内容
是一个Wiki，这意味着许多文章都是由多位作者撰写的。为了撰写这篇文章，有30人（有些是匿名的）参加了该版本及其随时间的改进。在水下游泳而不必nose鼻子，这为您提供了在游泳池玩耍的新机会。想学习转弯吗？你开始比赛吗？或者，也许您只想在水下做梨子。要实现这些目标，必须知道如何游泳而不用捏鼻子。给你自由！
阶段
方法1之3：
习惯将自己的头放在水下
- 2 游泳一定长度而不用捏鼻子。 当您可以不nose鼻子地全长游泳时，您将达到目标！广告
忠告
- 越来越缓慢地练习通过鼻子呼吸空气。一段时间后，您将能够排空足够的空气以防止水流，而不再是大量的气泡。
- 请记住，一开始您经常会屏住呼吸。练习以不同的时间间隔进行呼吸，例如在一，两次或三个游泳姿势后，找出最适合自己的节奏。
- 如果此方法无效，请考虑购买鼻夹。
- 游泳时会唱歌，分散注意力并保持冷静。