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在本文中：治疗晕车症状预防晕车11参考
晕车病是影响许多人的常见问题。当内耳告诉大脑身体在运动而眼睛告诉身体静止时，则是由于眼睛与内耳之间的分歧。这会导致晕车的大多数症状，尽管无法解决此问题，但有几种方法可以使它更容易忍受。
阶段
方法1：治疗晕车症状
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呼吸新鲜空气。 在某些人中，新鲜空气有助于缓解晕车病。您可以打开窗户或通风网，但如果症状持续，请停下汽车（如有可能）并获得新鲜空气。呼吸，但也要停下来一点，可以使您感觉更好。有人说，天气炎热时，空调有助于缓解晕车病。其他人则喜欢将其关闭并呼吸新鲜空气。 -
遮挡您的视线。 晕车有时是由车外运动引起的，因此它可能有助于遮挡视力。您可以戴上专门为此目的设计的眼镜，以达到此效果。- 您可以简单地闭上眼睛（如果您可以入睡，那就更好了）。
- 您也可以戴墨镜或睡眠面罩，以充分阻挡视力并减轻晕车症状。
- 口干或眼睛疲劳会加剧晕车。使用眼药水或用水喷洒脸部即可解决问题。您也可以尝试戴眼镜而不是戴眼镜。
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使用生姜产品。 有人说生姜产品有助于缓解晕车病。您可以将生姜胶，生姜汽水，生姜饼干或其他生姜制品放在身上，并在症状开始出现时食用。 -
吃点干的。 各种研究声称，干食品（例如饼干）可以通过吸收胃中过多的酸来缓解晕车症状。 -
尝试穴位按摩。 晕车可以通过在身体的特定部位施加压力来治疗。例如，您可以按Nei Guan（腕部内的穴位P6）来缓解胃部不适。- 这是您的手表在正常时间使用的地方。寻找一个可以感觉到肌腱的小洞，然后用指尖按一下肌腱，以缓解症状约十秒钟。
- 如果您有手表或手镯，则可以创建压力带以减轻晕车病。取一张豌豆大小的纸（或类似纸的物质），并在上述压力点将其插入腕带下。
方法2：预防晕车
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学会预防恶心。 避免空腹或空腹旅行。饱腹通常会加重晕车病，因此在上路之前，您不应进食过多。避免使用所有会让您感到吃得过多的食物以及辛辣或高脂肪的食物。- 有些人空腹旅行时会晕车。
- 为防止恶心，请避免在车内存放有强烈气味的食物。
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坐在感觉不到动作的地方。 晕动病是由对运动的矛盾感知引起的。您的感受与您所看到的有所不同。为避免这种情况，您可以坐在感觉不到运动的地方（或不明显的地方）。一般来说，汽车的前座是最好的地方。- 切勿让您背对马路，否则有引发晕车的危险。
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避免视觉刺激。 视觉刺激会引发晕车。例如，开车时您不应该阅读，因为运动会阻止您将注意力集中在单词上，如果您晕车，则有潜在的危险。- 在骑行过程中将视线集中在单个点上可能会有所帮助，以最大程度地减少晕车的影响。
- 如果您与晕车的人一起旅行，看到他们生病甚至与他们交谈可能会使您恶心。
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吃药 许多非处方药有助于缓解晕车病。抗胆碱药（例如东s碱），解痉药（例如异丙嗪）和拟交感神经药（例如麻黄碱）的情况尤其如此。大多数含有一种称为美氯嗪的产品，它是一种厌食药，抗组胺药和抗痉挛药，特别针对大脑与运动有关的区域。它们可以防止人们在汽车（和其他车辆）中感到晕车。- 如果您的晕车病特别严重，您的医生会开处方东pol碱，可以口服，静脉内或局部（在皮肤上）服用。
- 在使用处方药之前，请务必与您的医生或药剂师谈谈与其他药物或副作用的可能相互作用。
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食用姜。 在某些人中，姜可以用作预防晕车的替代疗法。您可以将½茶匙（2.5毫克）生姜粉倒入一杯水中并饮用，或者在行驶20分钟之前服用2粒生姜片。- 为了防止晕车，请保持生姜产品在手。例如，您可以将生姜糖果或生姜饼干放在钱包或口袋中。
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避免吸烟。 吸烟会导致晕车，因此最好避免晕车。根据一项研究，一整夜剥夺尼古丁可以预防晕车。如果您抽烟，请知道有几种方法可以阻止吸烟。