信息。
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上课或参加正在进行的教育活动。 参加课程，参加会议或参加其他专业培训，一生继续进行您的教育和培训。发展智力技能将使您处于不同的角度，并帮助您成为一个更加平衡的人。- 您可以亲自参加课程，会议，研讨会或其他教育计划，也可以在线关注它们。现在，许多大学都为公众提供在线课程。
- 您将从动手实践中获得的教育和发展类型，对于发展您的知识和技能也具有很大的价值。
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阅读来自许多媒体和许多来源的信息。 阅读许多出版物会使您暴露于不同的观点和不同的观点。这将帮助您成长和更好地适应。- 查看不同类型的媒体，例如报纸，杂志，网站和书籍。纪录片也是让自己接触新信息的好方法。
- 即使一天只阅读20分钟，您也可以大大扩展您的知识库。
- 确保您阅读的资料来自各种角度。例如，如果您阅读由政治家或社会主义报纸撰写的e，则还必须确保查阅由政治家或保守主义报纸撰写的e以对主题有两种看法。
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参观博物馆和文化中心。 参观博物馆和文化中心可能会使您接触到新的信息和新的体验。无论您亲自去那里还是进行虚拟访问，您都将以这种方式到达以变得更加平衡。- 所有博物馆和文化中心都可以提供一些服务，但是您也应该考虑参观能够让您发掘自己的兴趣和令人好奇的事物的博物馆。
- 如果您无法访问自己感兴趣的博物馆，请考虑访问其网站。现在，大多数博物馆都有网站，可以让您至少大致了解他们的藏品。
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提出您的意见和观点。 利用您的新经验和信息来发展观点和观点。您将证明自己可以通过将这些元素融入生活来轻松适应。- 吸收新的信息和经验时，要抱有更大的视野并专注于平衡的观点。
- 了解您一定不能相信所有人的所有意见。您可以根据自己在研究中学到的知识，从他们的角度选择喜欢的事物。
第三部分在个人生活和职业生活之间寻求平衡
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专心于生活，而不是工作。 如果您的个人生活幸福，那么您的职业生活很有可能会随之而来。确保您与家人和朋友花费大量时间，以免影响您专注于工作的能力。- 尝试在工作和在家中遵循时间表。如果可以的话，请每天上班同时离开。一定要用午餐或散步中的时间来弥补加班费。
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对您的工作充满热情。 让自己受以下表达的指导：“如果您热爱自己所做的事情，那么您就不必一生中的每一天。”除非您对工作充满热情，否则您将无法在工作和个人生活之间取得平衡。- 如果您不喜欢自己的工作，您的工作将变得很琐碎。这将增加未做好自己要做的事情以及不采取能够帮助您成功的举措的风险。
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不要害怕冒险。 您必须冒险改变自己的职业或个人道路，并使自己走上成功和幸福的道路。但是，这并不意味着您必须做出鲁ck的决定，而是经过精心设计的风险。- 采取有计划的风险，而不是会使您的职业或个人生活脱轨的风险。
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照顾好您的心理或身体健康。 如果您不注意自己的身心健康，就不能成为一个平衡的人。学会专注于自己并照顾好自己。锻炼是缓解压力，增加内啡肽和能量比率的好方法。- 每天散步两次以刷新身心，避免精神崩溃。例如，一场5公里的比赛会让您有时间思考自己的个人或专业问题，如果您在锻炼身体以保持健康的同时需要这些问题。
- 在容易与手机，社交网络和社交媒体保持联系的世界中，必须不时断开连接，以减少日常需要处理的刺激来保持健康。例如，您可以在晚上10点关闭所有电子设备，以便有一个或两个小时可以独自或与家人在一起度过。
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休息一下，休假。 无论是一天两分钟还是在假期中，成功地度过工作时间都是很重要的。此刻可让您重振自我，避免危机，并使您重返成功之路。- 白天休息一下。这使您的大脑和身体有机会放松并恢复活力。
- 休年假可以使自己更加精力充沛。散步或跑步十分钟可以帮助您在一天的工作后放松身心，而年度假期则可以使您完全摆脱工作，振奋身心。