内容
在本文中：考虑一下RompreAt？
也许您想结束恋情是因为您害怕伤害伴侣或对自己的生活感到厌倦其他人 女人的画像。有婚外情在社会上是不可接受的，但结束婚外情是一个突破，与任何其他类型的关系一样困难。
阶段
方法1考虑一下
- 花时间独自一人。 为了考虑与伴侣的关系以及与第三者的关系，您可能需要空间。
- 做一些中性的事情，使自己感觉良好。去跑步，去咖啡馆，去兜风。如果您与伴侣住在一起，请勿去平常与爱人或情妇见面的地方，也不要呆在家里。
- 让您的真实感受浮出水面。你为什么要结束婚外情为什么确定这是正确的决定？清楚地回答这些问题，以鼓起勇气采取必要的措施。
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制定计划。 确定如何安排分手。取决于您与情人或情妇的关系的性质，分手可能会导致并发症。请考虑以下几点。- 您离这个人有多近？如果您只在一起度过了几个晚上，则可以通过电话分手。如果这是一个您认识多年的人，您的感情可能会足够强烈，以至于需要亲自分手。如果您确定是这种情况，请谨慎行事：看到此人可能会破坏您终止关系的决心。
- 如果您与与您一起工作的人终止婚外恋，您别无选择，只能继续与他见面。然后确保尽可能大地折断。
- 若要暂时休息，请选择一个中立的地方。例如，一个孤立的公园是一个公共场所，在那里您几乎没有机会认识您认识的人，但是您也很少有机会回到彼此的怀抱中。
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设定日期。 确定确切的日期和时间。确保此人此时有空，并计划通过电话或亲自进行对话。
方法2：休息
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进行诚实的交谈。 告诉与您有染的人为何结束这次冒险。请记住，这可能是您与此人之间的最后一次亲密交谈。说出您必须说的所有内容，并让其他人讲话。- 不要让对话永远持续下去。与任何分手一样，讨论越深入，讨论就越会令人烦恼和沮丧。
- 明确指出，除非您一起工作并且不以专业环境进行交流，否则您将来不打算进行交流。
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准备面对不同的反应。 我们希望与您分手的人能很好地对待它，同时也准备好让它变得非常悲伤或生气。保持坚强，必要时移开。 -
避免重复您的步骤。 感到难过是很正常的，您可能想再次见到此人，但是通过允许您再进行一次对话，您可以回到此链接。- 帮个忙，并从您的联系人和社交网络中删除此人。还要删除他的电话号码。
- 如果必须在工作中见到此人，请保持专业关系。避免面对面的交谈，不要一起吃饭。
方法3然后？
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想想你的伴侣。 如果您的伴侣知道您的冒险经历并敦促您停止冒险，请告诉他们联系已经结束。您可能需要努力工作才能恢复关系。您的伴侣会生气，很长一段时间您都会感到内。保持坚强，并知道自己选择诚实并做出正确的举动是正确的选择。- 如果您的伴侣不了解您的关系，请决定是否告诉他。洗手没有风险，但是如果您想使这种关系持久，那么诚实最好。
- 最好责怪您的伴侣的另一个原因是，他/她也许可以向别人学习。如果您的前情人或情妇非常生气，她可以与您的伴侣取得联系。
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哀悼 无论情况如何，破裂都很困难。您已经依靠某人来满足您的需求，而现在您正面临生活中的空白。好好照顾自己 -
来吧 当您做错了事情时，内lt是一种健康的情绪，但是从长远来看，羞耻不会让任何人前进。我们都为变得更好而奋斗，我们都犯了伤害他人的错误。您能做的最好的事情就是继续前进，并尝试在未来更诚实地生活。对自己的感受更诚实一些，以防止这种情况再次发生。
- 如果您担心与您相处的人会产生极度的愤怒或暴力反应，请不要打算与他人面对面地打架。最好切断所有联系。通知您信任的人有关情况。如果此人威胁或骚扰您，请寻求当局的帮助。