内容
在本文中：减轻痛苦和尴尬减轻舒适感与朋友和家人共处时光管理情绪痛苦22
知道您将要死，这可能真的很恐怖，但您并不孤单。您可能希望这种体验以最简单，最痛苦的方式发生。幸运的是，您可以控制自己的痛苦和男性症状，以使其更轻松。此外，请注意您的舒适度以及与家人和朋友度过的时间。最后，要照顾好自己的情绪需求，使自己安心。
注本文讨论了临终关怀。如果您想自杀，请尝试阅读这篇文章，或者如果您在法国，请致电01 45 39 40 00致电自杀听。如果您在其他国家/地区，请立即与您所在国家/地区的自杀热线联系。
阶段
方法1：缓解疼痛和不适
- 向您的医生询问止痛药。 您可能需要止痛药来缓解您的不适感，这就是为什么您可以咨询医生。然后按照他的指示服用药物。通常，您将必须每天在同一时间服药以控制疼痛。
- 在疼痛恢复之前，您可能需要服用止痛药。预防疼痛比使疼痛消失更容易。
- 如果止痛药不再起作用，请咨询医生。他可以开一些更强的药，例如吗啡。
你知道吗 在生命的尽头管理疼痛时，您不必担心会沉迷于止痛药。您可以按照医生的建议服用它们。
- 经常换位置以避免压疮。 您可能现在必须休息很多，因此经常需要躺下。为避免褥疮，每30至60分钟更换位置。此外，请使用枕头和垫子让您放心。
- 如果您在更换职位时遇到困难，请寻求帮助。您通常会感到虚弱，照顾者，朋友和家人很乐意为您提供帮助。
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缓解呼吸困难。 您可能呼吸困难，这确实会使您感到难受。如果使用垫子或可调节的床抬起上身，可能会更容易呼吸。另外，打开窗户或使用风扇使空气流通。否则，请打开加湿器使其看起来更湿润，这将对您的呼吸道有所帮助。- 这个问题的医学术语是“呼吸困难”。如果您呼吸困难，医生可能会给您止痛药或氧气，以帮助您减少尴尬。
- 询问是否有恶心或便秘的药。 您可能会遇到诸如恶心或便秘的消化问题，这并不罕见。如果是这种情况，除非您想要的是，否则不要少吃东西。此外，请与您的医生讨论可以帮助您感觉更好的药物。按照规定服用。
- 您的医生可能还会给您建议，以防止恶心和便秘。
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涂抹不含酒精的乳液，以免引起皮肤干燥。 您的皮肤可能会变得非常干燥，从而变得疼痛。在某些情况下，它甚至可能发出裂纹。幸运的是，您可以每天至少使用一次不含酒精的乳液来使您精神焕发。用双手应用或寻求帮助。- 皮肤干燥时重新涂抹乳液。例如，您可以在洗手之前先洗手。
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与您的医生讨论姑息治疗。 您可能已经在接受姑息治疗，这太好了！它们可帮助您在治疗的所有阶段控制您的疼痛和疾病症状。如果您尚未接受姑息治疗，则可能需要咨询医生。- 您将与您的医生，护士和其他医疗保健专业人员合作，以减轻您的痛苦并处理其他症状。
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提前准备护理请求。 这是一份书面文件，解释了您希望获得的临终护理。包括您想要的治疗方法，无论您是否想要一些生活支持，或者如果您无法自己做决定时想要做什么。将副本提供给您的医生，护理人员和家人。- 请您信任的人帮助您键入请求。然后，如有必要，他可以帮助您让他们获得律师的批准。
方法2：继续关注
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如果可能的话，将最后的日子活在想要的地方。 如果有机会，可以在家里，与家人或舒适的中心度过最后的时光。与医疗团队和您的家人讨论您的选择。然后选择您喜欢的一个。- 如果您在医院里，请朋友和家人为您带来一些舒适的东西，例如图片，毯子或在家中的垫子。
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尽可能多地做自己喜欢的事情。 花时间做自己想要的事情。有能量时，用它做自己喜欢的事情。如果您很累，请观看自己喜欢的节目或读书。- 例如，精力充沛时，您可以和姐姐一起玩棋盘游戏。否则，您可以带狗去散步。
- 听音乐来振作起来。 音乐可以使您心情愉快，甚至可以帮助您减轻痛苦。选择最喜欢的音乐或让您想起美好时光的音乐。然后尽可能多地播放它，以使您感觉更好。
- 考虑使用语音识别设备，该设备将根据命令播放您选择的音乐。如果不确定如何使用，可以请朋友或家人帮助您。
- 多休息，因为您很容易累。 您可能很快就会感到疲倦，这是正常的。不要试图强迫自己做更多的事情。给自己足够的时间休息，享受自己的时间。
- 例如，您可以将大部分时间都放在扶手椅或床上。
- 保持额外的毯子，以防感冒。 您可能难以适应温度。发生这种情况时，准备好多余的毯子可以根据需要穿上或脱下很有帮助。确保随时随身携带，以防感冒。
- 请勿使用毯子，否则毯子可能会变得太热而烧伤您。
- 如果有人照顾您，请向他寻求帮助以使您感到舒适。
- 寻求家务帮助。 尽量不要担心做家务，例如做饭或打扫卫生。相反，请看护者，朋友或家人寻求帮助。最好将任务分配给几个人，以确保它们都已完成。
- 将某些任务放在一边是没有问题的。此刻，您的舒适和休息是最重要的，不用担心。
方法3：与朋友和家人共度时光
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邀请您的朋友和家人来拜访您。 与家人和朋友共度时光会改善心情。但是，由于他们不确定您想要什么，他们可能不会像他们想要的那样经常拜访您。给您的亲人打电话或给他们发送电子邮件，告诉他们您想参观。指出最合适的时间来见你，并要求他们来。- 告诉他们：“我现在很想见我的家人。晚餐时间来拜访我，以便我们交谈。您一周的哪几天有空？ “
变化： 您也有权花时间独自休息或思考。告诉其他人您想要空间，并要求他们让您一个人呆一会儿。
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告诉亲人你的感觉。 通过分享自己的感受，您会更加安心。此外，它给您的家人和朋友留下了他们可以珍惜的回忆。离开之前，列出您想与之交谈的所有人。然后一一见面。- 例如，您可以告诉家人和朋友您有多爱他们。
- 感谢您要感谢的人。
- 原谅那些曾经伤害过你的人。
- 对自己犯的错误感到抱歉。
- 确定生活中的重要关系和经历。 考虑一下您的生活和美好的回忆。与您的朋友和家人谈谈您的经历及其对您的意义。如果可以，请查看图片以帮助您记住生活中重要的事情。
- 这将帮助您意识到自己过着繁忙的生活，可以安心。
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做您一直想做的事情。 确定您在最后几天仍然可以享受的活动或体验。然后与您的家人或朋友讨论如何做。不要对自己施加太大的压力来完成这一切。尽可能只享受经验。- 例如，您可以去艾菲尔铁塔，在海滩上看日落或乘船游览。
方法4：处理情绪上的痛苦
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如果您感到困扰，请与您信任的人交谈。 您可能会担心或担心，这很正常。向朋友或家人公开您的感受。然后向他征求意见，或者只是安慰您。- 你可以告诉他：“我很担心死后谁来照顾我的狗。您有什么建议吗？或者说：“我害怕不得不回医院。我说一点会打扰您吗？ “
- 如果您在接受方面有疑问，请与治疗师合作。 您可能难以接受诊断或垂死的想法。这是完全正常的，顾问可以为您提供帮助。寻找有临终问题经验的治疗师或咨询您的医生。
- 如果您正在接受姑息治疗，那么护理团队中可能已经有治疗师。与他讨论是否需要建议。
- 如果您的保险可以支付治疗费用，请咨询。
理事会： 您可能会觉得没有必要立即开始治疗，但是您的感觉非常重要。通过与治疗师交谈，您可以在最后的日子里更加安宁，因此有必要告诉他。
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请宗教代表来拜访您。 质疑您的信仰或担心以后会很正常。您可以寻求宗教代表的意见，讨论这些重要问题，并与自己的信仰和睦相处。他可以为您提供答案，指导和安慰。- 考虑让一个以上的代表来找您进行更频繁的访问。
- 如果您与信仰脱节，您可能会被宽恕并回到正确的道路上。
理事会： 邀请您的属灵团体的成员前来向您介绍您的信仰或与您一起祈祷。
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不要过早地结束生命。 您可能现在正遭受很多痛苦，但是自杀不是解决方案。您可能暂时看不到其他选项，但仍有希望。与您信任的人讨论，联系您的医院或自杀热线。- 如果您正在考虑自杀，并且需要立即获得帮助，请致电SuicideÉcoute，电话：01 45 39 4000。如果您不在法国，请联系您所在国家的自杀热线。一切都会出错！
- 如果需要，不要害怕寻求帮助。您的家人和朋友爱您，并希望为您提供帮助。