内容
在本文中：掌握基础知识利用对手的弱点掌握更先进的技术
羽毛球是一项有趣的运动，也是一项出色的体育活动。要成为顶尖的羽毛球运动员，您需要快速的步法，良好的技术和策略意识。如果您已经知道如何打羽毛球，但想提高自己的水平，那就找到一些可以最大限度发挥自己优势并利用对手劣势的东西。
阶段
第1部分掌握基础知识
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始终击中方向盘中心。 您必须将方向盘的柔软尖端对准橡胶圈。练习看一下撞到头顶时方向盘的中心。 -
打他弓的顶部的方向盘。 要利用方向盘产生的速度和高度，请将其打在弓的顶部。这将使您能够用力拉动并更好地控制方向盘的位置。不要等到方向盘挂上您，否则它会失去动力和高度。 -
总是回到球场中央。 击打方向盘后，请勿停留在原位。返回到字段的中间。如果您处于有利位置，对手将使您难以奔跑。停留在场地中间，双脚跳动，可以为下一次射击做好准备，并将您置于待机位置。 -
将方向盘打到底。 这需要精度和力量，而对手将必须后退并具有一定的力量才能返回方向盘。如果不确定下一步如何将方向盘放回原处，请在基准线前稍稍瞄准一下，以免将方向盘从球场上摔下来而造成故障。 -
练习步法。 羽毛球就像网球，成功在于步法。如果您站着不动，双脚平放在地面上，您将无法返回方向盘。脚尖保持平衡，从右向左，向后移动，等待抓住方向盘。伸出手试图退回镜头时不要懒惰，做些微动作，直到方向盘处于追赶的最佳位置。 -
练习短期服务。 无论您打单打还是双打，短期服务都会让您的对手感到惊讶。他不会期望如此，也可能无法追上方向盘。为了缩短发球时间，请不要轻轻打方向盘，否则方向盘可能会掉到网侧。击打球拍顶部而不是中心的方向盘。 -
通过打单打练习长期服务。 在单局游戏中，长时间服务会让对手感到惊讶。他可能会面对方向盘而完全错过方向盘，或者他可能没有足够的力量将其退回。为了发挥更大的作用，请让方向盘落在您的前面，然后将球拍在肩膀的水平上抬起，在您身后的位置让球拍更加松弛，然后再向前击。 -
永不放弃。 始终尝试抓住方向盘。如果您击打方向盘而没有始终如一地击打方向盘，您可能会感到惊讶，并且对手会掉到地上而不会受到挑战。
第2部分利用对手的弱点
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了解对手的游戏。 当与新对手比赛，比赛或友好比赛时，您应该在热身期间评估对手的比赛。观察一些细节：玩家是积极进攻还是防守进攻？什么是优势击球：正反手？还有其他弱点，例如脚步差或方向盘退回较弱，您可以利用这些弱点。 -
移动你的对手。 请勿始终朝同一方向击球。你是可以预见的。改变镜头数量，并在基线中交替使用摊销后的镜头。将对手从场地的右移到左。除非对手的脚非常敏捷，否则从球场底部移动到前方非常困难。 -
射击对手的反手。 许多玩家的反手实力较弱，此外，请尝试查看其返回的飞行次数是否减少。如果挫折较弱，请继续并利用此弱点。 -
打一个简单的短镜头。 当您上网时，只需将方向盘打到很短的方向，就在您的对手上方。他将感到惊讶，必须逃跑。如果它在背景中，那是一个很好的镜头。 -
改变方向盘的方向。 如果您的对手向您发送右手轮，请以完全不同的方向返回，而不要面对他。如果方向盘动力良好，则效果特别好。如果速度很快，则可以在不给对手时间做出反应的情况下更换方向盘。 -
击打垫子，然后打底线。 如果您掌握lamorti，请使用它来使对手逃跑。然后，在基线上用力击打。您的对手不仅要快，而且会让他感到惊讶。这也是让他疲倦的好方法。 -
将游戏强加给对手。 如果您喜欢打网，则发球短小，摊销所有这些，以确保对手不会在后台撞到车轮。如果您对基线比较满意，那么就去发球，以免将您吸引到网上。通过发挥自己的打法和优化自己的实力来使他失去控制。
第3部分掌握更多高级技术
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赋予您的拍摄效果。 您将使方向盘产生难以预测的方向。为了使击球效果更好，请准备正常投球，然后向内并垂直于方向盘的中心移动球拍。您的对手希望您直接打方向盘，而实际上他将在场上转身。 -
使折旧生效。 为此，当球拍在空中时，将其垂直移动到方向盘中心上方。它将失去动力并迅速跌落到网络的另一端。 -
做个粉碎。 那时，您将一切力量都放在了方向盘的顶部。将您的一只手精确地对准方向盘，然后将球拍在头顶上摆动，以击中强力方向盘的中心并到达场地另一侧的地面。扣球类似于网球服务。- 砸方向盘时，瞄准与力量一样重要。不要以错误的方式和最大的力击方向盘-您应尝试使其尽可能地对准对手或直接对准他，以使他措手不及。
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在撞到车轮之前先跳一下，然后粉碎。 掌握了击球技巧后，您就可以练习跳跃了。这样可以提供更高的速度，并且可以更快地将轮子放在对手身边。跳30厘米，将胸部和身体放在您希望方向盘掉落的方向上，然后击中弓的中心。 -
不要总是粉碎。 当方向盘高空并且您有时间准备时，应使用这种类型的拍摄。这应该标志您的观点。如果您在有机会的情况下进行粉碎，则会使您的手臂疲劳，并有在错误的时间拉网的风险。 -
总是计划下一个镜头。 初学者很乐意将方向盘返回到网的另一侧。一个确定的球员知道，好的羽毛球比赛就像是国际象棋比赛。我们必须考虑他的投篮方式，将对手放置在我们想要的位置，并预期下一个投篮机会。始终计划下一步行动，并预见对手。