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在本文中：学习保龄球的基础知识准备开始玩游戏如何改善保龄球技术重新审视道德本文摘要参考
保龄球既是与朋友共度时光的一种有趣方式，又是一项严肃的竞技运动。无论您想知道如何成为偶尔的球员，还是想提高保龄球技能，您都来对地方了。
阶段
第1部分了解保龄球的基础知识
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了解什么是保龄球馆。 开始玩游戏之前，您必须了解保龄球馆的工作原理。保龄球道从断层线（最靠近玩家的线）到领先龙骨（最靠近玩家的龙骨）长16.98米。保龄球馆的每一侧都有水槽。如果一个球偏离赛道，它会进入水槽并退出比赛。- 进近车道长4.5m，终止于犯规线。球员在进近过程中不能越过犯规线，否则他的罚球不计算在内。
- 如果有球进入水槽，然后反弹并击中销钉，则不会计数。
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观察引脚的放置方式。 为了说明保龄球，在每个帧的开头，保龄球馆的末端布置了十个保龄球。它们以三角形形式排列，三角形的尖端朝向保龄球选手。在第一排中有一个龙骨，即前龙骨，第二排中有两个销，第三排中的三个，第四排中的四个。- 打保龄球的位置从1到10。后排的销钉编号为7至10，后排上方的销钉编号为4至6，第二排的销钉编号为2至3，前龙骨为龙骨n°1。
- 如果所有针脚都接反，则玩家将赢得一个积分。保龄球号码是根据位置而不是龙骨值确定的。
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学习保龄球的行话。 您必须先了解一些不同的保龄球术语，然后才能称自己为真正的保龄球。如果您知道这些术语，也将使您更容易理解规则。- 罢工是指您在第一次尝试时用球将所有销钉掉落的情况。
- 备用是当您在第二次尝试中放下所有销钉时。
- 裂口是指框架的第一个球翻转领先的龙骨（最靠近您的龙骨），但留下两个或两个以上并排的销。在这种情况下，很难备用，尤其是当您仍然有7号和10号针时，这是最难玩的一局。
- 三连冠或火鸡意味着连续三击。
- 如果在玩家回合后别针直立，则称为“开放框架”。
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了解保龄球游戏的工作原理。 保龄球比赛由10帧组成。玩家每帧等于一圈。玩家的目标是在一个框架中击倒尽可能多的别针，最好是所有别针。- 球员可以在每一帧中掷出两次球，前提是他不能成功击球。
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了解如何计算积分。 如果玩家有一个开放的框架，那么他只是为自己击倒的针脚数得分。如果玩家在2回合中掉下6个大头针，他只会获得2个回合。但是，如果玩家进行备用或罢工，规则将变得更加复杂。- 如果玩家有备用，那么他必须在自己的得分表上得分。在他的下一回合中，他将获得10分以及该圈丢下的大头针数量。因此，如果他在第一回合后掉下3针，他将在第二回合前得到13分。如果他在第二个回合中掉落2个大头针，则该回合总共获得15分。
- 如果玩家成功击中，他必须在表上得分X。罢工将使玩家获得10分，以及下一回合中其后两杆射击的针数。
- 玩家在游戏中可以得分的最高分数是300分。这代表12击或120针已在12帧中反转。完美的游戏只有12次罢工，而不是10次罢工，因为如果玩家在最后一帧获得罢工，那么他可以再进行两轮比赛。如果他还在这两个回合中得分，他将获得300分。
- 如果玩家在最后一帧做出备用，那么他可以再玩一轮。
第2部分准备玩
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找到一个保龄球俱乐部。 上网查找适合您搜索的本地保龄球。尝试找到一个提供保龄球课程或为初学者准备保龄球联赛的地方。- 如果您想和朋友一起打保龄球，请找到一个被列为娱乐场所并且还可以提供快餐的场所。
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转到您选择的保龄球馆。 与其他玩家和员工交谈，看看您是否可以参加聚会。同时，您可以和一群朋友一起去俱乐部。如果您问人们是否可以加入他们的派对，请确保水平不是太高。您甚至可以在保龄球俱乐部结识新朋友。 -
吃保龄球鞋。 如果您是初学者，则可以在俱乐部租鞋。如果您想脱颖而出，可以买一双鞋。 City鞋不适合打保龄球，因为它们会使您粘在地面上而不是自然地滑倒，或者会过度拖拽您并造成伤害。- 如果不穿保龄球鞋，还可能损坏车道地板或在车道地板上留下划痕。除非您想在开始玩之前遇到麻烦，否则请租一双鞋。
- 不要忘记在俱乐部穿袜子或穿袜子。一些俱乐部出售袜子，但是它们会很昂贵。
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选择合适的球。 在开始比赛之前，您必须找到一个适合自己的重量，并且适合手指的大小的球。这些球根据其重量进行标记，因此在其上写有“ 8”的球将重8磅（4千克）。这是找到尺寸和重量合适的球的方法。- 重量。一个6至7公斤的球将适合大多数成年男性，而一个4.5至6公斤的球将适合大多数成年女性。通常，最好有一个较重的球，因为它可以帮助您节省时间。一般规则是，球的重量应为体重的10％，如果体重为60磅，则应打6公斤的球。
- 拇指孔的大小。您的拇指应紧贴绝缘的拇指孔。您应该能够将其从洞中拉出而不会被钩住或卡住，但是洞的大小不应太大，以至于您必须将拇指挤压到洞中以握住球。
- 中指孔的大小。插入拇指后，必须将中指和无名指投入另外两个孔中。如果孔之间的间隙正确，则您的两个手指应轻松舒适地安放在两个孔中，以使中指关节垂涎，使孔的一侧最靠近拇指。将两个手指弯曲在孔中，以确保它们像拇指一样完美地插入孔中。
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找到你的保龄球馆。 在俱乐部注册并穿上鞋子后，您将被带到保龄球馆。如果可以选择曲目，请选择远离嘈杂或吵闹的人的曲目。但这是您的选择：如果被其他玩家包围，您可能会玩得更好。
第3部分开始播放
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正确握住球。 首先，将球放在保龄球馆前面的正确位置。将中指和无名指放在前两个孔中，并将拇指放在下孔中。- 将球稍微向一侧握住，用一只手将球保持在球的下方，另一只手放在球的底侧以提供额外的支撑。
- 如果您用右手，则将拇指保持在10点钟位置（按时钟）在球上方。如果您惯用左手，请使用2点钟的位置。
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接近故障线。 标准方法是直立，后背笔直，肩膀成直角地对准目标，膝盖略微弯曲。握住球的手臂应向您的一侧伸展。您的背部应稍微向前倾斜。- 您的脚应稍微分开，滑动的脚应稍微放在另一只脚的前面。它必须与您用来玩的手相反（右手玩家的左脚滑倒）。
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练习好打球。 保龄球道应在车道下方2米处有一系列点，而黑色箭头在车道下方约4.7米处。如果您是初学者，那么您的目标应该是将这些球推向这些品牌的中心。一旦提高了保龄球的技巧，当您想要弯曲的球时，可以瞄准标记的左侧或右侧。- 即使您将球放在标记的中间，您也可能无法倾斜销钉，因为球可能会减慢速度或进一步滚动到排水沟。注意投掷时球在何处滚动，不要在每一帧上都玩太硬的游戏，并相应地调整轨迹。
- 瞄准标记而不是别针。
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放开球。 保持手臂伸直的姿势，不要扭曲身体，并且在球的下方和后面，球和手的位置应该相对相同。轻轻地向后旋转将球保持的手臂，然后向前释放球。手臂将球尽可能远地释放，以释放球。- 如果正确地将球扔了，应该先伸出拇指，然后再伸出其他手指。这应该允许球旋转，这应该帮助球采取弯曲的轨迹并沿着轨道进行训练。
- 放下球时，请注意瞄准的目标。如果您看着脚或球，您将失去平衡，并且无法正确瞄准。
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完成掷球后擦拭手。 每次拿起球重新开始比赛时，请确保双手完全干燥。如果没有衣服，请使用一块布擦拭手，或者至少擦拭一条裤子。如果您的手仍很粘，球可能会从您的手中滑落。- 您还可以在所有提供保龄球配件的商店中使用松香，以使您的手指和拇指稍微发粘并且不打滑。
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在整个比赛中计算得分。 大多数保龄球俱乐部在座位旁都有一台计算机，可让您记录得分。如果俱乐部没有计算机，则将为您提供一个得分表，以记录您的得分。无论如何，过程是相同的。这是保存分数的方法。- 每帧左上角的区域用于记下第一个球的得分，左侧的方框用于第二个球（如果您有罢工的话）。罢工以“ X”标记，备用零件以“ /”标记。
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在犯规线附近结束。 为了最大效率地掷球，您应该距离犯规线约15厘米。这样，球在接触轨道之前将在故障线后面移动很小的距离。节省更多能量以节省成本。通过从犯规线停得太远，您将需要进一步移动以将球掷出。- 请记住，击球得分为10分，再加上下两个球的得分，而备用球则得到10分，再加上下一个球的得分。如果您在第10帧中的第一个球命中，您将获得两个球以确定您的最终得分。您可以获得的最高分数是300分。
第4部分提高保龄球技巧
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在电视上观看保龄球。 仔细观察专业人员，看看他们使用什么技术。您还可以在线观看专业播放器的视频剪辑。- 在家尝试修改播放器的位置。不要忘记，您正在寻找有经验的运动员，而您的保龄球技术将比他们的保龄球技术简单得多。
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寻求建议。 如果您确实想改善自己的比赛，请寻求其他更高级的球员和教练的帮助。批判地看着自己，对您总是有帮助的，您将获得新的想法。 -
加入保龄球联盟。 这是保持常规锻炼并结交新朋友的好方法。
第五部分尊重道德
保龄球是一种游戏，和其他游戏一样，它的目的是要玩得开心。已经建立了一些有关您的行为的规则，以使体验更加愉快。
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阅读规则。 您会在铁轨附近找到规则，请仔细阅读。 -
穿合适的鞋子。 只能玩保龄球鞋。 -
要有耐心。 在机器设置好所有销钉之前，请勿播放。 -
有礼貌 如果您与旁边的曲目播放器同时到达曲目附近，请让他先播放。否则，它是第一位到达起点附近的球员。 -
不要作弊。 保龄球运动员尊重人，即使在友善的比赛中也不要超过犯规线。 -
轻轻地启动球。 球必须向下和向前扔，将其扔得太高会损坏轨道。 -
不要在其他轨道上播放。 一条音轨足以满足您的游戏需求。 -
有礼貌。 如果您使用别人的球，请征得对方的许可。 -
不要打扰别人。 不要吵闹，请注意您的语言。亵渎是不受欢迎的。 -
做好准备。 轮到您玩了，玩！不要不必要地等待其他玩家。 -
清楚地数点。 大多数保龄球都有自动计分的机器。