内容
在本文中：立即管理问题Cooperate深入纠正问题
已婚夫妇经常抱怨被骗。这是一个行为周期，通常从一个配偶觉得骚扰是他们获得自己想要的东西的唯一途径开始。有很多方法可以处理一个骂你的妻子，如果妻子最终惹恼了你。此时保持冷静，保持礼貌并在必要时结束讨论。但是，将来尝试纠正更大的问题并进行一些小的更改，以建立一个更幸福，更和谐的家。
阶段
第1部分立即解决问题
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选择你的战斗。 考虑一下如果您的妻子经常责骂您会给您带来的烦恼程度。有时最好放弃某些情况。- 您的妻子有时会责骂您看似无趣的小任务。您可能已经把碗碟留在了客厅，或者洗完澡后没有弄湿毛巾。这些任务对您来说真的是无法克服的吗？如果不是这种情况，则可能更容易接受妻子的批评并在将来尝试记住它们。
- 只是说对不起，如果您觉得不值得，洗完澡后忘了捡毛巾。出于故意使您烦恼或贬低自己的目的而很少责骂您。您的妻子可能会觉得您在日常生活中听不够。认识到您的妻子不喜欢您，可能还有其他优先事项。如果您不介意，则可能更容易让步。
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不要在情感上参与其中。 如果骚扰妻子惹恼了您，您可能最终会说出您不认为的话。在愤怒的驱使下，您可能会凸显她的缺点或忙碌起来。这些不是解决问题的有效方法，只会加剧局势。如果您生气，最好放弃。请记住，您也可以选择不争论。保持安静，花点时间思考后再说。如果您觉得无法保持冷静，请您的妻子稍后再审查此问题。 -
远离局势。 当您与妻子在同一个房间时，有时很难脱离情感。您可以在离开时更加冷静下来并重新评估情况。去购物，walk狗，骑自行车或其他可能使您和妻子之间相隔一段距离的事情。这可以给你们大家一点时间冷静下来，这有助于以后更好地处理这种情况。 -
愿意观察自己的行为。 通常有一种趋势将骚扰视为欺凌者的唯一问题。但是，冲突很少是一个人的工作。此时，请确认您妻子的担心或挫败感可能是合理的。- 对不起自己。如果您忘记扔掉垃圾，您的妻子有充分的理由生气，因为您没有试图让她的生活更轻松。注意妻子告诉您的内容，并真诚的道歉。
- 您是否一直在做一些烦人的事？即使它是无害的，但对她来说可能并非如此。她可能会相信当您忘记取出要回收的产品时您不会听。您自己的行为的一些小变化对于您的女人而言可能非常重要。现在，试着看看您是如何伤害妻子的，以及将来是否可以做得更好。
- 告诉他例如 我真的很抱歉，我没想到我的健忘会给你这么大的困扰，现在我要特别注意.
第二部分合作
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平静下来。 在讨论您的关系之前，先做。 Houspiller是一种没人喜欢的行为。您的配偶可能不喜欢经常提醒您一些小任务，就像您不喜欢自己经常用放大镜观察自己的行为一样。当您都保持镇定时，您应该解决该问题，以使它不会退化为一场战斗。- 当你们俩都有机会的时候，找点时间聊天。当您没有说话的机会时，请不要这样做。例如，如果您知道妻子在一小时后开会，请不要在下午4:00离开主题。你同意他回来时谈论这个吗？
- 在进行此讨论之前，请放松。骑自行车，看电影或填字游戏。您喜欢的任何爱好都可以帮助您轻松度过。
- 在讨论之前，将您的经历写在信中可能会有所帮助。您可以摆脱您的想法，并能够更正确地表达它们。
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按重要性顺序处理杂务。 如果您的妻子因您没有睡觉而仍然生气，则可能意味着此任务对您而言并不重要。同样，如果您因为妻子在饭后不洗碗而生气，那么成熟的厨房可能不是她的优先事项之一。如果它们对您来说很重要，那么你们俩都更有可能按时完成琐事。- 同意将琐事分散在你们每个人的优先事项上。例如，您的妻子可能同意睡觉。您可能会决定由您自己决定是否要洗碗。这将减少骚扰，因为这也将减少对家务劳动的分歧。
- 自我解释时要有礼貌，不要屈尊。例如，您可以说，您不想对不做床无礼，但是您更喜欢洗碗，如果它们对您很重要，您和他们俩都应该更好地记住自己的任务。
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协商新任务。 Houspiller涉及强迫其他人扮演他不喜欢的角色。您不喜欢被害，而您的妻子可能不喜欢不断被迫提醒您该怎么做。愿意协商新任务，并确保完成两项任务。这将使您结束不必要的争论。- 骚扰通常会引发某种形式的抵抗。即使您的妻子没有时间要求，您也可能要一次或两次执行这些任务。当她不断提醒您时，您可能会感到困惑和烦恼。这可能会在您中形成抵制的形式，使您出于恶意或怨恨而做最简单的琐事。这只会使您的妻子更加沮丧，并使她看起来更无聊。
- 你们俩都应该同意监视自己的行为。您的妻子应该愿意看到她何时责骂您。在你这一边，你应该同意看看你何时抗拒他，并设法纠正它。阻止一种行为很难，并且需要两种行为都进行认真的投资。
- 例如，假设您的妻子不断欺负您，因为您没有及时清除垃圾。这可能很烦人，但您可能会不断忘记或拒绝执行该任务。你们俩都应该找到避免这种分歧的方法。您可以在前一天要求妻子致电给您，以取出垃圾，这样您就不会忘记早上收集垃圾的情况。这样，您妻子的提醒不会让您感到羞愧，就像您所要求的那样。您也不太可能推迟所有操作，因为将提醒您按时完成任务。
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告诉妻子何时要完成任务。 您的妻子有时会骂您，因为她不确定您是否会做家务。有时，您只需要遵守特定的时间表即可大大减少恋爱中的骚扰。- 准确的时间表似乎相当随意。例如，如果您的妻子希望您每周洗一次洗手间，那么在星期二或星期五洗个澡对您来说是如此重要吗？因此，您应该避免以相当随意的方式确定的期限。这可能会给您留下被监视的印象，这会鼓励您的妻子感到被迫提醒您所做的承诺。
- 相反，尝试查找需要在特定日期或时间完成任务的特定时期。让您的妻子知道您一定会在周六晚上到达之前，一定要这样做，而不是同意在星期二清洗厕所。
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要求您以有趣的模式提醒您任务。 如果您经常忘记做某项工作，就不能责怪您的妻子生气。但是，这样做可能会效率低下，这可能会导致您怀恨在心。要求他以有趣和亲切的方式提醒您一项任务，以免您觉得它是骚扰。- 您总是可以要求您的妻子以便笺的形式提醒您您的任务，尤其是当您非常忙碌并可能忘记它们时。例如，前门上的便利贴可能会提醒您早上去捡垃圾。
- 说的方式也很重要。请您的妻子以一种温和的语气提醒您家务。以要提醒您取出垃圾桶的单词为例，请她以一种更加友善的语气来做，例如，伴随着滴滴爱意的单词。
- 一个令人愉悦的单词比给人以沉闷的印象更容易阅读。如果您需要动力来完成家务劳动，妻子继续要求您做某事的方式将对您的婚姻幸福产生重大影响。尝试提醒您的妻子以友善，友好的语气问一些问题。
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查找简单的解决方案。 这是减少关系中骚扰的好方法。快速修复有时可能会给您带来极大的缓解，并使您俩的生活更加轻松，同时您应继续纠正更大的问题。如果您最常打杂的杂事，请考虑快速解决最繁琐的杂事的方法。这将消除问题，因此也无需忙碌。- 考虑雇用第三方服务。如果你们每个人都不愿意做这个琐事，而且如果这系统地在你们之间引起争论，您是否打算让一个十几岁的少年每周一次割草坪来毁了自己？如果您讨厌DIY，最好是由专业人员来修理房屋的磨损部分，以免产生争执。
- 您也可以同意单独执行某些任务。例如，如果您的妻子爱动物并且如果让您感冒，那么在没有您的情况下带走Medor出去散步可能不会有任何麻烦。您的妻子可能几次穿同一件衣服都无所适从，这会让您感到恐惧。您可能只需要单独洗衣服。
第3部分深入解决问题
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重塑您的思维方式。 术语“骚扰”相当沉重，并导致相当负面的联想。配偶可能认为是骚扰的原因通常是沟通不畅造成的结果，迫使每个人扮演他们讨厌的角色。您可能将妻子视为骚扰者，但是您应该尝试了解真正的问题更加复杂。您之间的沟通不畅，这导致了骚扰和抵抗的循环。尝试纠正根本原因时，请将这种情况视为双方的沟通问题。 -
仔细听 当您谈论诸如骚扰之类的问题时，务必听取妻子对您的讲话。当您预期自己对所讲内容的反应时，不要只听一半。在讨论有关骚扰的更大问题时，愿意认真倾听。- 让你的妻子明白你在听。看着它，并在有指示时认为。
- 快速总结一下您妻子在讲话后告诉您的内容。这使他知道您的听力很好。这也是您了解自己理解他的话的好方法。例如，假设您了解晚上将脏碗碟放在水槽中时感到不被尊重的事情（这是一个非常严重的问题！），或者您了解自己不应该穿着泥泞的鞋子走在厨房里，因为维护整个房子真是无穷的痛苦。
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以第一人称发言。 这使您可以对您的评论负责。当您与第一人称交谈并谈论自己的感受时，请避免责怪他人。这样一来，您和对方就不会在交流中受到评判。- 您可以先说一下您的感受。之后，您将讨论与这种情绪相关的行为。您终于可以解释为什么会这样。这是为了让您的妻子了解她的行为对您的影响。您没有告诉他他的行为本质上是不好的，但是您告诉他对这种行为的感受。
- 向您的亲爱的孩子解释，当您受到谴责时，您会感到沮丧，因为它给您留下像被小孩子一样对待的印象。不要说什么 当你告诉我5次洗碗时，它会困扰我。我不再是小孩子，我会在需要的时候洗碗，但不一定在您想要的时候。这会使您所爱的人成为家庭中唯一负责任的人。
- 说同样的话，但要以第一人称发言。举例来说 当您要求我5次洗碗时，我感到非常沮丧，因为我要去洗碗，但不一定是在您要我做的那一刻。通过这种方式，您可以表达自己的感受，感受的原因和原因。
- 问问自己为什么这种骚扰困扰着您。 请记住，意见分歧很少有一个领导者。您的妻子需要理解您的观点，就像您也应该了解她一样。诚实地告诉他，为什么他的骚扰会打扰您以及您的感受。
- 如果您觉得自己太过挑剔，您的自然反应可能是拒绝妻子或让自己悬浮。但是，这会使她不理解当她骂你时你会感觉到什么。当您避免或批评他时，您会给人以粗鲁的印象。诚实地说她骂你时的感觉。
- 尽可能准确地告诉您的另一半，当她骚扰您时您的感觉。你感到受伤吗？您是否觉得自己被不必要地弯腰了？告诉他。她必须明白，结束这一骚扰循环是她的职责。
- 注意您妻子的观点。 如果您想停止骚扰，也应该了解这一点。另外，请允许您的妻子以第一人称说话，就像您表达自己的感受一样。尽力了解他的问题版本。
- 鼓励您的妻子与您分享她的感受。这将使您了解他的思维方式以及引起骚扰的原因。接受他的观点。我们经常需要表达为什么要喧嚣对方的原因。如果您有时不在家或忘记您的任务，那么这对您来说可能不是问题。但是，您慈爱的妻子会觉得您很粗鲁，或者您忽略了她的需求。
- 尝试了解妻子的出身。他和父母有什么关系？很少有机会学会正确表达愤怒或沮丧。这可能导致需要喧嚣或采取其他侵略行为。向您的妻子清楚地表明，如果她倾向于发脾气，那么哪个女人有权表达对您的行为的愤怒或沮丧。尝试更好地表达您的小挫折或侵略。
- 愿意妥协。夫妻关系需要努力。如果这使您烦恼，您可能会强迫您的妻子骂您。尝试更多地做家务，并更多地了解自己的感受。这可以给您的妻子留下更好的欣赏的印象，从而可以大大减少骚扰。