物理疗法如何治疗颈扭伤

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  正在接受治疗
• 忠告

本文的合著者是Jasper Sidhu，DC。 Sidhu博士是多伦多的脊医，拥有20多年的经验。他于1994年在加拿大纪念脊骨疗法学院获得脊骨疗法博士学位。然后，他完成了为期3年的康复认证培训。

本文引用了14个参考，它们位于页面底部。

颈椎紧张症是指颈部在剧烈的锥体内并在几分之一秒内伸展到超过其向后极限（过度伸展）和过度的向前颈部运动（过度弯曲）时发生的攻击。韧带，肌肉和肌腱受到影响，在最严重的情况下，神经和椎骨也受到影响。这种扭伤在后方碰撞后发生的道路交通事故中被称为鞭打。在某些运动过程中，也可能会发生一点暴力（橄榄球，曲棍球）。在变态反应最突出的体征和症状中，有颈椎疼痛，发炎，颈部活动能力下降，此水平的肌肉无力，肩膀和肩膀无力或无力。手臂，头痛和眩晕。什么都不会丢失：由于进行了物理治疗，因此可以从颈扭伤中恢复过来。

阶段

第1部分，共3部分：
正在接受治疗

1. 4 使用红外线辐射治疗。 这种辐射比白光短，具有轻柔地加热组织以治疗炎症和疼痛的优点。家里有红外按摩设备，但最好的方法是得到专业人员的支持。这种热处理使血管扩张，从而促进血液循环，从而促进愈合。
   • 通常，这种治疗后的小时数会有所改善。
   • 然而，这种痛苦会更长，需要数周甚至数月的时间。
   • 有很多可以用红外线治疗的人：物理治疗师，脊椎治疗师或整骨医生。
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忠告

• 颈扭伤后，身体受到了创伤。另外，建议饮食良好，可能补充维生素和微量元素。
• 避免像单手背包那样穿着仅重一个肩膀并因此拉脖子的包。取而代之的是，带两个带子和可调节带子的袋子或带小轮子的袋子。
• 在日常生活中不断监控自己的姿势。坐直，不要低头，也不要偏向一侧或另一侧。
• 停止吸烟！血液流量较低，因此肌肉和其他组织的氧气和营养物质供应不足，因此难以自我恢复。

取自“ https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858”