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在本文中：了解成瘾问题让我们与亲人聊天寻求专家的帮助以提高和设置极限29
当人们依赖一种药物时，它会影响所有长寿的人。大多数时候，家人和亲人都会感受到这些影响。上瘾会对附近的每个人产生情感，心理和经济影响。在这种情况下，您可以采取措施来支持亲爱的人，并照顾好自己。尽管学习如何控制成瘾需要很长时间，但这是值得的。
阶段
第1部分了解成瘾
- 做一些研究。 在线搜索有关您所关心的人的依赖性的信息。处理成瘾和戒断的最佳方案将取决于该人所依赖的物质。
- 在医学或科学网站上提供目标信息。查找来自大学或政府卫生部门的重要站点。网络上的信息不胜枚举，但是您所读到的关于吸毒成瘾的信息并不总是真实的，也不一定是现实的。
- 必须更多地了解上瘾者的依赖形式的特征，可以帮助您了解期望的结果。它还可以为您提供最佳解决方案的建议。
- 由世界卫生组织制定的毒品和犯罪问题办公室对吸毒者的护理方案全面概述了毒品，成瘾和治疗。
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认识到成瘾的复杂性。 依赖性是一个复杂而广泛的问题。它可以具有生理和心理方面。了解这种复杂性可以帮助您处理这种情况。- 容易想到吸毒者只是沮丧或缺乏意志力。有一些潜在的生物学过程使药物依赖性很难克服。
- Labus和吸毒成瘾是一个普遍存在的问题。 2009年，美国约有2350万12岁以上的人上瘾需要治疗。实际上，这些人中只有11％得到了所需的治疗。
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了解治疗方法。 精神卫生专业人员使用各种方法来克服成瘾。这里有一些。- 认知行为疗法这种类型的疗法可以识别导致成瘾的诱因，思想或行为。治疗师可以学习改变这些行为的策略。它可以增强自我控制，停止药物使用并管理可能发生的其他问题。
- 不可预见的管理。这是一种行为方法，可以帮助患者监控自己的行为。这使他可以通过使用奖励来改变自己的行为。
- 动机刺激疗法。这使患者知道他为什么需要帮助。这有助于了解他为什么不愿接受治疗并停止服药。
- 家庭疗法。这种方法还涉及该人的近亲。它关注于可以帮助或阻碍人的康复的变化模式。
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查找可以提供支持的协会。 管理酗酒者和吸毒者的团体为成瘾家庭提供了十二步计划。- 这些团体提供支持，以管理因上瘾而挣扎的上瘾者。与同样生活的人交谈可以帮助您更好地了解成瘾及其治疗方法。这些程序使您可以传递与与受抚养人的关系有关的情感影响。
- 它们还使您能够克服亲人的耻辱和艰辛。找到对自己的支持并帮助所爱的人很重要。这些关联的主页可帮助您找到搜索引擎，以查找离您最近的关联。
第2部分与心爱的人交谈
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表达自己的想法。 与这个家庭成员谈谈您对他使用麻醉品的担忧。尽量不要面对这个人，要支持他们，不要去评判他们。- 参与到您的感受中，而不是指责或判断。例如，您可以说您担心酒精对人的健康的影响，而不是说酒精过多并且会破坏肝脏。
- 您也可以要求其他家庭成员表达他们的关注。帮助亲人了解他们的成瘾如何影响周围的环境。
- 告诉亲人自吸毒以来他们的行为，目标或态度如何改变。提醒她以前可能已经实现的目标或想成为的人。
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鼓励此人从专家那里获得帮助。 不要对亲爱的依赖闭上眼睛。相反，要认识到这种成瘾及其对家庭或家庭关系的负担。与亲人礼貌地讨论，并鼓励他们获得帮助。- 例如，您可以说您真的很担心这种药物的服用，并且最终可能对该人不利。另外，您知道很难放弃，但是有基础架构可以提供帮助。您甚至可以帮助找到协会，医生或治疗师来启动戒断计划。
- 越早接受治疗，他们越有可能克服这种成瘾。
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告知亲人关于他们可用的治疗选择。 这样可以减少这种经历对她的威胁。告诉他您在研究过程中发现了什么。帮助您所爱的人也了解许多其他人也在上瘾。- 帮助亲人了解，如果她同意接受治疗并结束其成瘾，您将支持她。
- 首先期望人做出不良反应。所爱的人很难听到你想要什么改变，而他的举止却不能取悦你。了解该人可能对您的问题不敏感。她可能否认存在问题，也可能会撬开解释自己的行为。准备好听听这种谈话，但不要改变主意。
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当亲人准备好时，帮助她。 亲人准备承认自己有成瘾问题可能需要一段时间。重要的是继续支持他并记住他的成瘾之外的个性。- 准备建议患者可以获得帮助，预约或陪伴患者进行首次治疗的地方。
- 亲人可以在返回之前先约好几次约会以取消他们。这是在上瘾的人们中常见的行为。提醒他为什么治疗很重要。
第3部分从专家那里寻求帮助
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寻找诊所。 查看附近是否有诊所或排毒中心。当亲人准备帮助您时，您可以使他们更轻松并帮助他们找到治愈的方法。向医生咨询或在网上寻找附近的成瘾者护理中心。- 排毒程序还包括对物质依赖的物理影响的治疗。该组织在其系统中使用药物已有很长时间了。因此，要过夜停车是非常危险的。排毒过程通常由医疗专业人员进行监督。医疗队将安全彻底地清除体内有毒物质。
- 许多人可能患有导致这种上瘾的疾病。寻找可以治疗亲人健康的各个方面的排毒中心或医院服务。这可能意味着临时恢复和最终恢复之间的差异。
- 您所爱的人也可以接受门诊治疗。这涉及到看一名接受过成瘾治疗培训的精神卫生专家。
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寻找支持小组。 亲人可能需要加入支持小组或进行个别治疗。许多协会定期举行会议，以鼓励无毒品生活并提供支持网络。这些团体经常提供匿名支持。还有一些协会可以帮助您为亲人找到治疗方法或其他解决方案。- 药物信息服务协会提供有关药物成瘾的不同治疗方法的信息。这些治疗可以在封闭或非卧床环境以及医院环境中进行。它的帮助号码是0 800 23 13 13（座机免费电话）。
- 自杀预防中心（电话：0800 32 123，免费电话）可以帮助您解决各种问题，包括自杀预防，酒精和毒品。我们可以帮助您找到治疗方案。
- 精神卫生专业人员平台为患者及其家人提供管理各种精神障碍的支持。
- 法国精神病学联合会可以帮助您在您附近找到专门治疗成瘾的医生。
- 滥用毒品协会还倡导那些因成瘾而受苦和挣扎的人。它通过提供有关家庭照料和补救措施的信息来为地区性人民提供帮助。
- 行动成瘾帮助青少年上瘾者的父母。家长可以在线访问此站点（以及许多其他站点）。
- 医师协会还可以帮助您找到治疗方案和成瘾信息。
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与专门研究成瘾的心理学家交谈。 除了收集有关所爱之人遭受的成瘾类型的信息外，与心理学家或家庭调解人交谈也可能对您和您的家人有所帮助。- 与上瘾的人一起生活时，家庭成员会承受巨大的压力。家庭疗法可以帮助过度劳累和困扰的父母，孩子或浪漫伴侣。
- 家庭疗法的目的是确定多余的行为模式或只会增加服用药物者的成瘾性。治疗师可以帮助家庭克服这些障碍，并创造一种新的交流方式。治疗师可以帮助家人应对复发。它还可以提供有关如何处理紧急情况的信息。这可能包括服药过量或与成瘾有关的暴力行为。
- 一些学校配备了心理服务，可以帮助父母应对年轻人中的药物滥用。也有心理学家专门帮助沉迷于毒品的儿童和青少年。
提供道义上的支持，而不助长成瘾。 想要在财务上丑陋或以其他任何方式拯救所爱的人不是很有用。这只会鼓励他上瘾。仅当患者认真考虑治疗时，才应明确提供的帮助类型。这里有一些健康的限制要问。- 不要给亲人以金钱，让他们继续购买毒品或酒精。但是您应该提醒该人，如果他们想得到治疗，您总是愿意提供帮助。
- 告诉亲人您在给予他们道义上的支持，但他们无权在家中吸毒。
- 向该人明确表示您在他们身边，但您不会放弃应对紧急情况或药物滥用问题的任何方法。她应该学会自己照顾自己。
- 告诉亲爱的人，您希望看到她与您一起参加郊游。您还应该补充一点，如果该人因为上瘾而没有加入，这些项目将不会被放弃。
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培养良好的交流技巧。 各种关系都可能有利于不利于个人表达的交流方式。您可以通过学习有效地分享您的想法和感受来帮助自己。- 有效的沟通使您可以专注于鼓励他人获得帮助的讨论。这样可以防止讨论陷入悲观，指责，威胁或口头辩论。
- 谈论自己和感受，而不是指责对方。例如，以第一人称开始您的句子，而不要动员其他人。
- 清醒时靠近该人。您将更有可能获得稳定和合理的答案。
- 甚至在讨论过程中，尽量保持声音平静。您的关心和同情可以帮助您。愤怒不会成功。
- 强调您对上瘾者的感情和关注。这可以帮助您减少受到威胁并得到更好的理解。
- 向人表达您的极限和信心。
- 如果您有机会与治疗师或心理学家联系，以寻求更有效的交流建议。
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不要使用错误的交换模式。 除了通常可以提高沟通技巧外，还应避免几种行为。避免进行以下不必要的操作。- 不要讲课或操纵您喜欢的人来改变它。
- 不要内地鼓励改变或戒除成瘾。
- 不要动用心爱的人来保护自己免受其行动的后果。
- 不要担当该人的责任。
- 请勿隐藏毒品或设备，也不要将它们扔进垃圾桶。最好请亲人自己做，或者至少不要使用您的房屋。
- 在麻醉药品的影响下，请勿与亲人争斗或争论。
- 不要与这个人一起吸毒。
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如有必要，切开桥梁。 如果自己的行为与所爱的人分开，则准备将自己与所爱的人分开。这是一些行为，可能使您与情况保持距离。- 对他人和自己的暴力或辱骂行为。
- 以危险行为危害家庭或家庭。这可能包括在儿童附近使用毒品或在家中贩毒。
- 经济状况的威胁和家庭的稳定。这可能包括开出银行帐户或从家里出售物品以购买毒品。
- 分离可能需要采取严厉措施。您可能必须向执法机构举报违法行为。您可以考虑让未成年人入住封闭式康复中心。您可能需要让亲人离开家，待她清醒时再回来。在极端情况下，您可能不得不在没有通知的情况下搬家而没有留下地址。
- 您必须知道自己的局限性，才能帮助亲人保持健康和福祉。如果您不首先确保自己的安全，就无法帮助他人。限制您对所爱之人上瘾的影响。
- 尝试为孩子提供牢固和积极的家庭联系。父母应密切监督孩子的活动。还应该有清晰一致的行为规则。父母应大大简化子女的生活。
- 没有专家或心理学家的帮助，成瘾很难克服。吸毒者的家庭成员通常可以从团体或个人的道德支持中受益。这使他们能够管理伴随这种困难关系的紧张关系。
- 您不能总是找到瘾君子。即使您做需要的事情，您也不一定总是能够说服亲人得到治疗。为这种可能性做好准备。如果发生这种情况，不要感到内。