内容
在本文中：学习面部表情的七种主要类型认识不同的情况发展解释16篇参考文献
了解他人的情感是人类交流中的重要内容。识别面部表情以了解他人的感受至关重要。但是，除了对这些表达式的简单认识之外，您还必须知道如何谈论他人的感受。建议学习面部表情的七种主要类型，知道何时使用面部表情并从中得出解释。
阶段
第1部分学习面部表情的七种主要类型
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考虑一下情感与表情之间的联系。 查尔斯·达尔文（Charles Darwin）率先提出，脸上某些情绪的实现是普遍的。在他那个时代进行的研究还没有定论。然而，有关该主题的研究仍在继续，在1960年代，席尔文·汤姆金斯（Silvan Tomkins）进行了第一项研究，结果表明某些面部表情始终与某些情绪状态相关。- 研究表明，当情绪同时发生时，盲人会与非盲人产生相同的面部表情。此外，在某些灵长类动物，特别是黑猩猩中也观察到了人类普遍认为的面部表情。
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学会认识幸福。 表示幸福或快乐的脸代表微笑（抬起嘴角并稍微向后拉），可以看到牙齿，还可以从鼻子外部滑到嘴角。脸颊抬起，下眼睑拉长或起皱。眼睑之间的空间变窄导致在眼睛的外角出现小皱纹。- 脸上的笑容没有眼睛肌肉的任何动静，就表示错误的笑容或礼貌的笑容并非源于幸福或喜悦的状态。
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识别悲伤。 表示悲伤的脸部表示眉毛抬起并拉向中间，眉毛下方的皮肤呈三角形，其上内角在上，嘴唇的角朝下。脸颊升高，下唇露出。- 研究表明，这种情绪最难于假装。
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学会识别蔑视。 表示蔑视或仇恨的面孔呈现了张高的嘴角之一，就像半个微笑实际上是一种轻蔑的微笑一样。 -
找出厌恶感。 恶心的脸上会出现眉毛降低的情况，但下眼睑仍然很高，这会闭上眼睛，脸颊抬起，鼻子皱纹。上唇向上或向上弯曲。 -
观察惊喜。 惊讶的脸庞会抬起眉毛并弯曲。眉毛下的皮肤被拉伸，额头上有水平皱纹。眼睑张开，可以在瞳孔的上方和下方看到白色的眼睛。下颌放低，上牙齿与下牙齿略微分离，而无需张开或张开嘴巴。 -
注意恐惧。 表示恐惧的脸通常眉毛平直，而不是弯曲。前额中心在眉毛之间有皱纹，这些皱纹没有散布在额头的整个表面上。上眼睑抬高而下眼睑紧张而又高，通常导致白瞳出现在瞳孔上方，而不是下方。嘴唇经常拉紧和向后拉，嘴巴张开，鼻孔扩张。 -
识别愤怒。 生气的脸使下眉毛彼此相对，眼睛冻结和鼓胀，眉毛之间出现垂直线，并且下眼睑拉紧。鼻孔可扩张，嘴巴闭合并张开，嘴唇角朝下。如果有人尖叫，嘴唇可能会呈矩形。下颌将向前突出。
第2部分知道如何识别不同情况
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观察宏表达式。 当面部反射某种情绪并持续半秒钟并涉及整个面部时，就会发生宏表情。- 这种表达方式是为您独自一人或与您身边的人在一起而设计的。它们的持续时间比“微表情”更长，因为您在自己的环境中感到舒适，并且不需要隐藏自己的感受。
- 宏表达式通常很容易看出，如果您知道要查找的内容。
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注意微表达式。 微表情是面部表情的简短版本。它们出现和消失的时间只有几分之一秒，通常是十分之一秒。它们发生得如此之快，以至于您眨眨眼，就会想念它们。- 微观表达通常表达隐藏的情感。这些情绪并不总是被隐藏的，有时它们只是被迅速地对待。
- 研究表明，微表情是由于面部完全不自主地运动而产生的，即使该人正试图控制自己的情绪。大脑中有两条管理面部表情的神经通路，当一个人感到自己试图隐藏的强烈情绪时，它们会相互争夺来控制面部肌肉。
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开始观察别人中这些表达的存在。 知道如何读懂某些专业中他人的表达可能会很有趣，尤其是对于那些与公众接触的人，例如卫生专业人员，教师，研究人员和商人，实际上，任何想要改善与他人的这些人际关系。- 与某人聊天时，请尝试观察他们脸部的基本表情。这表示当脸部没有降级或降幅很小时，脸部的正常肌肉活动。然后，随着对话的进行，观察宏观表达或微观表达的出现，并尝试在这种p嘴和对方所说的话之间建立联系。
第三部分解释
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用镊子进行观察。 请记住，仅仅因为您识别出一个面部表情并不意味着您会自动了解它的感觉，而只是看着它。- 不要假设事物，也不要根据这些假设提出问题。您可能想问一下，您是否认为前面的个人正在隐藏他的感受。
- 如果您问一个在专业场合生气或悲伤的人，并且可以减轻或加剧他的情绪，您可能想混入与您无关的事情。在询问对方的感觉之前，您必须100％确保对方对您感觉舒适。
- 如果您很了解她，询问您是否认为自己有问题是很有趣的，甚至会很有用。它可能看起来像是一个游戏，您需要首先与您要学习面部表情的人交流，这可能会不时与他们进行练习。
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要有耐心。 并不是因为您知道如何识别他人的情感，您就拥有了所有权利，而且您必须永远不要相信自己无需了解更多信息就可以确切地了解自己的感受。- 您不希望向某人宣布坏消息，例如，在他直接问他：“您生气吗？因为您看到了愤怒的微表情。如果您告诉某个似乎生气的人，您将希望给他们一个更适当的答案：“我随时准备讨论适合您的情况”。
- 准备好让人们有时间表达自己的情感。人们有不同的沟通方式。并不是因为您相信某人会感到这种情绪，所以该人准备与您讨论。
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不要以为对方在撒谎。 如果您观察到的微表情与他所说的相矛盾，则他可能在撒谎。人们撒谎时往往会更加情绪化，原因有很多：害怕被抓，撒谎甚至摆脱困境的耻辱甚至喜悦。- 除非您是接受过谎言检测方面的专业培训的人员，例如一名警官（不，这可能不是您的情况），否则如果您认为他在撒谎并且在其余互动中立足，可能会伤害您的人际关系在这个假设上。
- 在警察部门工作的人有时会花费数年的培训，然后才能阅读他人的肢体语言。不仅是面部表情，还有声音，手势，外观和姿势。除非您是专业人士，否则请务必注意您的结论。
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找到明显的谎言的迹象。 即使您不能仅仅依靠面部表情来确定是否还有其他迹象可以使您进入耳朵，并且如果您同时注意到这些迹象以及模糊的缝隙，您面前的人可能也会隐藏真相这是您需要注意的标志：- 头部突然移动或向侧面倾斜
- 呼吸增加
- 极度刚性
- 重复的单词或短语
- 过度补偿（提供过多信息）
- 把手放在嘴上或其他易受伤害的区域，例如喉咙，躯干和腹部
- 冲压
- 说话困难
- 异常的眼神交流，他没有看着你的眼睛，他眨眼很快，或者他长时间看着你而没有眨眼
- 他指着
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不要忘记文化差异。 即使面部表情是一种“普遍的情感语言”，一种文化与另一种文化之间的喜悦，悲伤或愤怒的表情也可能有所不同。- 根据一些研究，亚洲文化对眼睛在解释面部表情时更有信心，而西方文化对眉毛和嘴巴则更有信心。有时这可能导致在跨文化交流中看不到或曲解的线索。另外，已经提出亚洲文化将某些自豪感和羞耻感等不同的基本情感与某些面部表情联系起来，而西方文化则没有。